EL PLATO DEL BUEN COMER
Sandra Hernández
Created on October 27, 2024
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Transcript
PLATO DEL BUEN COMER
¿Qué es?
De preferencia consumirlas con cáscaras, enteras o picadas, te proporcionan,vitaminas minerales y fibra.
FRUTAS Y VERDURAS
Prefiere cereales integrales o enteros son fuente de carbohidratos complejos, así como energía y fibra.
CEREALES
¿QUÉ ES?
Es una herramienta diseñada por personal especialisataen nutrición, con el fin de que todas y todos aprendamos a comer d euna manera salidable.
Proporcionan principalmente proteínas que son necesarias para el desarrollo de los niños, para la formación y reparación de tejidos.
ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL Y LEGUMINOSAS