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Transcript

potencia

circuito

parte 1

La primera parte del circuito ha sido el salto lateral,que consiste en colocarse en la linea de la pista de baloncesto y saltar de un lado al otro elevando las rodillas

parte 2

La segunda parte ha sido el burpee que consiste en dar un salto hacia arriba y recuperar la pose de sentadilla

parte 3

La tercera parte del circuito consiste en ir a un cono situado en el centro de la pista con un balon medicinal en las manos,ir y volver corriendo

parte 4

La parte 4 consiste en apoyar las manos en el suelo y ir subiendo y bajando las rodillas como si estuvieras subiendo unas escaleras

Realizado por Pedro Jose,Norberto,Jose Manuel y Antonio

¡GRACIAS!