Administración del Tiempo
UPAEP
Created on October 25, 2024
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Transcript
Taller Administración del Tiempo
Empezar
Ayudar a los estudiantes a mejorar su organización y gestión del tiempo mediante estrategias efectivas que les permitan cumplir con sus responsabilidades académicas y personales sin agobio.
Objetivo
Índice
Introducción
Evaluación de la situación actual
Definición de proridades y metas
Cierre y evaluación
Desarrollo de hábitos para una buena administración del tiempo
Herramientas para la organizacion y planificación
Escribe un subtítulo genial aquípara dar contexto
3
Abajo el contenido aburrido en tu presentación: hazlo entretenido
Módulo de Liderazgo y Gestión
2
Módulo de Habilidades Técnicas
Aquí puedes poner un título destacado, algo que cautive a tu audiencia
Módulo de Comunicación Efectiva
1
Escribe un subtítulo genial aquípara dar contexto
Módulos
¿Qué es el tiempo?¿Qué es la administración?¿Cómo administras tu tiempo?
Introducción
Introducción
La creación de hábitos diarios que permitan mejorar la concentración, la consistencia y la organización.
Desarrollo de Hábitos para una Buena Administración del Tiempo
Familiarizarse con herramientas digitales y físicas para organizarse, estableciendo un plan semanal y diario..
Herramientas para la Organización y Planificación
Trabajar en la identificación de metas a corto, mediano y largo plazo, y entender la relación entre metas y prioridades.
Definición de prioridades y metas
Realizar una lista de actividades diarias y semanales.
Ejercicio práctico
Evaluación de la situación actual
Visualizar cómo se distribuye el tiempo ideal y real a lo largo de un día típico.
Tu línea de tiempo
Clasificar actividades para ver cuánto tiempo ocupan en su vida.
Mapa de tareas
Clasificar actividades para ver cuánto tiempo ocupan en su vida.
Matriz de Eisenhower (Definición de Prioridades y Metas)
Reflexión
Es una herramienta de gestión del tiempo que ayuda a priorizar tareas según dos criterios: su urgencia e importancia . Esta matriz fue popularizada por Dwight D. Eisenhower, presidente de los Estados Unidos, quien utilizaba este método para tomar decisiones efectivas.
Matriz de Eisenhower
Elabora su calendario semanal incorporando sus actividades y horarios, con espacios para descanso y estudio.
Calendario de Actividades
Un diario en el que registran sus hábitos y asignan una escala de cumplimiento (por ejemplo: dormir bien, planificar el día, evitar distracciones).
Diario de Hábitos
Identificación de “ladrones de tiempo” (actividades o hábitos que consumen tiempo de forma innecesaria).
Con esta función...
Instrucciones: 1. Dibuja una línea horizontal y divida las 24 horas del día en bloques de una hora. 2. En una primera línea, deben asignar actividades que idealmente querrían hacer (estudio, ejercicio, descanso, etc.). 3. En una segunda línea, que refleje su día real, detallan cómo distribuyen su tiempo actualmente.
Instrucciones:1. Escriban una actividad por tarjeta, detallando cuánto tiempo le dedican diariamente. 2. Coloca estas tarjetas en categorías en una pizarra: “Obligatorias” (tareas, estudio, trabajo), “Opcionales” (hobbies, tiempo libre), y “Recreativas” (redes sociales, series).
Instrucciones:1. Proporciona una plantilla con la Matriz de Eisenhower dividida en cuatro cuadrantes: "Importante y Urgente", "Importante pero No Urgente", "No Importante pero Urgente", y "No Importante y No Urgente". 2. Ubiquen sus actividades en el cuadrante que consideren adecuado.
El tiempo es el mejor autor: siempre encuentra un final perfecto.