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Que es el estres

estres

Efectos

Tipos

Cuadro clinico

Estres y adicciones

¿?

Medios para combatirlo

El estrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, aunque hoy en día se confunde con una patología. Cuando se presenta en exceso, genera una sobrecarga que afecta al organismo, causando enfermedades y alteraciones como problemas de memoria, cambios en el ánimo, nerviosismo y falta de concentración. En las mujeres, puede provocar cambios hormonales y dolor abdominal, entre otros síntomas

¿qué es?

El efecto del estrés en el organismo es profundo e implica una activación del sistema nervioso simpático (con vasoconstricción periférica, midriasis, taquicardia, taquipnea y disminución de la motilidad intestinal). Se liberan catecolaminas (adrenalina y noradrenalina), cortisol y encefalina, y aumenta en sangre la glucosa, factores de coagulación, aminoácidos y factores inmunitarios.

Efectos

Existen cuatro tipos de acontecimientos estresantes:Estresores únicos: Cataclismos o cambios drásticos en el entorno que afectan a muchas personas.Estresores múltiples: Cambios significativos que impactan solo a una persona o un grupo pequeño.Estresores cotidianos: Molestias e imprevistos en la rutina diaria.Estresores biogénicos: Factores físicos y químicos que provocan una respuesta de estrés sin intervención psicológica.

tipos

El cuadro clínico del estrés, según Selye, se desarrolla en tres etapas:Reacción de alarma: el cuerpo detecta un estímulo externo.Adaptación: el cuerpo toma medidas defensivas contra el agresor.Agotamiento: las defensas del cuerpo comienzan a agotarse.

cuadro clinico

Estres y adicciones

Medios para combatirlo

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