INSIDE OUT: LES EMOCIONS

LES EMOCIONS

Hola, amigues i amics... Avui viatjarem pels mons de les emocions juntament amb els nostres personatges, Esteu llistes i llestos per acompanyar-nos?

Accedirem a un mapa principal amb les zones que visitarem... A cadascuna hi trobareu una emoció, veurem de què tracten i exemples en situacions quotidianes...

TRISTESA

IRA

FÀSTIC

POR

INSIDE OUT: LA TRSITESA

Hola, noies i nois, soc Tristesa, i la veritat que no estic gaire animada avui... No us passa que de vegades us poseu tristos? Però vegem si sabeu bé què és i quan ens sentim així...

Sentiment

una

pena

amb

de

Reiniciar

Comprobar

pèrdua

real

NO

relacionat

YUHU...

o

imaginaria

FORMA LA DEFINICIÓ DE TRISTESA

Veig que sabeu què és la tristesa, ara vegem com puc saber si algú del meu voltant està o no trist, hi ha certs comportaments que són súper significatius... Presteu atenció!

Com es pot intuïr que algú de classe se sent trist?

ERR

inflexible, rnd, fx

X/N

pROVA ALTRE COP

Tot

NOOOOOO

NO TÉ GANA

MIRA MOLT A LA TERRA

NO VOL PARLAR

VOL BALLAR MOLT

NO POT PARAR DE RIURE

TÉ MOLTA ENERGÍA

AVUI NO SOMRIU

DONA MOLTS SALTS

DIu "JA EM PASSARÀ"

VEIG QUE SABEU IDENTIFICAR LA TRISTESA... VEIEM ALGUN EXEMPLE QUE POT PASSAR A CLASSE I PODREM REFLEXIONAR...

AL PUJAR DEL PATI, UNA COMPI NO PARA DE PLORAR, PERÒ TU NO SAPS RES... TIREU LA RUEDA TANTES VEGADES COM VOLGUEU I FEU CLIC A CONTINUAR

Avui, en arribar a l'escola, un dels meus millors amics gairebé no parla i té els ulls vidriosos... Tireu la ruleta tantes vegades com vulgueu i feu clic a continuar.

Heu demostrat saber de què tracta la tristesa i com ens podem sentir... Podeu avançar i descobrir una altra emoció...

PERÒ PER QUÈ HEU VINGUT AQUÍ?, NO ESTIC D'HUMOR PER A VISITES... AIXÍ QUE NO ESTIGUEU MOLT DE TEMPS PER AQUÍ O M'ENFADARÉ ENCARA MÉS...

JA QUE SOU AQUÍ... EM DIc "IRA", I SOLC ESTAR DE MAL HUMOR... SABEU QUÈ ÉS LA IRA? VEIEM QUÈ SE SENT AMB AQUESTA EMOCIÓ...

TROBA SINÒNIMS DE LA IRA

rnd

MOLÈSTIA

ENUIG

FURIA

RÀBIA

PRUDENT

TERNDRESA

PACÍFICA

GENEROSITAT

[3]

IRA

[4]

UN ALTRE

[3]

[4]

BUSCA ACCIONS RELACIONADES AMB LA IRA

rnd

ENTRAR EN CÒLERA

NO ESCUCHAR

CONTAR FINS A 3

[3]

OTRO

[4]

APRETAR LES DENTS

SENY FRUNCIT

SABER ESCOLTAR

[3]

IRA

[4]

UN ALTRE

[3]

[4]

DONAR LA MÀ

BONA CARA

PUAJJJ, SOU MOLT INTEL·LIGENTS, QUINA MAL EM CAU... ARA VEIEM SI SABEU CONTESTAR LES SEGÜENTS PREGUNTES SOBRE LA IRA...

Completa. La ira...

• Pot aparèixer quan alguna cosa no surt com esperàvem...

• Pot aparèixer si alguna cosa et sembla molt injusta

Segur que apareix quan el meu equip guanya un partit

Potser la sentis si t'acusen d'alguna cosa que no has fet

XX

És present quan treballem en equip i tots i totes aportem alguna cosa

XX

NO

MALAMENT

BÉ

• Verdader
• Fals

• Fals
• Verdadero

• Verdader
• Falso

• Fals
• Verdader

• Vertader
• Fals

AAAAAHHHHJJJJ QUINA RÀBIA! LES HEU ENCERTAT TOTES... US CONTARÉ EL QUE EM VA PASSAR UN DIA AL COLE... A VEURE VOSALTRES I VOSALTRES QUÈ FARÍEU...

ESTANT AL PATI, EL MEU AMIC "FÚRIA" VI A DIR-ME QUE "RIURE" I "ATREVIT" S'ESTAVEN RIENT DE MI... VAIG SENTIR COM UN FOC INTERIOR... QUÈ HAURIES FET TU EN LA MEVA SITUACIÓ? PARLEU-HO A CLASSE I, DESPRÉS, PREMEU EL BOTÓ DE CONTINUAR

D'ACORD, CREC QUE SABEU EL QUE ÉS LA IRA I, DESPRÉS DE REFLEXIONAR A CLASSE, SABREU CANALITZAR-LA MOLT MILLOR... PODEU PASSAR A LA SEGÜENT EMOCIÓ...

EL FÀSTIC

HOLA! SÍ, SÓC FÀSTIC. NORMALMENT LA GENT CREU QUE SÓC UNA EMOCIÓ QUE NO TÉ RES BO, PERÒ D'AIXÒ RES... PERÒ ESPERA UN MOMENT.. SABRIES DEFINIR QUÈ ÉS EL FÀSTIC? VEIG...

Sensació

sentir

desagraT

podem

de

Reiniciar

Comprobar

CAP

alGUNA COSA

NO

que

FORMA LA DEFICNICIÓ DE FÀSTIC

o

algÚ

GENIAL! SÍ QUE SABEU EL QUE SIGNIFICA. COM US DEIA ABANS, SENTIR FÀSTIC NO TÉ PER QUÈ SER DOLENT, ENS AVISA DE SITUACIONS QUE PODEN SUPOSAR UN RISC PER A NOSALTRES...

VALIDAR

X

X

X

X

NO

SÍ

Aciertos:

- Probar una poma podrida

- Fer servir roba bruta

X

X

X

X

Resparallar-se les dents

- El fum del tabac

Segeuix provant

QUINA DE LES SITUENTS SEGÜENTS ET PRODUEIXEN FÀSTIC?

VALIDAR

X

X

X

X

NO

SÍ

Aciertos:

Donar-se un bany en arribar a casa

- Cambiar-se de ropa cada día

X

X

X

X

- Deixar-te la brosa a casa

- Obrir un yogur caducat

Segueix provant

QUINA DE LES SITUENTS SEGÜENTS ET PRODUEIXEN FÀStic?

HO VEUS? ALGUNA COSA QUE FA MALAMENT, NO SAP BÉ O EM PRODUEIX REBUIG, POT AVISAR-ME QUE NO ÉS BO PER A MI O EL MEU ORGANISME... VEGUEM ARA QUÈ LI FÀ FAST A AQUESTA CLASSE, EM MORE DE GANES PER SABER-HO!

GIREU LA RULETA I CONTESTEU A LES PREGUNTES... JUGUEU DIVERSES RONDES I, DESPRÉS, FEU CLICK A CONTINUAR

HA ESTAT DIVERTIT SABER QUINES COSES US PRODUEIXEN FÀSTIC, ARA ESTEU PREPARATS PER A CONÈIXER LA SEGÜENT EMOCIÓ...

LA POR

HOLA... SÓC POR QUINA SUPORT M'HEU DONAT! BEN CLASSE... QUI NO HA TINGUT POR ALGUNA VEGADA? VEGUEM ALGUNES COSES SOBRE AQUESTA EMOCIÓ...

LA POR ÉS UNA SENSACIÓ D'AMENAÇA QUE SENTIM, QUE POT SER REAL O IMAGINÀRIA... ANEM A VEURE ALGUNA SITUACIÓ QUE PROVOQUI POR...

OBSERVEU AQUESTA IMATGE AMB ATENCIÓ, DESPRÉS FEU CLICK A CONTINUAR

FEU UNA POSADA EN COMÚ I CONTESTAU LES PREGUNTES SEGÜENTS

Click para agrandar la imagen

- Què està fent la noia de la imatge?

- Què pot estar veient en aquest moment en la televisió?

- Per què creus que es tapa la cara amb les mans?

Què poden significar les mans que apareixen per darrere de la imatge?

- Què ha de fer la noia per a poder sentir-se millor?

AAAAAAAAAAHHHHHH, UNA ALTRA VEGADA VOSALTRES, M'HEU TORNAT A ESPANTAR... VEGEM QUINES SITUACIONS ENS PODEN CAUSAR POR ALGUNA VEGADA EN LA NOSTRA VIDA...

EN QUINA D'AQUESTES SITUACIONS PODEM SENTIR POR ALGUNA VEGADA?

ERR

inflexible, rnd, fx

X/N

Tot

PROVA UNA ALTRA VEGADA

QUEDAR-SE SOL@ A casa

DORMIR AMB LA LLUM APAGADA

QUE EL PROFE EM PREGUNTI

VEURE UNA PELI DE POR

JUGAR EN EL PARC

ANAR A LA PLATJA AMB LA FAMÍLIA

CELEBRAR EL MEU ANIVERSARI

NOOOOOO

¿EN CUÁL DE ESTAS SITUACIONES PODEMOS SENTIR MIEDO ALGUNA VEZ?

ERR

inflexible, rnd, fx

X/N

Tot

PRUEBA OTRA VEZ

UN DÍA DE TORMENTA

TENER UNA PESADILLA

PERDER UN SER QUERIDO

RUIDOS FUERTES

TOMAR UN HELADO

DAR UN PASEO

VER UN PARTIDO

NOOOOOO

AQUESTES EREN ALGUNES SITUACIONS QUE PODEN GENERAR POR ALGUNA VEGADA EN LES VOSTRES VIDES, NO SIGNIFICA QUE HÀGIU SENTIT LA POR AMB ELLES, CADA PERSONA ÉS UN MÓN... A Mi? A Mi... EM FAN POR TODAAAAAAAS!

VEGEM... TENIU POR? A continuació US DEIXO UN CONTE QUE US ENCANTARÀ SOBRE LA POR I COM PODEM CONVERTIR-LO EN UNA COSA DIVERTIDA... FINS I TOT EN UNA SALSITXA! UNA VEGADA VISUALITZAT EL VÍDEO, CLIC A CONTINUAR

HACED UNA PUESTA EN COMÚN Y CONTESTAD LAS SIGUIENTES PREGUNTAS

- ¿Qué os ha parecido el video?

- ¿Has sentido algún miedo parecido alguna vez?

- ¿Qué haces para combatir ese miedo y que desaparezca?

- ¿Qué forma le darías tú a esas cosas que ahora te pueden dar miedo?

CREC QUE JA SABEU UNA MICA MÉS SOBRE LA POR I FINS I TOT, HEM APRÈS A COMBATRE'LA! PODEU PASSAR A UNA ALTRA EMOCIÓ.. FINS A LA PRÒXIMA!

L'ALEGRÍA

HOLA NOIES I NOIS, SOC ALEGRIA. QUE CONTENTA EM POSA VEURE-US PER AQUÍ... VEUREM COSETES SOBRE L'ALEGRIA! QUÈ GUAY, NO?, NO PUC ESTAR MÉS FELIÇ

L'ALEGRIA ÉS AQUESTA SENSACIÓ AGRADABLE DE BENESTAR, QUE ENS IMPULSA A RIURE, SALTAR O MOURE'NS... VEGEM ALGUNS EXEMPLES D'ALEGRIA...

TROBA ACCIONS RELACIONADES AMB L'ALEGRIA

rnd

[3]

ALEGRÍA

[3]

UN ALTRE

[3]

[3]

ÉS EL MEU ANIVERSARI

EM VAIG AL CINEMA

HE PERDUT EL MEU LLIBRE

AVUI NO HI HA E.F.

LA MEVA AMIGA ES VA DE VIATGE

M'HAN REGALAT UN LLIBRE

TROBA ACCIONS RELACIONADES AMB L'ALEGRIA

rnd

[3]

ALEGRÍA

[3]

UN ALTRE

[3]

[3]

DEMÀ ÉS FESTA

HI HA PIZZA PER DINAR

SONA LA MECA CANÇO PREFERIDA

DOS AMICS S'HAN BARALLAT

HE TINGUT UN MALSON

HE ARRIBAT TARD A CLASSE

VAL! CREC QUE LA MAJORIA SENTIM ALEGRIA AMB COSES SEMBLANTS, PERÒ RECORDEU QUE NO SEMPRE ÉS AIXÍ. ANEM AMB UNA DINÀMICA QUE US FLUIXEJARÀ!

POQUES COSES ENS POSEN MÉS ALEGRES QUE SABER QUE TENIM COSES POSITIVES I QUE Els altres SÓN CAPACES DE VEURE-LES... PER A AQUESTA DINÀMICA ÉS NECESSARI QUE CADA PARTICIPANT ES PEGUI UN FOLI (MILLOR DE COLOR) A L'ESQUENA

MOLT BÉ! ARA ANIREM PER LA CLASSE AMB UN RETOLADOR, I ESCRIUREM A "L'ESQUENA" DELS altres ASPECTES POSITIUS D'ELLES I ELLS (ALEGRE, GRACIOSA, TREBALLADOR, AMABLE, BONA COMPANYA, SAP ESCOLTAR...) PERÒ RECORDEU! !NOMÉS ASPECTES POSITIUS! I AH! NINGÚ ES POT QUEDAR AMB LA FULLA EN BLANCO O HAURÀ FRACASSAT LA MISSIÓ...

A QUÈ ESTEU ESPERANT? EL TEMPS COMENÇA JA!!! UNA VEGADA FINALITZADA LA DINÀMICA, FEU CLIC A CONTINUAR

COM HA ANAT? HAS VISTO EL QUE ELS TEUS COMPANYS OPINEN DE TU? DÓNA MOLT ALEGRIA SABER QUE LA GENT VE EN MI ASPECTES QUE, A VEGADES, PASSEN DESAPERCEBUTS FINS I TOT PER UN MATEIX

COMENTEM LA DINÀMICA

- Esperaves tenir el nombre d'anotacions que t'han escrit?

- Hi ha alguna que t'hagi cridat especialment l'atenció?

- Què faràs amb aquesta fulla quan te l'emportis a casa? (Jo me la vaig penjar en la paret de la meva habitació)

És important que ningú es quedi amb el foli buit... Cal tenir "EMPATIA". Algú sap el que és?

BÉ AMIGUES I AMICS, ESTEU APRENENT UN MUNT SOBRE LES EMOCIONS... US SEMBLA FER UN JOC PER A VEURE SI SABEU IDENTIFICAR-LES? SERÀ DIVERTIT...

JUGA UNA PARTIDA AL FROGGY JUMPS, UNA VEGADA ACABEU, FEU CLIC A CONTINUAR

QUINA ALEGRIA HAVER PASSAT UN RATITO AMB TOTES VOSALTRES I VOSALTRES... ENS VEIEM PRONTITO, FINS A LA PRÒXIMA!