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Transcript

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5 raciones de fruta y verdura

Poder Próteico

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COMO APRENDER COMER SANO

Energia completa

Grasas inteligentes

Colores en tu plato:

Hidratación Activa: 1,5- 2l

Carbohidrates integrales

Aceite, aguacate, nueces

Carne,pescado,huevo

Con las plantillas de Genially podrás incluir recursos visuales para dejar a tu audiencia con la boca abierta. También destacar alguna frase o dato concreto que se quede grabado a fuego en la memoria de tu público e incluso embeber contenido externo que sorprenda: vídeos, fotos, audios... ¡Lo que tú quieras!

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Para eliminar la interactividad...Es tan fácil como hacer clic sobre el icono, utiliza el editor para hacer los cambios que desees y hacer clic en guardar.

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La interactividad y la animación pueden ser tus mejores aliadas a la hora de crear tablas, infografías o gráficos que ayuden a dar contexto a la información y simplificar los datos para traducirlos ante tu público. Somos seres visuales y nos resulta más sencillo 'leer' imágenes, que leer untexto escrito.

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Enlace

Opta por carbohidratos integrales como avena,arroz integral y pan de grano entero para energía duradera y fibra que favirecela digestión.

Las grasa saludables ,como las de aguacate,aceite de oliva virgen,nueces nutren el cerebro y ayudan a corazón.

Asegura al menos cinco raciones entre fruta y verdura al dia para una dosis de vitaminas ,minerales y antioxidantes.

Incluye protéinas de calidad como carnes magras,pescado,queso fresco y huevos para fortalecer músculos y mejorar la salud en general.