R1. SIGUIENDO LAS HUELLAS

R1. SIGUIENDO LAS HUELLAS

historia del florecimiento humano y del bienestar psicológico

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A.C.

D.C.

400 a.C

360 a.C

335 a.C

200 A.C

1879

50 D.C

1980

1998

2020

SÓCRATES

PLATÓN

ARISTÓTELES

EPICURO DE SAMOS

SÉNECA

Wilhelm Wundt

Sigmund Freud

Abraham Maslow

Carl Rogers

Martin Seligman

Mihaly Csikszentmihalyi

Lisa Feldman Barrett y Richard Davidson

1954

1960

1908

Desarrolló la terapia centrada en el cliente, destacando la importancia de la aceptación y el autoconcepto para el florecimiento humano.

Según Brennan, J.(2004) Carl Rogers desarrolló la terapia centrada en el cliente, enfatizando la importancia de la aceptación incondicional y un autoconcepto positivo para el crecimiento personal y el florecimiento humano. Creía que un entorno de empatía y autenticidad permite al individuo alcanzar su potencial y bienestar

Propuso la teoría de la "Pirámide de Maslow" sobre las necesidades humanas, describiendo el proceso de autorrealización como el nivel más alto de bienestar.

Según Brennan, J.(2004) Maslow propuso la teoría de la "Pirámide de Maslow" sobre las necesidades humanas, donde el bienestar se alcanza al satisfacer una jerarquía que va desde necesidades básicas hasta la autorrealización, el nivel más alto, en el que se desarrolla el potencial pleno del individuo.

Reale, G. (2004). Historia de la filosofía antigua (Vol. 1). Herder.

Referencias Bibliográficas

Brennan, J. F. (2004). Historia de la psicología: Los grandes autores y sus teorías. Pearson Educación.

Domínguez , R., & Ibarra, E. (2017). La psicología positiva: Un nuevo enfoque para el estudio de la felicidad. Razón y Palabra, 21(96), 660-679.

García, D., (2010). Reseña "Aprender a fluir" de Mihaly Csikszentmihalyi. Enl@ce: Revista Venezolana de Información, Tecnología y Conocimiento, 7(2), 115-117.

García, A., (2021). Neurociencia de las emociones: la sociedad vista desde el individuo. Una aproximación a la vinculación sociología-neurociencia. Sociológica, 34(96), 39-71.

Padre de la psicología positiva, su enfoque se centró en estudiar las fortalezas humanas y el bienestar subjetivo, buscando comprender la felicidad de forma científica.

Según Domínguez , R., & Ibarra, E. (2017) Como padre de la psicología positiva, Martin Seligman revolucionó el estudio del bienestar al enfocar sus investigaciones en las fortalezas humanas y la percepción del bienestar personal. Buscó no solo entender la felicidad de manera científica, sino también identificar los factores y hábitos que fomentan el crecimiento y la resiliencia, promoviendo un enfoque preventivo en salud mental y calidad de vida.

Estudios en neurociencia emocional y resiliencia emocional, mostrando cómo el bienestar puede ser regulado y cultivado mediante prácticas de salud mental.

García, A., (2021) comenta que, Lisa Feldman Barrett y Richard Davidson, pioneros en neurociencia emocional, investigan cómo las emociones y la resiliencia pueden moldearse activamente, mostrando que el bienestar no es solo una respuesta automática, sino una habilidad que puede desarrollarse. Sus estudios destacan que prácticas como la meditación, la autoconciencia y el manejo del estrés son herramientas efectivas para regular emociones y fomentar una vida mentalmente saludable.

Fundador de la "eudaimonía" (florecimiento humano), describió la felicidad como el logro de la virtud a través de la razón y la vida equilibrada.

Reale, G. (2004) sugiere que Aristóteles, fundador del concepto de eudaimonía o florecimiento humano, definía la felicidad como el resultado de alcanzar la virtud mediante el uso de la razón y una vida equilibrada. Para él, vivir bien significaba desarrollar nuestras capacidades y actuar de acuerdo con la virtud, logrando así una existencia plena y satisfactoria.

Fundador del psicoanálisis, destacó la importancia del inconsciente en el bienestar humano, proponiendo que el autoconocimiento ayuda a resolver conflictos internos.

Brennan, J.(2004) comenta que, Freud, fundador del psicoanálisis, resaltó la influencia del inconsciente en el bienestar humano y propuso que el autoconocimiento permite identificar y resolver conflictos internos. Para él, comprender los deseos y experiencias reprimidas era fundamental para lograr una mente equilibrada y una vida saludable.

Introdujo el concepto de "flujo", una experiencia óptima de compromiso y disfrute en actividades, clave para el bienestar y la creatividad.

García, D., (2010). comenta que , Mihaly Csikszentmihalyi desarrolló el concepto de "flujo" como un estado de inmersión total en una actividad desafiante pero manejable, donde el sentido del tiempo se desvanece y surge una profunda satisfacción. Este estado de compromiso óptimo no solo es clave para el bienestar, sino que también potencia la creatividad y la productividad, siendo fundamental para alcanzar una vida significativa y plena.

Enfatizó el autocontrol y la aceptación de la naturaleza de los eventos externos como caminos hacia la serenidad y el bienestar.

Reale, G. (2004) comenta que, Séneca enseñaba que el autocontrol y la aceptación de la naturaleza inevitable de los eventos externos eran claves para alcanzar la serenidad y el bienestar. Al cultivar la fortaleza interior y aceptar lo que no podemos cambiar, creía que se podía vivir en paz y sin perturbaciones frente a las adversidades.

Propuso que el bienestar se encuentra en la armonía del alma y la búsqueda de la verdad, describiendo un ideal de balance entre razón, emoción y deseo.

Comenta Reale, G. (2004) que Platón proponía que el bienestar radica en la armonía del alma, lograda al equilibrar la razón, la emoción y el deseo. Según él, una vida virtuosa se alcanza buscando la verdad y desarrollando una estructura interna donde la razón guíe nuestras emociones y deseos, permitiendo una existencia equilibrada y justa.

Introducción de la ética como base del bienestar, promoviendo la autorreflexión y el autoconocimiento como caminos hacia una vida virtuosa.

Comenta Reale, G. (2004) que Sócrates veía la ética como esencial para el bienestar, enfocándose en la autorreflexión y el autoconocimiento como herramientas clave para alcanzar una vida virtuosa. Creía que, al cuestionar nuestras acciones y valores, podíamos distinguir entre el bien y el mal y vivir de acuerdo con la verdad, lo que llevaría a una existencia plena y moralmente correcta.

Su filosofía enfatizó la búsqueda de la paz interior y la ausencia de dolor como vías para la felicidad, valorando la vida sencilla y la amistad.

Argumeta Reale, G. (2004) que La filosofía de Epicuro subrayaba que la felicidad se encuentra en la paz interior y en la ausencia de dolor, abogando por una vida sencilla y rodeada de amistades. Para él, la serenidad y la moderación en los deseos eran esenciales para evitar el sufrimiento y disfrutar de una vida placentera y equilibrada.

Considerado el "padre de la psicología moderna", fundó el primer laboratorio de psicología, dando inicio a la psicología experimental.

Brennan, J.(2004) comenta que, Wilhelm Wundt, considerado el "padre de la psicología moderna," fundó el primer laboratorio de psicología en 1879, marcando el inicio de la psicología experimental y estableciendo la psicología como una ciencia independiente centrada en el estudio sistemático de la mente y el comportamiento.