Administración del Tiempo

Taller Administración del Tiempo

Empezar

Ayudar a los estudiantes a mejorar su organización y gestión del tiempo mediante estrategias efectivas que les permitan cumplir con sus responsabilidades académicas y personales sin agobio.

Objetivo

Índice

Introducción

Evaluación de la situación actual

Definición de proridades y metas

Cierre y evaluación

Desarrollo de hábitos para una buena administración del tiempo

Herramientas para la organizacion y planificación

Escribe un subtítulo genial aquípara dar contexto

3

Abajo el contenido aburrido en tu presentación: hazlo entretenido

Módulo de Liderazgo y Gestión

2

Módulo de Habilidades Técnicas

Aquí puedes poner un título destacado, algo que cautive a tu audiencia

Módulo de Comunicación Efectiva

1

Escribe un subtítulo genial aquípara dar contexto

Módulos

¿Qué es el tiempo?¿Qué es la administración?¿Cómo administras tu tiempo?

Introducción

Introducción

La creación de hábitos diarios que permitan mejorar la concentración, la consistencia y la organización.

Desarrollo de Hábitos para una Buena Administración del Tiempo

Familiarizarse con herramientas digitales y físicas para organizarse, estableciendo un plan semanal y diario..

Herramientas para la Organización y Planificación

Trabajar en la identificación de metas a corto, mediano y largo plazo, y entender la relación entre metas y prioridades.

Definición de prioridades y metas

Realizar una lista de actividades diarias y semanales.

Ejercicio práctico

Evaluación de la situación actual

Visualizar cómo se distribuye el tiempo ideal y real a lo largo de un día típico.

Tu línea de tiempo

Clasificar actividades para ver cuánto tiempo ocupan en su vida.

Mapa de tareas

Clasificar actividades para ver cuánto tiempo ocupan en su vida.

Matriz de Eisenhower (Definición de Prioridades y Metas)

Reflexión

Es una herramienta de gestión del tiempo que ayuda a priorizar tareas según dos criterios: su urgencia e importancia . Esta matriz fue popularizada por Dwight D. Eisenhower, presidente de los Estados Unidos, quien utilizaba este método para tomar decisiones efectivas.

Matriz de Eisenhower

Elabora su calendario semanal incorporando sus actividades y horarios, con espacios para descanso y estudio.

Calendario de Actividades

Un diario en el que registran sus hábitos y asignan una escala de cumplimiento (por ejemplo: dormir bien, planificar el día, evitar distracciones).

Diario de Hábitos

Identificación de “ladrones de tiempo” (actividades o hábitos que consumen tiempo de forma innecesaria).

Con esta función...

Instrucciones: 1. Dibuja una línea horizontal y divida las 24 horas del día en bloques de una hora. 2. En una primera línea, deben asignar actividades que idealmente querrían hacer (estudio, ejercicio, descanso, etc.). 3. En una segunda línea, que refleje su día real, detallan cómo distribuyen su tiempo actualmente.

Instrucciones:1. Escriban una actividad por tarjeta, detallando cuánto tiempo le dedican diariamente. 2. Coloca estas tarjetas en categorías en una pizarra: “Obligatorias” (tareas, estudio, trabajo), “Opcionales” (hobbies, tiempo libre), y “Recreativas” (redes sociales, series).

Instrucciones:1. Proporciona una plantilla con la Matriz de Eisenhower dividida en cuatro cuadrantes: "Importante y Urgente", "Importante pero No Urgente", "No Importante pero Urgente", y "No Importante y No Urgente". 2. Ubiquen sus actividades en el cuadrante que consideren adecuado.

El tiempo es el mejor autor: siempre encuentra un final perfecto.