R1. Siguiendo las huellas

R1. Siguiendo las huellas

Escuela filosófica de los estoicos

1 -S.IV A.C Antigua Grecia

6- 2012 La neurociencia del bienestar- Richard Davidson y Sharon Begly

5- 2011 Modelo PERMA y la Psicologia Positiva.

Ed Diener nos hablaba sobre la toma de conciencia de cómo es nuestra vida, esta herramienta sirve para medir el bienestar del individuo, mejor conocida como escala de satisfacción con la vida

4- 1984 Escala del bienestar subjetivo

El florecimiento humano es una de las herramientas para que cada ser humano logre desarrollar la mejor version de si mismo.

Consideraba que la virtud y la sabiduría eran una consecuencia del bienestar y la felicidad. (UVEG, 2024)

2- 322 A.C – 341 A.C Aristóteles y Epicuro

Aristóteles, propuso que la felicidad es el fin último de la vida humana mientras que Epicuro, defendió la visión hedonista del bienestar, centrado sobre la búsqueda de la felicidad y el placer así mismo con sus conceptos como el de ataraxia (tranquilidad) y aponía (ausencia de dolor) (UVEG, 2024)

3- 1950 Psicología Humanista (siglo XX)

Abraham Maslow precursor de la teoría de la jerarquía de las necesidades, en 1943 en los cuales su enfoque se centró en la autorrealización como uno de los niveles más altos en las necesidades del ser humano.

Martin Seligman, y Mihaly Csikszentmihalyi fueron los Fundadores de la psicología positiva, Seligman quien propone en 1998 el término de psicología positiva propuso el modelo Perma que contribuyen a los cinco elementos del bienestar Humano.*Emociones positivas.*Compromiso.*Relaciones Interpersonales.*Sentido de significado y propósito.*Logro de objetivos.

Este enfoque ha permitido una comprensión más profunda de como el cerebro contribuye al bienestar y la felicidad, a nivel cerebral esta actividad se ve reflejada en el córtex prefrontal siendo este el regulador de las emociones y encargado de aumentar la felicidad.