Educación Socioemocional
Conectando con la felicidad y el asombro
Índice
Destellos de emoción
El cuerpo se expresa
Lectura compartida
Actividad de cierre
destellos de emoción
Emociones primarias
Recordemos un poco
En la clase anterior, vimos que las emociones primarias son aquellas que experimentan todas las personas, sin importar época o cultura. Ellas son: el enojo, el miedo, la sorpresa, la alegría, la tristeza y el asco. En la clase de hoy, conoceremos un poco más acerca de la alegría y la sorpresa
IMPORTANTE
reflexión
¿Recuerdas algún momento de la semana en el que te hayas sentido feliz o sorprendido?
Pienso y comparto
La alegría
¿Cuáles son sus características?
- Aparece cuando algo bueno ocurre.
- Nos ayuda a conectarnos con los demás y a disfrutar el momento.
- Aumenta nuestros pensamientos positivos
- Nos brinda sensación de seguridad y optimismo.
- Llena nuestro cuerpo de energía y vitalidad.
La sorpresa
¿Cuáles son sus características?
- Se desencadena ante un evento inesperado, ya sea positivo, negativo o neutro.
- Es una emoción de corta duración, que a menudo da paso rápidamente a otras emociones
- Activa nuestros sentidos para evaluar rápidamente la situación.
- Nos prepara para reaccionar rápida y adecuadamente ante algo desconocido.
El cuerpo se expresa
La alegría en el cuerpo
Es el signo más visible. No solo sonríen los labios, sino también los ojos, que se entrecierran ligeramente y parecen brillar.
Sonrisa
Es como si un pequeño fuego se encendiera en el centro del cuerpo, haciendo que todo se sienta más ligero y agradable.
Calidez
Nos llena de entusiasmo, hace que queramos correr, bailar o abrazar a alguien. Los movimientos se vuelven espontáneos y fluidos.
Energía
La sorpresa en el cuerpo
Los ojos quedan bien abiertos. Esto ocurre para tratar de captar toda la información posible de lo que nos sorprendió. Es una reacción rápida y automática.
Ojos
Nuestro cuerpo se expresa abriendo la boca o llevando las manos a la cara. A veces, se acompaña de un sonido breve, como un “¡Oh!” o un “¡Ah!”..
Boca o manos
El corazón late más rápido por unos segundos. Es una forma en la que el cuerpo se prepara para reaccionar rápidamente ante lo inesperado.
Corazón
Navegando el océano de las emociones
¿Qué hago con lo que siento?
Si sientes alegría...
Si algo te sorprende...
Comparte
... y es positivo
Disfruta
... y es negativo
Registra
lectura compartida
Escuchamos con atención
Haz clic en la imagen para acceder al cuento:
Reflexionamos
Haz clic en cada pregunta
Cuando comenzó a jugar, ¿qué emociones crees que experimentó? ¿Cómo se reflejaron en sus acciones y en su cuerpo?
Pregunta 3
Pregunta 1
¿Cómo crees que se sintió Mateo al recibir la nota y no saber quién la había enviado? ¿Qué señales del relato muestran esta emoción?
¿Qué hizo el cuerpo de Mateo cuando escuchó la voz de su primo Nico llamándolo? ¿Qué reacción tuvo al darse cuenta de la sorpresa?
Pregunta 2
¿Por qué crees que Mateo sintió que había ganado algo valioso al final de la tarde, aunque no hubo trofeos?
Pregunta 4
Actividad de cierre
Actividad
Copia en tu carpeta la siguiente frase y haz una reflexión personal sobre su significado
"La alegría se multiplica cuando la compartimos"
¡EXCELENTE!
Has completado la lección de hoy.
¿Preguntas?
Caminó entre los bancos y los árboles, buscando alguna pista. De repente, escuchó una voz que gritaba su nombre. Su corazón se aceleró y comenzó a mirar hacia distintas direcciones para ver quién lo llamaba. Hasta que vio a Nico, su primo.
“¡Viniste!”, gritó Nico, corriendo hacia él. Mateo miró alrededor y vio una pista de obstáculos improvisada: conos, cuerdas y aros esparcidos por el césped. “Armamos esto para divertirnos un rato. ¿Te animás a competir?”, dijo Nico. Mateo no pudo evitar sonreír, sintiendo una chispa de entusiasmo en el pecho.
La tarde pasó entre risas, carreras y caídas divertidas. No había premios ni trofeos, pero Mateo se sintió como si hubiera ganado algo mucho más valioso: un momento especial con las personas que más quería. Al volver a casa, aún con el corazón acelerado, pensó que a veces las mejores cosas suceden cuando menos las esperás.
La nota bajo la puerta
Era un viernes común, o al menos eso pensaba Mateo al salir de la escuela. Al llegar a su casa, tiró la mochila en el suelo del living y fue directo a la cocina, buscando algo para comer. Mientras preparaba un sándwich, su mamá entró con una sonrisa enigmática y dejó un sobre sobre la mesa. “Esto llegó para vos”, dijo, y salió sin explicar nada más. Mateo miró el sobre con curiosidad. Era blanco, sin remitente, y tenía su nombre escrito con letras grandes y redondeadas. Al abrirlo, encontró una nota escrita con marcador azul: “Te esperamos en la plaza a las 5. Traé tus zapatillas de correr. No faltes.”
Intrigado, Mateo miró el reloj. Tenía apenas media hora para llegar. Sin pensarlo mucho, se cambió rápido y salió corriendo hacia la plaza. Al llegar no vio a nadie conocido.
¡Recuerda que todas las emociones son igual de importantes! Cada una cumple un rol fundamental en nuestra vida cotidiana.
Primaria - 2do Ciclo - Clase 1.2 "Conectando con la felicidad y ..."
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Created on October 31, 2024
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Conectando con la felicidad y el asombro
Índice
Destellos de emoción
El cuerpo se expresa
Lectura compartida
Actividad de cierre
destellos de emoción
Emociones primarias
Recordemos un poco
En la clase anterior, vimos que las emociones primarias son aquellas que experimentan todas las personas, sin importar época o cultura. Ellas son: el enojo, el miedo, la sorpresa, la alegría, la tristeza y el asco. En la clase de hoy, conoceremos un poco más acerca de la alegría y la sorpresa
IMPORTANTE
reflexión
¿Recuerdas algún momento de la semana en el que te hayas sentido feliz o sorprendido?
Pienso y comparto
La alegría
¿Cuáles son sus características?
La sorpresa
¿Cuáles son sus características?
El cuerpo se expresa
La alegría en el cuerpo
Es el signo más visible. No solo sonríen los labios, sino también los ojos, que se entrecierran ligeramente y parecen brillar.
Sonrisa
Es como si un pequeño fuego se encendiera en el centro del cuerpo, haciendo que todo se sienta más ligero y agradable.
Calidez
Nos llena de entusiasmo, hace que queramos correr, bailar o abrazar a alguien. Los movimientos se vuelven espontáneos y fluidos.
Energía
La sorpresa en el cuerpo
Los ojos quedan bien abiertos. Esto ocurre para tratar de captar toda la información posible de lo que nos sorprendió. Es una reacción rápida y automática.
Ojos
Nuestro cuerpo se expresa abriendo la boca o llevando las manos a la cara. A veces, se acompaña de un sonido breve, como un “¡Oh!” o un “¡Ah!”..
Boca o manos
El corazón late más rápido por unos segundos. Es una forma en la que el cuerpo se prepara para reaccionar rápidamente ante lo inesperado.
Corazón
Navegando el océano de las emociones
¿Qué hago con lo que siento?
Si sientes alegría...
Si algo te sorprende...
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... y es positivo
Disfruta
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Escuchamos con atención
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Reflexionamos
Haz clic en cada pregunta
Cuando comenzó a jugar, ¿qué emociones crees que experimentó? ¿Cómo se reflejaron en sus acciones y en su cuerpo?
Pregunta 3
Pregunta 1
¿Cómo crees que se sintió Mateo al recibir la nota y no saber quién la había enviado? ¿Qué señales del relato muestran esta emoción?
¿Qué hizo el cuerpo de Mateo cuando escuchó la voz de su primo Nico llamándolo? ¿Qué reacción tuvo al darse cuenta de la sorpresa?
Pregunta 2
¿Por qué crees que Mateo sintió que había ganado algo valioso al final de la tarde, aunque no hubo trofeos?
Pregunta 4
Actividad de cierre
Actividad
Copia en tu carpeta la siguiente frase y haz una reflexión personal sobre su significado "La alegría se multiplica cuando la compartimos"
¡EXCELENTE!
Has completado la lección de hoy.
¿Preguntas?
Caminó entre los bancos y los árboles, buscando alguna pista. De repente, escuchó una voz que gritaba su nombre. Su corazón se aceleró y comenzó a mirar hacia distintas direcciones para ver quién lo llamaba. Hasta que vio a Nico, su primo. “¡Viniste!”, gritó Nico, corriendo hacia él. Mateo miró alrededor y vio una pista de obstáculos improvisada: conos, cuerdas y aros esparcidos por el césped. “Armamos esto para divertirnos un rato. ¿Te animás a competir?”, dijo Nico. Mateo no pudo evitar sonreír, sintiendo una chispa de entusiasmo en el pecho. La tarde pasó entre risas, carreras y caídas divertidas. No había premios ni trofeos, pero Mateo se sintió como si hubiera ganado algo mucho más valioso: un momento especial con las personas que más quería. Al volver a casa, aún con el corazón acelerado, pensó que a veces las mejores cosas suceden cuando menos las esperás.
La nota bajo la puerta
Era un viernes común, o al menos eso pensaba Mateo al salir de la escuela. Al llegar a su casa, tiró la mochila en el suelo del living y fue directo a la cocina, buscando algo para comer. Mientras preparaba un sándwich, su mamá entró con una sonrisa enigmática y dejó un sobre sobre la mesa. “Esto llegó para vos”, dijo, y salió sin explicar nada más. Mateo miró el sobre con curiosidad. Era blanco, sin remitente, y tenía su nombre escrito con letras grandes y redondeadas. Al abrirlo, encontró una nota escrita con marcador azul: “Te esperamos en la plaza a las 5. Traé tus zapatillas de correr. No faltes.” Intrigado, Mateo miró el reloj. Tenía apenas media hora para llegar. Sin pensarlo mucho, se cambió rápido y salió corriendo hacia la plaza. Al llegar no vio a nadie conocido.
¡Recuerda que todas las emociones son igual de importantes! Cada una cumple un rol fundamental en nuestra vida cotidiana.