TIMELINE DEPORTE VIBRANT
Raúl Pérez
Created on October 26, 2024
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Transcript
salud mental y el deporte
socialización
Ayuda y mucho a hacer nuevos amigos y reduce la ansiedad
03
Al hacer deporte también reduce el riesgo de enfermedades del corazón
05
beneficios
Una buena salud mental ayuda a prevenir lesiones al mejorar la concentración y la toma de decisiones.
prevención de lesiones
También ayuda a la rehabilitación de lesiones
04
beneficios
Reduce el estrés lo que mejora el estado de ánimo
01
02
Mejora el autoestima lo cual aumenta la confianza de uno mismo