Saúde mental - 3ª idade

• Definição

• Promoção

A saúde mental na 3ª idade:

Saúde mental - definição

Estado de equilíbrio entre uma pessoa e o seu meio sociocultural, garantindo ao indivíduo a sua participação laboral, intelectual e social para alcançar um bem-estar e alguma qualidade de vida.Estado de bem-estar emocional e psicológico, mediante o qual o indivíduo é capaz de fazer uso das suas habilidades emocionais e cognitivas, funções sociais e de responder às solicitações da vida quotidiana.

A ausência de uma doença mental não implica que o indivíduo goze de boa saúde mental.

A saúde mental deve ser promovida.

O acompanhamento do comportamento diário de uma pessoa é a melhor forma de conhecer o estado da sua saúde mental.

Apesar de serem diferentes, a saúde mental não se pode dissociar da saúde física.

Segundo a Organização Mundial de Saúde a Saúde Mental é “o estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença”. É sentirmo-nos bem connosco próprios e na relação com os outros. É sermos capazes de lidar de forma positiva com as adversidades. É termos confiança e não temermos o futuro.

Saúde mental – critérios

Critérios que permitem definir saúde mental

A existência de múltiplas doenças do foro médico nos doentes idosos pode desviar a atenção dos médicos dos sinais e sintomas psiquiátricos.

A Saúde Mental é muitas vezes desprezada pelos diversos profissionais que lidam com os utentes idosos

Médicos com pouca formação pgeriátrica podem ter dificuldade em distinguir as alterações devidas ao envelhecimento normal dos sinais de perturbação mental.

A depressão e a ansiedade poderão ser consideradas normais em pessoas idosas.

Pode, como um dos seus resultados, prevenir os distúrbios mentais e de comportamento (dos transtornos mentais).

promoção da saúde mental

Promoção da saúde mental – definição

É o processo de capacitar as pessoas para aumentar o controlo sobre a sua saúde e para a melhorar;

Promoção da saúde mental – Foca essencialmente competências como:

• O cuidador deve criar uma relação estável com o idoso e confiar nele;

• Deixá-lo tomar decisões, compreendê-lo, encorajá-lo e deixá-lo assumir a responsabilidade dos seus gestos;

• Permitir-lhe exprimir as frustrações, tratá-lo como adulto, interessar-se pelo que ele faz e estimular a sua criatividade;

• Reforçar a importância do toque, empatia, escuta, aceitação e manifestações de afecto;

• O ambiente físico dos idosos deve ser particularmente estimulante e vivo, usar cores vivas nas paredes, elementos visuais alegres, televisão, entre outros;

• Elaborar/colaborar em Programas de Terapia Ocupacional e actividades.

Promoção da saúde mental – papel do cuidador

Descarregue o PDF aqui.

Ao nível individual - com a motivação dos recursos próprios da pessoa através de estímulos na auto-estima; Ao nível comunitário - com uma coesa inclusão social; Ao nível oficial - com planos estatais e o acesso à saúde pública.

A percepção justa do ambiente e da realidade

Aptidões para a integração

Nível de conhecimentos

Aceitação de si próprio e dos outros

A capacidade para se manter sereno e se interessar pela vida