Estrategias de Afrontamiento estudiantil
Marianela Muñoz Guzmán
Created on October 27, 2024
Las situaciones estresantes en el entorno educativo, propician actitudes favorables y desfavorables para enfrentar problemas, la inteligencia emocional ayuda al estudiantado a minimizar el impacto en su productividad académica
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Transcript
ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO
EN SITUACIONES ESTRESANTES PARA LA/EL ALUMNA/O
Capacidad del alumno para identificar el problema, enfentarlo y buscar alternativas de solución, requiere toma de conciencia y autoconfianza. Actitud saludable
Actitud de autorreferencia de la problemática a partir de la propia visión del problema. El estudiante se percibe como autor o culpable del problema. Actitud disfuncional
Resolución de problemas
Autocrítica
Ante el evento desencadenante o adverso, el estudiante comparte, expresa emociones y/o sensaciones con el fin de liberar tensión emocional. Actitud saludable
Expresión Emocional
El estudiante, se enfoca en construir escenarios que pudieron haber sucedido si las cosas fueran diferentes, es consecuencia de la evitación y/o el pensamiento mágico. Actitu disfuncional
Pensamiento Desiderativo
Actitu de aceptación ante la cual se solicita apoyo para la resolución del problema, implica capacidad de escucha y humildad para recibir opinión, consejo y generar una relación e ayuda. Actitud saludable
Apoyo Social
Ante la eventualidad, el estudiante toma un tiempo, para reelaborar, resignificar y generar una visión diferente del problema, requiere flexibilidad de pensamiento. Actitud saludable
Reestructuración cognitiva
Evitación del problema
Actitud de negación o minimización del problema, para posponer la situación emocional desgstante. Actitu disfuncional
El estudiante resuelve alejándose del problema y de su entorno, se adentra en sí mismo pero en forma negativa. Actitud disfuncional
Retraída social
ACaI, para la Formación y el DesarrolloCurso de Inducción 2024_MMG