Presentación Bloques

Dayra Sánchez

Estrés, una plaga de la modernidad

¿Qué es?

El estrés es una respuesta natural necesaria para la supervivencia, pero cuando es excesivo puede causar problemas de salud, como enfermedades y alteraciones en el funcionamiento del cuerpo. Los síntomas incluyen problemas de memoria, alteraciones del ánimo, nerviosismo y falta de concentración. En mujeres, puede provocar cambios hormonales y dolores abdominales inferiores.

El efecto del estres

Predominio del Sistema Nervioso Simpático:Vasoconstricción periférica. Midriasis (dilatación de las pupilas). Taquicardia (aumento de la frecuencia cardíaca). Taquipnea (aumento de la frecuencia respiratoria). Ralentización de la motilidad intestinal.Liberación de Hormonas: Catecolaminas (adrenalina y noradrenalina). Cortisol. Encefalina.Aumento en Sangre: Glucosa circulante. Factores de coagulación. Aminoácidos libres. Factores inmunitarios.

Acontecimientos importantes

Estresores Únicos: Catástrofes o cambios drásticos en el entorno que afectan a un gran número de personas.Estresores Múltiples: Afectan a una persona o pequeño grupo, relacionados con cambios significativos y vitales.Estresores Cotidianos: Acumulación de molestias e imprevistos en las rutinas diarias.Estresores Biogénicos: Mecanismos físicos y químicos que desencadenan la respuesta de estrés sin intervención de procesos psicológicos.

Info

Cuadro clínico del estrés

Agotamiento:

Adaptación

Alarma de Reacción:

Las defensas del cuerpo comienzan a agotarse, lo que puede llevar a problemas de salud.

El cuerpo detecta el estímulo externo y activa la respuesta de estrés.

Se implementan contramedidas defensivas para enfrentar al agresor.

ESTRÉS Y ADICCIONES

5%

47%

31%

ciberadicciones

Tabaquismo

Alcoholismo

17%

Drogadicción

Vídeo

Medios para comabatirlo