PRESENTACIÓN FÚTBOL
Pedro jose medina lopez
Created on October 25, 2024
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Transcript
potencia
circuito
parte 1
La primera parte del circuito ha sido el salto lateral,que consiste en colocarse en la linea de la pista de baloncesto y saltar de un lado al otro elevando las rodillas
parte 2
La segunda parte ha sido el burpee que consiste en dar un salto hacia arriba y recuperar la pose de sentadilla
parte 3
La tercera parte del circuito consiste en ir a un cono situado en el centro de la pista con un balon medicinal en las manos,ir y volver corriendo
parte 4
La parte 4 consiste en apoyar las manos en el suelo y ir subiendo y bajando las rodillas como si estuvieras subiendo unas escaleras