BIENESTAR EMOCIONAL
10 MESES = 10 CAUSAS = 10 PROPÓSITOS
CÓMO CUIDAR NUESTRO BIENESTAR EMOCIONAL
SEPTIEMBRE
JUNIO
INTELIGENCIA EMOCIONAL
LA SALUD MENTAL
OCTUBRE
MAYO
ABRIL
NOVIEMBRE
AUTOCUIDADO
MINDFULNESS
DICIEMBRE
MARZO
RELACIONES INTERPERSONALES
FEBRERO
ENERO
La ira y su reacción
La ira es una emoción humana totalmente normal y por lo general, saludable. No obstante, cuando perdemos el control de esta emoción y se vuelve destructiva, puede ocasionar muchos problemas en el trabajo, en las relaciones personales y en la calidad general de vida.
La ansiedad
La ansiedad es una sensación de nerviosismo, preocupación o malestar que forma parte de la experiencia humana normal.
La ansiedad tiende a producir distorsiones de la percepción de la realidad, del entorno y de la persona misma, lo que afecta la funcionalidad del individuo.
En ocasiones, esta emoción por la que una persona tiene preocupación y sentimientos de miedo, terror o intranquilidad excesivos, nos impide tener una vida normalizada. Entre sus síntomas tenemos: sudoración, inquietud, irritabilidad, fatiga, falta de concentración, problemas para dormir, dificultad para respirar, latidos cardíacos rápidos y mareo.
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¿Sabes qué es la Inteligencia Social?
La inteligencia social es el conjunto de habilidades interpersonales que nos permiten interactuar con los otros de manera adecuada.
PÌNCHA AQUÍ PARA SABER MÁS
Esquema BIENESTAR EMOCIONAL 24-25
Paqui Orienta
Created on October 23, 2024
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BIENESTAR EMOCIONAL
10 MESES = 10 CAUSAS = 10 PROPÓSITOS
CÓMO CUIDAR NUESTRO BIENESTAR EMOCIONAL
SEPTIEMBRE
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INTELIGENCIA EMOCIONAL
LA SALUD MENTAL
OCTUBRE
MAYO
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NOVIEMBRE
AUTOCUIDADO
MINDFULNESS
DICIEMBRE
MARZO
RELACIONES INTERPERSONALES
FEBRERO
ENERO
La ira y su reacción
La ira es una emoción humana totalmente normal y por lo general, saludable. No obstante, cuando perdemos el control de esta emoción y se vuelve destructiva, puede ocasionar muchos problemas en el trabajo, en las relaciones personales y en la calidad general de vida.
La ansiedad
La ansiedad es una sensación de nerviosismo, preocupación o malestar que forma parte de la experiencia humana normal. La ansiedad tiende a producir distorsiones de la percepción de la realidad, del entorno y de la persona misma, lo que afecta la funcionalidad del individuo. En ocasiones, esta emoción por la que una persona tiene preocupación y sentimientos de miedo, terror o intranquilidad excesivos, nos impide tener una vida normalizada. Entre sus síntomas tenemos: sudoración, inquietud, irritabilidad, fatiga, falta de concentración, problemas para dormir, dificultad para respirar, latidos cardíacos rápidos y mareo.
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¿Sabes qué es la Inteligencia Social?
La inteligencia social es el conjunto de habilidades interpersonales que nos permiten interactuar con los otros de manera adecuada.
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