Depresión

La depresión

¿Qué es? La depresión es un trastorno del estado de ánimo que causa tristeza persistente y pérdida de interés en actividades placenteras, afectando la vida diaria de millones de personas en todo el mundo.

Síntomas: Los síntomas pueden variar, pero comúnmente incluyen:

• Tristeza persistente
• Pérdida de interés o placer
• Fatiga o falta de energía
• Dificultades para concentrarse
• Pensamientos de muerte o suicidio.

Causas:

• Factores biológicos: Cambios en la química cerebral y desequilibrios de neurotransmisores.
• Factores genéticos: Historial familiar de depresión.
• Factores psicológicos: Estrés, trauma o patrones de pensamiento negativos.

Diagnostico: El diagnóstico generalmente lo realiza un profesional de salud mental, quien evalúa los síntomas y su duración. Pueden usar herramientas como cuestionarios de evaluación.

Tratamiento:

• Psicoterapia
• Medicamentos
• Estilo de vida
• Apoyo social

Prevención y manejo:

• Reconocer los síntomas tempranos.
• Buscar apoyo profesional.
• Desarrollar habilidades de afrontamiento y resiliencia.