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La depresión

¿Qué es? La depresión es un trastorno del estado de ánimo que causa tristeza persistente y pérdida de interés en actividades placenteras, afectando la vida diaria de millones de personas en todo el mundo.

Síntomas: Los síntomas pueden variar, pero comúnmente incluyen:

  • Tristeza persistente
  • Pérdida de interés o placer
  • Fatiga o falta de energía
  • Dificultades para concentrarse
  • Pensamientos de muerte o suicidio.

Causas:

  • Factores biológicos: Cambios en la química cerebral y desequilibrios de neurotransmisores.
  • Factores genéticos: Historial familiar de depresión.
  • Factores psicológicos: Estrés, trauma o patrones de pensamiento negativos.

Diagnostico: El diagnóstico generalmente lo realiza un profesional de salud mental, quien evalúa los síntomas y su duración. Pueden usar herramientas como cuestionarios de evaluación.

Tratamiento:

  • Psicoterapia
  • Medicamentos
  • Estilo de vida
  • Apoyo social

Prevención y manejo:

  • Reconocer los síntomas tempranos.
  • Buscar apoyo profesional.
  • Desarrollar habilidades de afrontamiento y resiliencia.