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“Grupos de Alimentos y sus Nutrientes”

Lizbeth Díaz

Created on October 23, 2024

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Transcript

Una dieta equilibrada es fundamental para mantener una buena salud y prevenir enfermedades. Los grupos alimenticios son la base de una alimentación saludable y equilibrada

“Grupos de Alimentos y sus Nutrientes”.

FRUTAS

VERDURAS

LACTEOS

PROTEINAS

CEREALES

  • niacina
  • fibra
  • potasio
  • aminoácidos
  • grasas
  • vitaminas y minerales
  • Grasa láctea
  • azufre
  • magnesio
  • acido folico
  • carbohidratos y proteínas
  • nitrogeno
  • fosfatos
  • magnesio
  • vitaminas hidrosolubles