Estres

Estrés, una plaga de la modernidad.

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Resumen

El estrés es una respuesta natural necesaria para la supervivencia, pero cuando se da en exceso, produce una tensión tensora que causa enfermedades y anomalías patológicas, perjudicando el desarrollo y el funcionamiento normal del ser humano. Algunos ejemplos son el olvido, la aversión, el nerviosismo y los problemas de concentración en las mujeres.

El efecto que tiene la respuesta estrés en el organismo es profundo:

Aumento en sangre de la cantidad circulante de glucosa, factores de coagulación, aminoácidos libres y factores inmunitarios.

Liberación de catecolaminas, de cortisol y encefalina.

Predominio del sistema nervioso simpático

Los estresores cotidianos:

Los estresores únicos

Se refieren a un conjunto de molestias, imprevistos y alteraciones en las rutinas diarias.

Son cambios drásticos en las condiciones del entorno de vida que afectan a un gran número de las personas.

Los estresores biogénicos:

Los estresores múltiples:

Afectan a una sola persona o a un pequeño grupo y están relacionados con cambios significativos y de gran importancia en sus vidas.

Son mecanismos físicos y químicos que activan directamente la respuesta de estrés, sin la intervención de procesos psicológicos.

Cuadro Clínico del Estrés

Estados de adaptación

Selye describió el síndrome general de adaptación como un proceso en tres etapas

Adaptación

Agotamiento

Alarma de reacción

Cuando comienzan a agotarse las defensas del cuerpo.

Cuando el cuerpo toma contramedidas defensivas hacia el agresor

Cuando el cuerpo detecta el estímulo externo

El estrés cuando produce ansiedad puede conducir a adicciones. La incidencia de estas se describe a continuación:

Ciberadicciones 5% Tabaquismo 47% Alcoholismo 31 % Drogadicción 17%

Gráfico Estrés y adicciones.