EXERCICIOS FISICOS

e a importância de pratica-los

físicos

exercicíos

turma: 1ºf

introdução

sumário

exercícios em casa

atletas do brasil

Olímpiadas

exercícios

Além de melhorar a aptidão física, o exercício físico regular também pode melhorar a capacidade cognitiva e reduzir os níveis de ansiedade e estresse em geral. Os exercícios ajudam a melhorar a autoestima, a imagem corporal, a cognição e a função social de pacientes em risco de saúde mental.

e a sua importância de forma objetiva

afinal, qual é a importância dos exercícios físicos?

introdução

exercícios

AFINAL, QUAL É A IMPORTÂNCIA DOS EXERCÍCIOS FISICOS?

INTRODUÇÃO Ii

Muitos procuram uma atividade para emagrecer ou para sair do sedentarismo. No caso das crianças e jovens, além de ajudar a evitar problemas de saúde no futuro, a prática de esportes promove o desenvolvimento da força física, pois as atividades atuam diretamente no desenvolvimento da massa muscular do atleta.

e a sua importância de forma objetiva

qual a sua influência sob as futuras gerações?

OLIMPÍADAS

Além de ser um evento que inclui diversos países, as olimpíadas também podem influenciar civis, dos mais jovens aos mais velhos, motivando-os a praticar esportes e a seguir uma rotina menos sedentária. A mesma também ensina sobre companheirismo e trabalho em equipe, persistência e inclusão.

COMO AS OLIMPÍADAS PODEM TE INFLUENCIAR?

Ana Patrícia e Duda

Rebeca Andrade

Rayssa Leal

medalhistas inspiradoras

atletas olímpicos

Conquistaram o ouro no vôlei de praia

Conquistou a prata no individual geral da ginástica artística

Conquistou o bronze no skate

THENX - este vai te motivar a continuar nos trilhos.

06

Chloe Ting - cuidado, exercicios de alta intensidade!

05

Alessia Lugoboni - balé

04

Body Project- exercicios sem equipamentos

03

Nate Bower - cuidado, exercicios de alta intensidade!

02

P4P Brasil - ginástica

01

talvez treinar no conforto de sua casa seja melhor

exercícios online

Muitas vezes, esportes e artes marciais podem ser cansativos pela grande quantidade de interação social, mas isso não significa que você deva continuar seguindo uma vida sedentária. Aqui estão alguns canais que vão te guiar.

CANAIS E EXERCÍCIOS ONLINE

OBRIGADO!