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A importância da autoestima na Saude Mental

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O que não consigo controlar?

O que eu consigo controlar?

Autoconfiança é um ponto essencial para a Saúde Mental. Sem essa caracteristica da personalidade humana, assim como a capacidade de refletir e analisar os próprios atos a autoestima é afectada e assim a nossa saúde mental também fica afetada.

Autoconfiança

SAúde Mental

Eu controlo!!

O que eu Não consigo controlar

O que os outros dizem de mim

Se os outros me aceitam

Se outros assumem a responsabilidade pelos seus atos

A minha coragem a fazer novas coisas

Ignorar pensamentos negativos

Escolher ser resonsável pelas minhas ações

O proposito da vida dos outros

Se os outros apreciam os meus talentos

Quando os outros são negativos

Gostar de mim prórpio

Aceitar a mim próprio e aos outros

Como eu reajo a uma critica

Eu controlo!!

O que eu não consigo controlar

O que os outros dizem de mim

Se os outros aceitam como sou

Se os outros assumem responsabilidade pelos seus atos

A minha coragem a fazer novas coisas

Ignorar pensamentos negativos

Escolher ser responsável pelas minhas ações

O propósito da vida dos outros

Se os outros apreciam os meus atlentos

Quando os outros são negativos

Gostar de mim próprio

Aceitar a mim prórpio e aos outros

Como eu reajo a uma critica

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Obrigada pela vossa atenção

Matilde Cosme - 6 D