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Programación de actividades proyecto de vida

Ricardo andres useche

Created on November 2, 2024

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Transcript

Equipo ZCSUR-ZAO-

Sesiones

PROYECTO DE VIDA E INTELIGENCIA EMOCIONAL

Angélica María Cerón Merlano UDR Cali

Ricardo Andres Useche Castro CEAD-Acacias

Cristhian Rios Pérez CEAD-Duitama

El autocuidado, toma de decisiones e inteligencia emocional.

La inteligencia emocional y el autocuidado proporcionan las herramientas para abordar los problemas con una mente clara y tranquila, lo que permite encontrar soluciones más efectivas. Relaciones mejoradas al comprender y gestionar las emociones personales y las de los demás, las decisiones que se toman pueden fomentar relaciones más sólidas y positivas.

Autocuidado.

jueves Noviembre 7 , Hora: 6:30pm

Link: https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_YjdkZWM5ZDYtMWI2My00YTFkLWExMTEtNDc1MDcxMDhmYjk0%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%22fc00547a-24bb-4e4f-9d61-73fca5eb9df3%22%2c%22Oid%22%3a%22ee4b706f-e619-420f-bccf-1a47db07f8e5%22%7d

Prácticas autocuidado físico,cognitivo,emocional, social,espiritual.

¿Qué es el autocuidado?

Tipos de autocuidado.

Reflexión.

Da clik aqui para ver grabación

Autonomía Personal

jueves 14 Noviembre, Hora: 6:30pm

Link': https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_YjdkZWM5ZDYtMWI2My00YTFkLWExMTEtNDc1MDcxMDhmYjk0%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%22fc00547a-24bb-4e4f-9d61-73fca5eb9df3%22%2c%22Oid%22%3a%22ee4b706f-e619-420f-bccf-1a47db07f8e5%22%7d

Concepto de autonomía

Toma de decisiones y su relevancia.

Tipos de actitudes frente decisiones

Actitudes proactivas vs reactivas

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Inteligencia emocional

jueves 21 Noviembre, Hora: 6:30pm

Link :https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_YjdkZWM5ZDYtMWI2My00YTFkLWExMTEtNDc1MDcxMDhmYjk0%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%22fc00547a-24bb-4e4f-9d61-73fca5eb9df3%22%2c%22Oid%22%3a%22ee4b706f-e619-420f-bccf-1a47db07f8e5%22%7d

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Gestion emocional

Reconocer las propias emociones, fortalezas y debilidades.

Construcción de autoestima,confianza en habilidades propias, y estrategias para supurar obstáculos y encontrar soluciones

Herramientas digitales

jueves 05 Diciembre, Hora: 6:30pm

Link :https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_YjdkZWM5ZDYtMWI2My00YTFkLWExMTEtNDc1MDcxMDhmYjk0%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%22fc00547a-24bb-4e4f-9d61-73fca5eb9df3%22%2c%22Oid%22%3a%22ee4b706f-e619-420f-bccf-1a47db07f8e5%22%7d

Cierre desde la monitoria

Herramientas digitales prácticas.

Uso de aplicaciones para el empodetamento y autonomia .