Estres

Estrés, una plaga de la modernidad.

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Resumen

El estrés es una respuesta natural necesaria para la supervivencia, pero cuando se da en exceso, produce una tensión tensora que causa enfermedades y anomalías patológicas, perjudicando el desarrollo y el funcionamiento normal del ser humano. Algunos ejemplos son el olvido, la aversión, el nerviosismo y los problemas de concentración en las mujeres.

El efecto que tiene la respuesta estrés en el organismo es profundo:

Predominio del sistema nervioso simpático

Liberación de catecolaminas, de cortisol y encefalina.

Aumento en sangre de la cantidad circulante de glucosa, factores de coagulación, aminoácidos libres y factores inmunitarios.

Los estresores únicos

Son cambios drásticos en las condiciones del entorno de vida que afectan a un gran número de las personas.

Los estresores múltiples:

Afectan a una sola persona o a un pequeño grupo y están relacionados con cambios significativos y de gran importancia en sus vidas.

Los estresores cotidianos:

Se refieren a un conjunto de molestias, imprevistos y alteraciones en las rutinas diarias.

Los estresores biogénicos:

Son mecanismos físicos y químicos que activan directamente la respuesta de estrés, sin la intervención de procesos psicológicos.

Alarma de reacción

Cuadro Clínico del Estrés

Estados de adaptación

Selye describió el síndrome general de adaptación como un proceso en tres etapas

Cuando el cuerpo detecta el estímulo externo

Cuando el cuerpo toma contramedidas defensivas hacia el agresor

Cuando comienzan a agotarse las defensas del cuerpo.

Agotamiento

Adaptación

Gráfico Estrés y adicciones.

El estrés cuando produce ansiedad puede conducir a adicciones. La incidencia de estas se describe a continuación:

Ciberadicciones 5% Tabaquismo 47% Alcoholismo 31 % Drogadicción 17%