CONCIENCIA EMOCIONAL
anavelezfelipe
Created on October 27, 2024
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Transcript
Ana Mª Vélez Felipe
Unidad 1: Conciencia emocional.
-Conocimiento y conciencia de mis emociones. - Identificación de emociones ajenas. - Conciencia de las consecuencias de nuestros actos, saber pedir perdón y prejuicios.
Asco
Miedo
Tristeza
Odio
Ira
Alegría
Las emociones
Alegría
Es una emoción positiva que sentimos cuando experimentamos algo placentero o satisfactorio. Nos llena de energía, bienestar y nos hace sonreír. Surge en momentos de felicidad, éxito, compañía agradable, o cuando conseguimos algo que nos gusta.
Ira
Es una emoción intensa que sentimos cuando nos enfrentamos a una situación injusta, frustrante o que percibimos como una amenaza. Puede llevarnos a reaccionar con impulsividad o agresividad, y su objetivo es ayudarnos a defendernos o expresar disconformidad.
Es una emoción que surge cuando percibimos un peligro o amenaza, ya sea real o imaginaria. Nos prepara para huir o protegernos. Es una emoción que nos ayuda a estar alertas y a mantenernos seguros.
Miedo
Asco
Es una emoción que sentimos cuando algo nos resulta desagradable o repulsivo, ya sea en el aspecto físico o moral. Su función es protegernos de cosas que podrían hacernos daño, como alimentos en mal estado o comportamientos que nos parecen inaceptables.
Emoción intensa y negativa que sentimos hacia una persona, situación o cosa que nos causa rechazo profundo, antipatía o aversión. A diferencia de la ira, el odio suele ser más duradero y puede desarrollarse por una experiencia de daño o injusticia percibida. Es una emoción que tiende a bloquear la empatía y puede llevar a evitar o rechazar lo que se odia.
Odio
La ira es una emoción intensa y temporal que surge como respuesta a una situación concreta que percibimos como injusta o frustrante, y suele desaparecer una vez que la situación cambia. En cambio, el odio es más profundo y duradero, dirigido hacia una persona, grupo, o cosa, y conlleva un rechazo persistente.
¿ Odio e ira son lo mismo?
Es una emoción que experimentamos cuando enfrentamos una pérdida, un fracaso o una decepción. Nos hace sentir desánimo y puede llevarnos a reflexionar o buscar consuelo. Aunque es una emoción negativa, tiene una función adaptativa, ya que nos permite procesar experiencias difíciles.