BU-091-SP Modulo 1

¿Qué tanto confías en ti?

El concepto de autoconfianza

Módulo 1

En este primer módulo, exploraremos el concepto de autoconfianza como una herramienta fundamental para el desarrollo personal y profesional. La autoconfianza no solo fortalece la relación que tenemos con nosotros mismos, sino que también impacta en nuestras interacciones, desempeño y capacidad de enfrentar desafíos en el entorno laboral.A través de esta exploración, sentaremos las bases para un proceso de autodescubrimiento que, con el tiempo, abrirá puertas a nuevas formas de confianza, tanto en el ámbito personal como profesional.¡Comenzamos!

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La autoconfianza es una característica que tienen las personas y representa la imagen que nos hemos creado de nosotros mismos. Una autoimagen a la que vamos dando forma en relación a las experiencias que vivimos y a la interacción que mantenemos con las personas de nuestro entorno.Este concepto que desarrollamos acerca de nosotros mismos nos ayuda a confiar y creer en nuestras capacidades, en nuestra habilidad para adquirir aprendizajes, y a seguir creciendo a través de las experiencias. Confiar en sí mismo es la base para una buena valoración personal. Lo que supone una mejor autoestima y mayor seguridad.Nuestra visión del mundo depende de cómo nos veamos a nosotros mismos, al igual que nuestra relación con las demás personas. Vamos creando un concepto acerca de nosotros en función de cómo creemos que nos ven los demás, pero nunca hay que perder de vista, cómo nos vemos a nosotros mismos.

1.1 ¿Qué es la autoconfianza?

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La autoconfianza es:

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Una autoimagen creada con base en nuestras experiencias y las interacciones con los demás.La confianza en la propia capacidad de pensar y la capacidad de hacer frente a los desafíos básicos de la vida.La confianza en el derecho a triunfar, ser felices, respetables y dignos. La confianza de alcanzar un principio moral propio y gozar de los frutos del esfuerzo.

Primeramente, es esencial mencionar que se puede reemplazar la imagen que tiene por otra más beneficiosa, por lo que se requiere estar dispuesto a implicarse en el autoconocimiento.

Comenzar a dar valor a los propios gustos, expectativas, motivaciones, sueños e ilusiones.

¿Pero cómo se construye?

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Que te vayas conociendo a ti mismo en todos los aspectos facilitará una visión única acerca de ti. Donde comprobarás que no eres una persona más, eres tú, un ser único… Gozas de una personalidad, de unos talentos y unas experiencias que nadie más tiene. Si eres capaz de valorar ese tesoro que eres tú, podrás entonces comenzar a sacarle el mayor provecho, pulirte y desarrollarte.Para construir tu autoconfianza tienes que dejar de compararte con los demás. Tan solo debes superarte a ti mismo, cada persona tiene un ritmo y unas motivaciones, por lo que debes centrarte específicamente en cómo puedes ir avanzando en relación a ti, por lo que no tiene nada que ver con lo que hacen o dejan de hacer los demás…

1.2 Autoconocimiento

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Presenta una mejor autoestima y mayor seguridad.Expresa sus puntos de vista y opiniones, incluso en un ambiente adverso.No pierde de vista el modo en que se ve a sí misma, a pesar de las posibles opiniones de los demás.Sabe que es una persona valiosa y cree en sus propias capacidades.Es capaz de asumir riesgos y enfrentar nuevos retos.

Una persona segura de sí misma

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Nadie es tan experto de lo que tu eres como tu mismo.

Sé tu mejor aliado.

Nadie es experto.

Cree en ti.

Siempre habrá personas que sean más o menos expertas que tú.

Reconcíliate con tu pasado.

Imagina que tienes que hacer una gran venta de algo de lo cuál sólo tú eres experto, así que habla bien de ti, para ello utiliza las siguientes sugerencias.

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VÉNDETE A TI MISMO

En una hoja en blanco y con un paquete de colores, dibuja un momento o momentos felices que recuerdes de tu historia de vida, seguro habrá mínimo un momento especial que a pesar de que está en nuestra memoria, no siempre está presente, así que plasma ese momento para que siempre lo recuerdes, no necesitas tener una gran habilidad para dibujar, sólo puedes trazar aspectos significativos.

Carta al pasado

Redacta una carta a tu pasado, resaltando los logros, los retos, las habilidades mostradas y lo que se aprendió de malas experiencias, decisiones o errores, para que puedas establecer una reconciliación consigo mismo al destacar que de los malos momentos aprendemos aspectos muy valiosos.

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Trazos de mí mismo

En resumen

Al finalizar este módulo, las y los participantes han dado un primer paso crucial en el camino hacia una autoconfianza más sólida y consciente. A través de la autoevaluación y el reconocimiento de los mecanismos de resistencia personal, hemos explorado juntos la importancia de conocer y aceptar nuestras propias fortalezas y áreas de mejora. Este proceso de introspección no solo es enriquecedor en lo personal, sino también esencial para optimizar nuestras relaciones y desempeño dentro de la institución.Este es solo el inicio de un proceso que, si se sigue cultivando, brindará beneficios tangibles en sus vidas profesionales y personales.

¡Ya terminaste este módulo!