Estrés

Estrés, una plaga de la modernidad

Definición

• El estrés es una respuesta natural, para nuestra supervivencia
• Cuando se da en exceso se genera tensión
• Provoca enfermedades y anomalías patológicas

› Liberación de cortisol

› Liberación de catecolaminas

Efecto que tiene el organismo

› Vasoconstricción periférica

› Aumento en sangre de la cantidad circulante de glucosa

tipos de acontecimientos estresantes

Estresores únicos

Cataclismos y cambios drásticos en las condiciones del entorno de vida de las personas

Estresores múltiples

Afectan sólo a una persona o a un pequeño grupo de ellas, y se corresponden con cambios significativos y vitales para las personas.

Estresores cotidianos

Se refieren al cúmulo de molestias, imprevistos y alteraciones en las pequeñas rutinas cotidianas

Agotamiento de las defensas del cuerpo

Cuadro Clínico del Estrés

Estimulación externa

Adaptación

Medios para combatirlo

Estrés y adicciones.