PRESENTACIÓN VAMOS A PINTAR LA MOTIVACIÓN

Departamento de Orientación IES Don Bosco

VAMOS A "PINTAR" LA MOTIVACIÓN

1. Metas y sueños

(Preguntas para el debate en el grupo tutoría)

- ¿Qué nos gustaría hacer cuando termines el instituto? EL TIEMPO CORRE QUE VUELA ¿Cuáles son tus sueños? - ¿Cómo te ves cuando pasen 10-15 años? - ¿Cuáles son tus objetivos que te mantienen enfocado/a hacia tu meta?

Proyecto de vida

2. CÓMO ME SIENTO

(Preguntas para el debate en el grupo tutoría)

CÓMO ME SIENTO - Vamos a definir con una palabra qué sensaciones y emociones me produce el principio de curso. (Cada alumno/a dice una positiva y otra negativa) otra negativa)

Conociendo las emociones básicas

Continuamos Conociendo las emociones básicas

3. CÓMO FUE TU CURSO PASADO

(Preguntas para el debate en el grupo tutoría)

CÓMO FUE TU CURSO PASADO - Cuenta a tus compañeros cómo fue el curso pasado para ti. - Hablamos de nuestro trabajo, actitud, de lo que hice o no... -¿Qué podemos cambiar en este curso?

4.RELACIONES EN EL GRUPO CLASE

JUGAMOS Y NOS CONOCEMOS

RELACIONES EN EL GRUPO CLASE- NECESITAMOS SEGUIR CONOCIÉNDONOS

CIUDAD

PERSONAJE HISTÓRICO

MES DEL AÑO

BEBIDA

CANCIÓN

PLATO DE COMIDA

LIBRO

GRUPO MUSICAL

PRENDA DE ROPA

PERSONAJE DE SERIE

ANIMAL

Que serías si fueras...

(Preguntas para el debate en el grupo tutoría)

RELACIONES EN EL GRUPO CLASE - ¿Cómo nos sentíamos en años anteriores? - ¿Qué hace falta para que todos estemos a gusto en el grupo? - ¿Qué es la presión del grupo?: agresividad, respeto, compañerismo... ¿Influye el grupo en ti? ¿Cómo?

LA PRESIÓN DE GRUPO: EXPERIMENTO

REFLEXIONAMOS SOBRE LA PRESIÓN DEL GRUPO: (Mis amigos/as, el grupo clase)

(Preguntas para el debate en el grupo tutoría)

- Influencia positiva del grupo: Poned ejemplos - Influencia negativa del grupo: ejemplos

TÉCNICA DEL SANDWICH

BANCO DE NIEBLA

TÉCNICAS PARA HACER FRENTE A LA PRESIÓN DEL GRUPO:

DISCO RAYADO

TU FUTURO Y METAS

TU ESFUERZO Y MOTIVACIÓN

VAMOS A ANALIZAR:

TU CÓMO ERES

Lorem Ipsum

TÚ CÓMO ERES

(Preguntas para el debate en el grupo tutoría)

- EN QUÉ ERES BUENO / BUENA - ¿QUÉ HACES MUY BIEN?- ¿EN QUÉ PUEDES MEJORAR?

ENTORNOS POSITIVOS PARA EL APRENDIZAJE

ELESFUERZO

LA MOTIVACIÓN

¿ TU MOTIVACIÓN, EL PARA QUÉ?

- Escribe el título, O UN PEQUEÑO TEXTO, SOBRE quÉ Te gustaría para tu vida. -ENFOCARTE EN UN OBJETIVO AYUDA A VER Y HACER EL CAMINO Y CREAR TU PROYECTO DE VIDA.

ACTIVIDAD

¡Gracias!Departamento de Orientación

Técnica del disco rayado: El objetivo de esta técnica es ser persistentes con nuestra intención, sobre todo cuando estamos tratando con una persona especialmente insistente que nos lleva a justificarnos o poner excusas (por ejemplo, un amigo que te presiona para saltarte clase). En esa situación, repetiremos la misma frase hasta que quede clara nuestra postura, sin miedo a resultar pesados. Un truco muy útil es expresar primero nuestra comprensión (“entiendo que tú, comprendo que tú…”) y después nuestra opinión (“pero yo no quiero… yo quiero…”)

Técnica del sándwich: Esta técnica se puede utilizar cuando queramos hacer una crítica. Para hacerla bien, podemos imaginarnos un sándwich, en el que las tapas de pan serán aspectos positivos de la persona y el interior será lo negativo. De esta forma, empezaremos nuestro discurso con algo que nos haya gustado de la persona, seguiremos con el cambio de conducta que queremos pedir y acabaremos con otro mensaje o propuesta positiva. Por ejemplo, cuando nuestro grupo de amigos siempre hace los mismos planes, podríamos decir: “me lo paso muy bien saliendo de fiesta con vosotros, pero me gustaría que algún día probásemos planes nuevos. Seguro que juntos se nos ocurre algo guay y distinto para este finde”.

Técnica del banco de niebla. Nos puede ayudar sobre todo a salir de situaciones embarazosas o en las que la otra persona está buscando el conflicto, cuando nosotros queremos posponer o enfriar la discusión. Consiste en encontrar un elemento de su discurso con el que estemos de acuerdo y darle la razón. No debemos utilizar la ironía ni intentar defendernos. De esta forma, conseguimos crear confusión en el otro. Por ejemplo: – "Estamos hartos, últimamente siempre te vas con otro grupo". "Entiendo que estéis molestos si pensáis que estoy anteponiendo a otras personas.