Estrés

Estrés

Miriam Danely rojas perez

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¿Que es el estrés?

El estrés es una respuesta natural para la supervivencia, pero puede convertirse en una patología cuando es excesivo. La sobrecarga de tensión afecta al cuerpo humano, causando enfermedades y anomalías que interfieren con su funcionamiento normal, como los problemas de memoria y cambios hormonales.

Mecanismos que desarrolla el cuerpo para aumentar las probabilidades de supervivencia frente a una amenaza a corto plazo.

efectos que tiene el estrés

Sistema nervioso simpático

Vasoconstricción periférica Midriasis Taquicardia Taquipnea Ralentización de la motilidad intestinal

Liberación de catecolaminas

Adrenalina y noradrenalina Cortisol y encefalina

Problemas en sangre

Aumento en sangre de la cantidad circulante de glucosa Factores de coagulación Aminoácidos libres y factores inmunitarios..

Estresores biogénicos

Estresores cotidianos

Estresores múltiples

Estresores múltiples

Estresores únicos

Afectan sólo a una persona o a un pequeño grupo de ellas, por cambios significativos y de transcendencia vital para las personas

Mecanismos físicos y químicos que disparan directamente respuesta de estrés sin la mediación de los procesos psicológicos

Al cúmulo de molestias, imprevistos y alteraciones en las pequeñas rutinas cotidianas.

Cataclismos y cambios drásticos en las condiciones del entorno de vida de las personas.

Tipos de acontecimientos estresante:

Cuando haces una presentación WOW conviertes a la interactividad y la animación en aliadas y solo escuchas aplausos.

Cuadro Clínico del Estrés

Adaptación

ESTADOS DE ADAPTACION

Alarma de reacción

Cuadro Clínico del Estrés

Estados de adaptación Selye describió el síndrome general de adaptación como un proceso en tres etapas.

Agotamiento

Estrés y adicciones

Medios para combatirlo

Mar 20XX - Abr 20XX

Inserta vídeos

'Tus contenidos gustan, pero enganchan mucho más si son interactivos'

May 20XX - Jun 20XX

un título genial

Los contenidos multimedia son esenciales para conseguir un efecto WOW en tus creaciones. Incluir un hilo musical, audios o efectos de sonido aquí… ¡Siempre suma!

Ene 20XX - Feb 20XX

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