Chaotic Kitchen Escape Game

Dieta caòtica

Què saps d'aquestes dietes?

comença

Després d'un llarg dia, arribes a casa. Abans de cuinar, recordes la nota que et va escriure la teva nutricionista. No saps on la vas deixar, però conté el nom de quatre dietes diferents.

Busca la nota a la cuina

Pensa ràpid!

Quina és la principal font de greix en la dieta mediterrània?

00:20

Es crema el menjar!

En la dieta mediterrània, quantes peces de fruita i verdura es recomana consumir al dia?

00:20

Llista

Dieta mediterrània

Dieta vegetariana

Dieta OMS

Dieta DASH (hipertensió)

És fàcil, recorda!

Quin nutrient és especialment important vigilar en una dieta vegetariana?

00:20

Es crema el menjar!

Quina alternativa vegetal de la carn és més comuna?

00:20

Llista

Dieta Mediterrània

Dieta vegetariania

Dieta OMS

Dieta DASH (hipertensió)

Pensa ràpid!

Quin tipus d'aliment recomana la OMS com a base principal d'una dieta saludable?

00:20

Es crema el menjar!

Què recomana la OMS respecte els greixos trans industrials?

00:20

Llista

Dieta mediterrània

Dieta vegetariana

Dieta OMS

Dieta DASH (hipertensió)

Última ronda!

La dieta DASH recomana:

00:20

Ja acabem!

La dieta DASH suggereix:

00:20

Llista

Dieta mediterrània

Dieta vegetariana

Dieta OMS

Dieta DASH (hipertensió)

FELICITATS!

Ja estàs preparat/da per la pròxima sessió amb la nutricionista!

Però........ si has fallat moltes, torna-ho a intentar!

Llista

Et deixo el nom de quatre dietes que pots investigar. A la següent sessió comentarem el que has descobert, per veure si tens clares les diferències.

Dieta mediterrània

Dieta vegetariana

Dieta OMS

Dieta DASH (hipertensió)