BLOQUE C. RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS EN SITUACIONES MOTRICES

Empezar

¡Veamos cómo escapas de los problemas a los que te voy a poner a prueba!

Pedro Ángel López MiñarroUniversidad de Murcia

seguimos aprendiendo...

F. Interacción eficiente y sostenible con el entorno.

E. Manifestaciones de la cultura motriz.

D. Autorregulación emocional e interacción social en situaciones motrices.

C. Resolución de problemas en situaciones motrices.

B. Organización y gestión de la actividad física.

A. Vida activa y saludable.

bloques

There's no creativity without fun,No innovation without creativity,No success without innovation.Are you ready to do awesome things?

Name

Una vez puesto el nombre de equipo, pulsa en su cinturón para empezar

Para empezar, debéis elegir un nombre de equipo. Yo soy del equipo Miñarres, y voy con vuestro profe.

C. Resolución de problemas en situaciones motrices.

Empezar

¿a qué palabra equivale el saber básico indicado arriba?

Identificación y experimentación con el segmento dominante y no dominante

lateralidad

Y para empezar, tendréis que poner una clave. El profesor os lanza esta pregunta, y la respuesta os dejará empezar

C. Resolución de problemas en situaciones motrices

¿Creo que me voy a meter en problemas!

BLOQUE C

Resolución de problemas en situaciones motrices

Obra: Praga. Música de https://www.fiftysounds.com/es/

¡YA HAN LLEGADO LOS CUERPINÍCOLAS!

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¡tenemos muchas cosas que enseñar!

¡A ver si conseguimos ordenar esto de una forma racional!

somos el bloque más extenso y práctico

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• 1000
• 50
• 10
• 1000

Resolución de problemas en situaciones motrices

La importancia de aprender a aprender, aprender a hacer y aprender a saber hace que este bloque tenga un carácter transdisciplinar. En la materia de Educación Física se abordará desde tres aspectos clave: la toma de decisiones, el uso eficiente de los componentes cualitativos y cuantitativos de la motricidad, y los procesos de creatividad motriz.

oposición

Individual

COLAB-OPOS

cooperación

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¿Qué sería la caza, si voy sola? Marca y consigue permiso para seguir

Estos saberes deberán desarrollarse en contextos muy variados de práctica que, en cualquier caso, responderán a la lógica interna de la acción motriz desde la que se han diseñado los saberes: acciones individuales, cooperativas, de oposición y de colaboración-oposición.

RETO

Te propongo un reto

equipo §nom§, os voy a decir actividades que hemos hecho en clase o que están en el documento de prácticas. tenéis que pinchar, para hacerlas desaparecer, en aquellas que no sean situaciones motrices de colaboración-oposición.

SEGUIR

¡Recuerda! Pincha en aquellas que NO sean de colaboración-oposición

Reiniciar

El gusano y la avispa

Inquilina, pared derecha, izquierda, terremoto

Cruzar el lago de pirañas con flotadores

Correr por las líneas y no pasar cerca de otras personas

Buscando a Wally en plancha ventral

Ir de una línea a otra golpeando un globo

En círculo, pasamos un aro dando vueltas

Si te miro, estatua

Lanzar a canasta con bote previo y puntuar

Par/impar. Corre que te pillo. Y con matemáticas

VEAMOS SI TIENES CLARO QUÉ TIPO DE ACCIÓN MOTRIZ ES CADA UNO DE LOS SIGUIENTES EJEMPLOS.

VEAMOS SI ERES CAPAZ DE RESPONDER BIEN A LA SIGUIENTE

VEAMOS SI ERES CAPAZ DE RESPONDER BIEN A LA SIGUIENTE

EQUIPO §nom§, VAMOS A LA ÚLTIMA, QUE ME ESTOY FATIGANDO. TENGO MI FRECUENCIA CARDÍACA COMO LA BATERÍA DE UN ROCKERO.

Creatividad motriz

CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS

Habilidades y destrezas motrices

TENSIÓN Y RELAJACIÓN

independencia segmentaria

Coordinación dinámica general y segmentaria

Equilibrio estático y dinámico

ESTRUCTURACIÓN ESPACIO-TEMPORAL

¡MIRAD! SABERES DEL BLOQUE

LATERALIDAD

Recuerda que con el crecimiento, el esquema corporal cambia y habrá que resetearlo.

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El dinosaurio te bloquea la salida. ¡Mal camino!

¡NO TE ACERQUES, QUE TE QUEMAS! Y NO TENGO GANAS DE VOLVER AL BLOQUE B

TODOS LOS SABERES QUE HAN LLOVIDO EN LA DIAPOSITIVA ANTERIOR, ESTÁN RELACIONADOS CON UN CONCEPTO FORMADO POR 2 PALABRAS. SI QUIERES SALIR DE LA CUEVA, ESCRÍBELO Y HUYE

ESQUEMA CORPORAL

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EQUIPO §nom§ ANALICEMOS ALGUNOS SABERES. VEREMOS SI TENÉIS TANTO CONOCIMIENTO COMO EL MAGO DE LOS SABERES

''

EN LA SIGUIENTE PÁGINA PULSAD, PARA ELIMINAD DEL LISTADO, AQUELLOS SABERES QUE NO SON DE ESTE BLOQUE

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PERO ANTES DE EMPEZAR, DEMOSTRAD VUESTRA COMPETENCIA

''

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Habilidades motrices básicas

Mantener posesión de un móvil

Equilibrio

Frecuencia respiratoria

Relajación

Orientación espacial

Actitud postural

Iniciación práctica predeportiva

Calentamiento

Disfrute

Situaciones de oposición de contacto

Tensión

Lateralidad

Creatividad

Coordinación

reiniciar

Emociones

Primeros auxilios

Alimentación

Prevención lesiones

¡La habéis liado! Tenéis que reiniciar

Trabajos con TIC

Recogida material

Higiene corporal

Articulaciones, huesos

Test condición física

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Creo que yo no tengo ni derecho, ni izquierdo

LIDAD

LATERA

SEGUIR

compañeros

dominantes

coordinada

dominante

¿A mi derecha, tu derecha, su izquierda o nuestra izquierda? completa con la palabra adecuada

• Identificación y experimentación con el segmento dominante y no (C1)

• Discriminación de derecha e izquierda en y objetos (C2)
• Mejora de la eficacia con segmentos y manejo con segmentos no dominantes (C2)

• Lateralidad: ejecución con segmento dominante de forma eficiente en contextos lúdico-deportivos. Ejecución con segmentos no dominantes (C3)

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izquierdo

El % de las personas son zurdas, lo que ocurre cuando el hemisferio cerebral es más dominante para el control de esa mano, mientras que es el hemisferio en el caso de las personas diestras

derecho

10

COMPLETAD USANDO VUESTRO SENTIDO COMÚN, Y CONTINUAD VUESTRO CAMINO

ALGUNOS DATOS SOBRE LATERALIDAD, O SEA, DOMINANCIA LATERAL

SEGUIR

• Se entiende por dominancia lateral el predominio o la dominancia de un hemisferio cerebral sobre otro.

• La lateralidad del miembro superior se afianza entre los 8 y los 10 años.
• La lateralidad podal y ocular necesitan más tiempo para afianzarse.

• En el miembro superior se observa una lateralidad mayoritariamente diestra (eso se hace evidente todos los días en nuestras clases).
• Recuerda que hay que trabajar ambos hemisferios corporales en las tareas (derecha e izquierda): lanzar, recibir, golpear, conducir, girar (en un sentido u otro)...

SEGUIR

podal

dominancia

10

hemisferio

veamos si os habéis quedado con los datos

• Se entiende por dominancia lateral el predominio o la de un cerebral sobre otro.

• La lateralidad del miembro superior se afianza entre los y los años.
• La lateralidad y ocular necesitan más tiempo para afianzarse.

• En el miembro superior se observa una lateralidad mayoritariamente diestra (eso se hace evidente todos los días en nuestras clases).
• Recuerda que hay que trabajar ambos hemisferios corporales en las tareas (derecha e izquierda): lanzar, recibir, golpear, conducir, girar (en un sentido u otro)...

¡Cuidado, no pases sin verlo todo, que hay una pregunta que si no sabes contestar, quedarás atrancado/a!

Invertida

Ambidiestría

Ponte encima de cada una para saber más

Homogénea

Cruzada

Cruzada

Mixta

SEGUIR

TIPOS DE LATERALIDAD

equilibrio

¿Te acuerdas de la tarea de cruzar la pista con los zancos? Pues pulsa en la variable que modificamos de forma más importante para seguir

C2

C3

C1

• Equilibrio estático y dinámico en situaciones complejas o superficies inestables.

• Equilibrio estático y dinámico. Disminución de la base de sustentación, elevación del centro de gravedad y re-equilibración con y sin objetos.

• Equilibrio estático y dinámico.
• Disminución de la base de sustentación, elevación del centro de gravedad y re-equilibración.

Ver vídeo

Se puede trabajar el equilibrio de muchas formas, no hace falta que sea en posiciones de bipedestación

el paracaidista

C2

SEGUIR

C3

¿cuántas veces ha tocado el suelo con las manos?

Cinco veces

Cuatro veces

Tres veces

Una vez

Dos veces

Para seguir, el vídeo debiste ver. Responde bien para lograrlo, o vuelve atrás para verlo

el paracaidista

C2

SEGUIR

C3

¿Qué no sabes cuál es el test del flamenco? Pues busca en internet

iNVESTIGUEMOS UN POCO

BASE SUSTENTACIÓN

PROYECCIÓN VERTICAL DEL CENTRO DE GRAVEDAD

SUPERFICIES ESTABLES E INESTABLES

ALTURA CENTRO GRAVEDAD

VARIABLES QUE PODEMOS MODIFICAR

equilibrio

DERECHA/IZQUIERDA

VISIÓN

Pon el puntero del ratón encima de cada variable para ver su definición

Ahora para avanzar, debes pulsar en aquella que te dice que uses el test del flamenco

iNVESTIGUEMOS UN POCO

BASE SUSTENTACIÓN

PROYECCIÓN VERTICAL DEL CENTRO DE GRAVEDAD

SUPERFICIES ESTABLES E INESTABLES

ALTURA CENTRO GRAVEDAD

VARIABLES QUE PODEMOS MODIFICAR

equilibrio

DERECHA/IZQUIERDA

SEGUIR

VISIÓN

equilibrio del flamenco

Levantaos y en parejas haced este ejercicio de estiramiento. Poneros de frente y os miráis a la cara (¡sin risitas!). A ver quién aguanta más tiempo la posición (máximo 60 s, no más). Aplauso al ganador. En caso de empate, chocar las palmas. Primero con apoyo del pie derecho, y después con el izquierdo.

BASE SUSTENTACIÓN

PROYECCIÓN VERTICAL DEL CENTRO DE GRAVEDAD

ALTURA CENTRO GRAVEDAD

VARIABLES QUE INFLUYEN. UNAS MÁS, OTRAS MENOS

equilibrio

SEGUIR

DERECHA/IZQUIERDA

Después reflexiona sobre qué ha pasado al cerrar los ojos.

1. Adopta la posición (10") de la imagen y valora tu equilibrio. Que la rodilla quede a la altura de la cadera
2. Ahora hazlo con la otra pierna.
3. Vuelve a repetir la tarea cerrando un ojo, y valora si hay diferencia con la primera situación.
4. Vuelve de nuevo a repetir, pero cierra ambos ojos.
5. Y otra vez, pero los hombros en abducción de 90 grados y los codos extendidos.

iNVESTIGUEMOS UN POCO. pero ahora no. después. lo haremos todos juntos al final. seguid

BASE SUSTENTACIÓN

PROYECCIÓN VERTICAL DEL CENTRO DE GRAVEDAD

ALTURA CENTRO GRAVEDAD

equilibrio

SEGUIR

DERECHA/IZQUIERDA

VISIÓN

equipo §nom§, para poder continuar, pulsad con el ratón en la letra que esté más al noroeste, y dadle a seguir

• Delante, detrás, derecha, izquierda.
• Norte, sur, este, oeste.
• ¿Dónde está un lugar?

Desarrollo de las nociones topológicas.

ESTRUCTURACIÓN ESPACIO-TEMPORAL

SEGUIR

SEGUIR

NO, NO. ESA NO ES. PRUEBA CON OTRA

¿qué distancia hay entre ambas líneas de fondo de un campo de voleibol?PON NÚMERO DE METROS. SÓLO EL NÚMERO y pulsa intro

• Dirección y sentido: el mismo, al contrario...
• Seguir a una distancia determinada...
• Nos ponemos a 5 metros de distancia de...
• No podemos pasar a menos de 2 metros de...

Situación de objetos y sujetos entre ellos, en cuanto a dirección y distancia

18

ESTRUCTURACIÓN ESPACIO-TEMPORAL

Completa la definición y pulsa INTRO. No pongas ni puntos, ni comas

Poner a alguien o algo más allá,...

SEGUIR

NO HAS HECHO UNA BUENA CONSULTA. VUELVE A PROBAR

¿Sabes qué es la transposición? ¿No? Pues ve a rae.es y lo consultas.Busca el verbo trasponer (acepción 1)

• Nos apartamos cuando nos lanzan un balón para golpearnos.
• Corremos por el espacio y a la señal formamos grupos de 5 personas.
• Cortamos un pase en el juego de los 10 pases.

en lugar diferente del que ocupaba

Percepción de objetos, de distancias, orientación, percepción e interceptación de trayectorias, agrupamiento-dispersión y transposición.

ESTRUCTURACIÓN ESPACIO-TEMPORAL

Percepción de objetos, de distancias, orientación, percepción e interceptación de trayectorias, agrupamiento-dispersión y transposición.

ESTRUCTURACIÓN ESPACIO-TEMPORAL

• Nos ordenamos por fecha de nacimiento.
• ¿Cuánto ha durado la pelota en caer?
• ¿Cuánto tiempo has aguantado la plancha abdominal?
• Levanta el brazo cuando hayan pasado 15".

Desarrollo de los conceptos de orden y duración.

ESTRUCTURACIÓN ESPACIO-TEMPORAL

Dime cuántas horas (con número) de EF, en total, habría en Primaria si no perdemos ni una sesión

SEGUIR

¡TE HAS EQUIVOCADO!PARA CONTINUAR, CONTESTA SIN ERRAR

TU TORPEZA AL CONTESTAR, EL TIEMPO HARÁ PASAR

ESTRUCTURACIÓN ESPACIO-TEMPORAL

70

Dime en qué ciclo había antiguamente 3 sesiones semanales de EF (primero, segundo o tercero)

SEGUIR

¡TE HAS EQUIVOCADO!PARA CONTINUAR, CONTESTA SIN ERRAR

TU TORPEZA AL CONTESTAR, EL TIEMPO HARÁ PASAR

ESTRUCTURACIÓN ESPACIO-TEMPORAL

primero

Si tienes 180 pulsaciones por minutos, ¿cuántas veces late tu miocardio por segundo? Escribe con número

SEGUIR

¡TE HAS EQUIVOCADO!PARA CONTINUAR, CONTESTA SIN ERRAR

TU TORPEZA AL CONTESTAR, EL TIEMPO HARÁ PASAR

ESTRUCTURACIÓN ESPACIO-TEMPORAL

¿Cuántos segundos dura una clase de EF si tenemos en cuenta que su duración es de 1 hora? Escribe número

SEGUIR

¡TE HAS EQUIVOCADO!PARA CONTINUAR, CONTESTA SIN ERRAR

TU TORPEZA AL CONTESTAR, EL TIEMPO HARÁ PASAR

ESTRUCTURACIÓN ESPACIO-TEMPORAL

3600

¿Cuánto crees que dura el giro completo de la manilla larga del reloj?

1,5 s

Menos de 500 ms

Entre 751 ms y 999 ms

Entre 501 ms y 750 ms

Entre 1000 ms y 1200 ms

• Seguimos el ritmo (haciendo movilidad articular) marcado por alguna canción.
• Vamos al doble de velocidad que el compañero, al recorrer 40 metros.
• Botamos el balón al ritmo de una música.
• Ajustamos la velocidad a las señales de tráfico, mientras corremos por las líneas de la pista.

Percepción de duraciones, de velocidad, de intervalos, de estructuras y de ritmos.

ESTRUCTURACIÓN ESPACIO-TEMPORAL

SEGUIR

Imagina una tarea de ir corriendo de línea a línea durante 5 minutos, sin parar, a velocidad libre, cambiando el tipo de desplazamiento en cada trayecto.

ESTRUCTURACIÓN ESPACIO-TEMPORAL

• No se trabaja porque no existe cálculo alguno de espacio (las líneas están ahí pintadas y sólo hay que ir de una a otra), ni cálculo de tiempo porque los 5 minutos son un elemento de la lógica interna de la tarea, pero no conlleva análisis alguno.

• Al elegir la velocidad, no hay que ajustarla a elemento de referencia alguno, por lo que tampoco hay percepción temporal.

¿Por qué no es?

ESTRUCTURACIÓN ESPACIO-TEMPORAL

SEGUIR

FLEXIBILIDAD

VELOCIDAD

RESISTENCIAAERÓBICA

FUERZA

SEGUIR

¡Una pista! Lo más neuronal siempre antes

Imagina que en una misma sesión, haces 4 tareas, una centrada en cada una de estas capacidades físicas. ¿En qué orden lo harías?

FLEXIBILIDAD

VELOCIDAD

RESISTENCIA AERÓBICA

FUERZA

¿Y si incluimos la coordinación?

sE ME CALIENTA EL ENCÉFALO DE PENSAR. NECESITO AYUDA.

FLEXIBILIDAD (COMODÍN)La puedes poner en cualquier lugar

VELOCIDAD

RESISTENCIA AERÓBICA

FUERZA

COORDINACIÓN

Pues la primera de todas. La fatiga le afecta mucho

¿Y si incluimos la coordinación?

¡Quedaría así!Presta atención

TENGO LA DURAMADRE INFLAMADA DE INTENTAR PENSAR

FLEXIBILIDAD (COMODÍN)La puedes poner en cualquier lugar

VELOCIDAD

RESISTENCIA AERÓBICA

FUERZA

SEGUIR

De todo lo que hay aquí, ¿a qué le podemos poner el prefijo re-? Pulsa encima de esa palabra

C2

C3

C1

• Capacidades condicionales: capacidades físicas básicas y resultantes (coordinación, equilibrio y agilidad). Identificación de factores que influyen en su desarrollo.
• Toma correcta de pulsaciones.

• Capacidades condicionales: capacidades físicas básicas.
• Relación entre frecuencia cardiaca y respiratoria e intensidad del ejercicio.

• Capacidades físicas desde el ámbito lúdico y el juego.
• Toma de conciencia entre esfuerzo y frecuencia respiratoria y cardiaca.

SEGUIR

Tiempo, frecuencia semanal, intensidad (50-85% VO2máx o FCreserva).

VARIABLES CUANTITATIVAS

[(FcMáx - FcReposo) * 0,55-0,85] + FcReposo

FRECUENCIA CARDÍACA. CÁLCULO Y CONTROL

Frecuencia cardíaca, test habla, RPE, MET.

CONTROL INTENSIDAD

Tipo de actividad (grandes grupos musculares): correr, nadar, bicicleta...

VARIABLES CUALITATIVAS

RESISTENCIA AERÓBICA o CARDIO-RESPIRATORIA

SEGUIR

Para el ejemplo, supongamos que has contado 65 pulsaciones

Para ello, en bipedestación, toma tu Fc durante un minuto

PASO 1. TOMA TU FC DE REPOSO

hAGAMOS UN EXPERIMENTO

[(FcMáx - FcReposo) * % de intensidad seleccionado] + FcReposo

FRECUENCIA CARDÍACA. CÁLCULO Y CONTROL

SEGUIR

Si usas Tanaka o Inbar y te salen decimales, debes redondear el resultado final.¡Tienes que trabajar con números enteros!

mas os vale anotarlas antes de seguir

ESTAS DOS OPCIONES SON MEJORES QUE LA PRIMERA.

Para nuestro ejemplo, persona de 20 años, usando la opción fácil serían 200 pulsaciones

Sin prueba de esfuerzo, deberás usar alguna ecuación predictiva.

PASO 2. calcula tu fc máxima

FcMáx (tanaka): 208 − (edad x 0,7)

FcMáx (inbar): 205,8 – (0,685 x edad)

FcMáx: 220-edad (fácil, pero poco precisa)

hAGAMOS UN EXPERIMENTO

[(FcMáx - 65) * % de intensidad seleccionado + FcReposo

FRECUENCIA CARDÍACA. CÁLCULO Y CONTROL

SEGUIR

FC reserva

200-65= 135. El resultado es a lo que denominamos FC reserva

PASO 3. a la fcmáx réstale la fcreposo

hAGAMOS UN EXPERIMENTO

[(200 - 65) * % de intensidad seleccionado] + FcReposo

FRECUENCIA CARDÍACA. CÁLCULO Y CONTROL

SEGUIR

Como ya hemos decidido el porcentaje de intensidad, lo pongo en la ecuación

¡Ojo a las mates! Si salen decimales, hay que redondear. Si salieran 76,7 debes tomar 77 pulsaciones.

SI QUEREMOS TRABAJAR AL 60% DE INTENSIDAD, CALCULAMOS:0,60 * 135 = 81. Si te fijas, es imposible que esas sean las pulsaciones para trabajar al 60%, porque ya en reposo teníamos 65.FALTA EL ÚLTIMO PASO

PASO 4. CALCULA EL % DE TRABAJO SOBRE LA FC RESERVA

hAGAMOS UN EXPERIMENTO

[(200 - 65) * 0,60] + FcReposo

FRECUENCIA CARDÍACA. CÁLCULO Y CONTROL

SEGUIR

Siempre es mejor calcular un rango de intensidad (50-60%) que un único valor

[(200 - 65) * 0,60] + 65 = 146 ppm

FRECUENCIA CARDÍACA. CÁLCULO Y CONTROL

SEGUIR

81+65= 146 ppmDebes hacer la actividad en torno a 146 pulsaciones por minuto (eso significa ppm) para trabajar al 60% de intensidad.SON MATES FÁCILES, ¿VERDAD?

PASO 5. AL DATO ANTERIOR, SUMA LA FC REPOSO

hAGAMOS UN EXPERIMENTO

Veamos si lo has pillado

¿Qué no os acordáis de la fórmula de Tanaka? Pues de puente a puente, que os lleva la corriente. Pulsad para volver a verla.

Veamos si lo has pillado

¡No me fío!Otra más

Evitar cálculo en tomas de 6" o 10" (si te equivocas, multiplicas el error x10 ó x 6).Si tomas en 60", las pulsaciones van bajando y te salen menos de las que tenías en el momento de pararte a tomarlas. Sólo es útil para determinar la Fc en reposo.

Si tomamos la Fc con los dedos hay que hacerlo contando pulsaciones en 15" (x4) o 20" (x3).El dato se multiplica por lo indicado para determinar las pulsaciones por minuto.

Mejor tomar la frecuencia cardíaca en la muñeca o pecho, y evitar la toma en el cuello (carótida).

[(FcMáx - FcReposo) * 0,55-0,85] + FcReposo

FRECUENCIA CARDÍACA. CÁLCULO Y CONTROL

SEGUIR

SEGUIR

Su uso adecuado es clave en ámbito educativoÚSALOS COMO ELEMENTO DE EVALUACIÓN PARA MEJORAR EL PROCESO DE PLANIFICACIÓN

TEST CONDICIÓN FÍSICA

Si has leído los saberes, te habrás fijado que no hay referencia directa alguna a las pruebas o test de condición física.

Para seguir, pincha encima del texto que corresponda a un test que mida la extensibilidad de la musculatura isquiosural

• Course Navette
• Salto horizontal
• Lanzamiento de balón medicinal
• Test de flexibilidad distancia dedos-planta
• Test de flexión profunda del tronco
• Velocidad (50m o cualquier otro)
• Test de incorporación del tronco
• Etc. Hay muchos más...

TEST que seguro has hecho alguna vez

¡Tiene graciligracia! Los nombres en latín a veces son muy curiosos

ISQUIOS

SEGUIR

Equipo §nom§, me voy a esconder, por si me equivoco. De los músculos que no forman parte de los isquios, cuál es el que conocemos en castellano como RECTO INTERNO. Pulsa encima de su nombre para poder seguir.

¿En qué posición se dispone la pelvis en las personas con poca extensibilidad al colocarse sentadas como en el vídeo?

¡bien hecho! los semis (semitendinoso y semimembranoso) son rotadores internos y el bíceps femoral, rotador externo

Ver

SEGUIR

¡NO, NO ES ESA! VUELVE A VER EL VÍDEO

retroversión

Test de distancia dedos-planta (sit-and-reach test)

mira una forma de evaluar la extensibilidad isquiosural sin hacer test

SEGUIR

AHORA TIENES QUE PINCHAR ENCIMA DE LA IMAGEN QUE CORRESPONDA CON UNA RETROVERSIÓN PÉLVICA

¡No, no! ¿De verdad pensabas que iba a ser tan sencillo? Busca mejor

¡No, no! Se hace camino al andar, pero vais por el incorrecto. ¡A pensar!

¿recuerdas el bloque b? ¿te acuerdas de la percepción, decisión y ejecución? pues respecto a ésta última, la ejecución, hay una palabra en estos saberes que se relaciona de forma directa con ella. si pulsas encima, podrás seguir.

C3

C2

C1

• Iniciación de las habilidades motrices específicas asociadas a la técnica en actividades físico-deportivas: aspectos principales.
• Adecuación de la ejecución de las habilidades motrices a contextos de práctica de complejidad creciente con eficacia.
• Iniciación a la práctica predeportiva.

SEGUIR

• Habilidades y destrezas motrices. Ajuste y consolidación de habilidades y destrezas motrices básicas genéricas: locomotrices, no locomotrices y manipulativas. Combinación de habilidades.
• Resolución de problemas motores mediante la combinación de habilidades y destrezas motrices (desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos y recepciones en movimiento).

• Habilidades y destrezas motrices básicas genéricas: locomotrices, no locomotrices y manipulativas.
• Resolución de problemas motores mediante el uso de las habilidades motrices básicas.

habilidades motrices

• ÓCULO-MANUAL
• ÓCULO-PÉDICA

DINÁMICO-GENERAL

SEGMENTARIA

COORDINACIÓN

agrupa los movimientos en los que intervienen gran cantidad de segmentos corporales y que requieren una acción conjunta de todas las partes del cuerpo (correr, saltar, trepar, NADAR, BAILAR....).

COORDINACIÓN DINÁMICO-GENERAL

SEGUIR

con los segmentos inferiores: coordinación óculo-pédica (golpear, conducir.)

Establece la relación existente entre un elemento externo y alguna de las partes de nuestro Cuerpo: con los segmentos superiores: coordinación óculo-manual (lanzar, recibir, golpear)

COORDINACIÓN SEGMENTARIA

SEGUIR

COORDINACIÓN SEGMENTARIA

y también se refiere a situaciones donde realizamos un movimiento con un segmento corporal y otro movimiento en otro plano, eje, dirección o sentido con otros segmentos.por ejemplo: correr moviendo brazo y pierna del mismo lado a la vez.

SEGUIR

En la siguiente página encontrarás un texto que debes completar. Selecciona las palabras adecuadas, en cada caso, para replicar los saberes

Nos quedan algunos saberes

SEGUIR

Selección de la corporal o la distancia adecuadas en situaciones de de contacto.

Adecuación de la acción a la ubicación del en situaciones motrices de persecución y de interacción con un .

Coordinación de acciones con compañeros en situaciones

 Toma de : adecuación de las acciones a las capacidades y limitaciones personales en situaciones motrices individuales.

SEGUIR

comprobar

• cooperativas
• competitivas
• individuales
• variadas

• adversario
• compañero
• material
• balón

• posición
• higiene
• postura
• distancia

• decisiones
• rehenes
• compañeros
• materiales

• oposición
• colaboración
• pérdida
• interacción

• móvil
• balón
• objeto
• compañero

Pincha para verlos mejor, que te voy a poner a prueba

¿sabes de planos y ejes?

SEGUIR

En el plano sagital y eje transversal se realizan los movimientos de flexo-extensión

En el plano frontal y eje sagital o antero-posterior se realizan los movimientos de abducción/aducción

En el plano transversal y eje longitudinal se realizan los movimientos de rotación

ahora, pincha encima de la imagen del plano que corresponda al movimiento de rodilla que vemos. si fallas te mando para atrás

para que te quede claro

Pincha para verlos mejor, a ver si enderazamos esto

parece que no lo tienes claro

SEGUIR

En el plano sagital y eje transversal se realizan los movimientos de flexo-extensión

En el plano frontal y eje sagital o antero-posterior se realizan los movimientos de abducción/aducción

En el plano transversal y eje longitudinal se realizan los movimientos de rotación

ahora, pincha encima de la imagen del plano que corresponda al movimiento de rodilla que hace esta chica. si fallas te mando para atrás

para que te quede claro

Menos mal que a la siguiente sólo te queda por elegir la opción buena

¡ufff! dos errores

SEGUIR

En el plano sagital y eje transversal se realizan los movimientos de flexo-extensión

En el plano frontal y eje sagital o antero-posterior se realizan los movimientos de abducción/aducción

En el plano transversal y eje longitudinal se realizan los movimientos de rotación

ahora, pincha encima de la imagen del plano que corresponda al movimiento de rodilla que vemos. si fallas te mando para atrás

para que te quede claro

Para al final llegar, en la imagen relacionada con la actividad "si te miro, estatua", deberás pulsar

Respuesta táctica

Habilidades motrices

Percepción espacio-temporal

Capacidades físicas

Dominancia lateral

resumen de contenidos

Coordinación

Equilibrio

Conocimiento del cuerpo

TE HAS EQUIVOCADO. VUELVE E INTÉNTALO DE NUEVO

coordinación

golpeo

equilibrio

destreza

agilidad

Habilidades motrices

saltos

giros

recepción

SEGUIR

lanzamiento

desplazamientos

Así no es. Cambia y vuelve a probar

ARRASTRA A LA PIEDRA LAS QUE SEAN HABILIDADES MOTRICES. las que no, a la papelera

¡Ha sido emocionante!

Fecha completa en español:

HH:MM:SS

FIN

Autorregulación emocional e interacción social en situaciones motrices

Está sonando la obra: El Lado Salvaje Música de https://www.fiftysounds.com/es/

Equipo §nom§, habéis tardado tanto que se me ha pelado la barba

¡Qué emoción! Da gusto trabajar juntos para lograr objetivos

Pedro Ángel López MiñarroUniversidad de Murcia

otro capítulo más. esto es como "cuéntame"

F. Interacción eficiente y sostenible con el entorno.

E. Manifestaciones de la cultura motriz.

D. Autorregulación emocional e interacción social en situaciones motrices.

C. Resolución de problemas en situaciones motrices.

B. Organización y gestión de la actividad física.

A. Vida activa y saludable.

bloques

There's no creativity without fun,No innovation without creativity,No success without innovation.Are you ready to do awesome things?

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