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Acción Articular Desaconsejada
juan
Created on October 26, 2024
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Transcript
5. Levantamiento de cargas con piernas extendidasn: alternativa Levantamiento de cargas por la extensión de las piernas 6. Paso de ballista para estirar isquiotibiales : Estiramiento del isquiotibial con la espalda en el suelo 7. Estiramiento de Aductores Adelantando la rodilla : Estiramiento de Aductores con las rodillusibre el pie 8. Cuclillas o desplazamientos en hiper flexión de rodilla : alternativa Zancada
- Listado ordenado
- Listado ordenado
- Abdominales Con tirón de cuello : alternativa abdominales Con manos en los hombros
Secciones como esta te ayudarán a poner orden
Acción Articular Desaconsejada
- Listado de puntos
- Listado de puntos
- Listado de puntos
- Listado de puntos
- Rodillas,Parte baja de la espalda y la nuca son partes más sensibles del cuerpo porque soportan mas sobrecarga y tensión
Partes más sensibles del cuero
Info
Leg extension o extensión de rodilla,Remo al cuello...
Dos ejercicios desaconsejables
Pregunta 3/5
00:20
Pregunta 4/5
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Pregunta 5/5
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¡Quiz finalizado!
Aquí puedes incluir un texto para dar la enhorabuena y desear suerte a tu audiencia al acabar el quiz.