Notícias do Mês
#23
Setembro, 2024
AMI - Fundação Médica Internacional
Setembro 2024
Departamento de Ação Social
Esta fotografia foi captada no âmbito de uma ação de sensibilização alusiva ao Mês do Coração. Estas ações são de extrema importância para os/as beneficiários/as, uma vez que promove o conhecimento sobre a saúde, o que faz com que as pessoas se tornem mais capacitadas e mais atentas ao seu bem estar, percebendo que a saúde começa, muitas vezes, na prevenção e na adoção de hábitos de vida mais saudáveis.
A imagem do mês é do CPA Cascais!
"Aqueles que passam por nós não vão sós. Deixam um pouco de si, levam um pouco de nós".
Antoine de Saint-Exupery
Boas Leituras!
Sumário
02
03
01
Atividades do Mês
Espaço Criança
Destaques do Mês!
05
06
04
Reuniões e Formações
EPES Sénior
Sugestão do Mês!
Destaques do Mês!
Distribuição do Material Escolar
CPA Chelas
No dia 19 de setembro oficializou-se o início da entrega do material escolar no Centro Porta Amiga de Chelas. Contou com a presença de um representante do Exército Português e duas representantes do parceiro oficial da campanha.
Destaques do Mês!
Distribuição do Material Escolar
Foi altura de receber o material escolar da campanha AUCHAN, que foi distribuído com grande alegria!
CPA Cascais
Núcleo da Lousada
CPA Gaia
Atividades do Mês
Núcleo da Lousada
O mês de Setembro vem acompanhado com o regresso do outono. De forma a assinalar esta chegada decoramos o Núcleo com alguns objetos alusivos à estação do ano.
Vassoura – A lembrar as vassouras antigas que eram utilizadas para varrer as folhas que caiam com a chagada do outono… fizemos a nossa versão!
Abóbora – Nos mesmos moldes, realizamos uma abobora com materiais reciclados.
Flores de tecido – realizadas com restos de tecido que iriam para a reciclagem.
Resultado Final
Atividades do Mês
Núcleo da Lousada
Concurso Folhas de Outono
De forma a potenciar o sentimento de participação e envolver os utentes na dinâmica do Núcleo, criamos um “concurso” alusivo à estação do ano. Pedimos que pintassem uma folha com as cores de outono de forma criativa. No final da estação a pessoa com a folha mais criativa recebe “um miminho”.
As folhas são expostas na entrada do Núcleo estimulando assim o sentido de participação, valorização e envolvência
Atividades do Mês
Núcleo da Lousada
Dia Internacional da Paz
De forma a assinalar o Dia Internacional da Paz, 21 de Setembro, o Núcleo Social da Lousada aderiu ao movimento “Janela Branca pela Paz” e expôs no átrio da entrada um lençol branco como forma de consciencialização para a Paz no Mundo.
Candidatura a Projeto
No mês de Setembro, apresentamos uma candidatura ao “Projeto de Literacia alimentar – Escola Missão Continente e Associação Portuguesa de Nutrição”. O projeto tem como objetivo a capacitação das famílias que beneficiam do apoio alimentar resultante da parceria com programa de excedentes da Missão Continente.
Atividades do Mês
CPA Funchal
Sessão de Educação para a Cidadania “Comunicação: Tipos de comunicação (verbal, não verbal, escrita e visual)”
Verificamos a importância da comunicação no nosso dia a dia e em diferentes contextos que nós nos inserimos e conversamos sobre os diferentes tipos de comunicação identificando os mais vantajosos e os mais importantes.Realizamos o jogo da mensagem, para confirmar a importância de ouvir, de estar atento para assim, conseguirmos partilhar a mensagem de forma correta à outra pessoa.
A formação serviu também para partilhar momentos, que cada uma experienciou, que sem a comunicação não tinham conseguido resolver problemas ou a esclarecer dúvidas.
Atividades do Mês
CPA Funchal
Formação “Tempo para mudar? Mudança no mercado de trabalho”
O mercado de trabalho tem enfrentado uma série de transformações profundas que vêm moldando a forma como as empresas operam e os profissionais desempenham as suas funções. Nesta formação realçamos algumas mudanças no mercado de trabalho, sobretudo ao longo dos últimos três anos, analisando os seus impactos e apontando as tendências emergentes que estão a moldar o futuro do trabalho. Estiveram presentes 6 candidatos com habilitações literárias entre o 4º e o 12º ano, com idades entre os 23 aos 59 anos.
Atividades do Mês
Abrigo do Porto
- Ensaio na Casa da Música do Porto com vários coros, inserido na preparação da atuação do Som da Rua nos Aliados;
- Ensaio do Som da Rua na Galeria de Arte da AMI;
- Treino de Futsal num ambiente descontraído e de trabalho de equipa entre todos;
- O momento para o qual o Som da Rua se estava a preparar há meses: a atuação na Avenida dos Aliados. Juntamente com vários coros da cidade do Porto, os participantes do Som da Rua coloriram a baixa portuense com um grande concerto apresentado pela apresentadora Sónia Araújo.
Atividades do Mês
CPA Cascais
Ação de Sensibilização
Recebemos uma Enfermeira uma Estagiária para assinalarem, junto dos nossos beneficiários, o Mês do Coração.
O mês de setembro é evidenciado com a conscientização sobre os cuidados com o coração e um convite para refletirmos sobre como os nossos hábitos que afetam um dos órgãos mais importantes do nosso corpo.
“Seja um Herói do Coração “assim foi o tema da palestra que teve como foco a importância do controlo dos fatores de risco que afetam o bom funcionamento do coração, tais como: excesso de peso, diabetes, hipertensão, colesterol elevado, tabagismo, maus hábitos alimentares e falta de atividade física. Por outro lado, valorizou-se a alimentação equilibrada e a prática de atividade física.
Atividades do Mês
CPA Almada
III Feira Comunitária Comunitária
Em Setembro realizou-se a III Feira Comunitária organizada pelo Grupo Comunitário Caparica-Pragal ao pé da estação do Pragal.
Os moradoras Bairros Sociais tiveram oportunidade de vender os seus produtos, que foram confecionados por si ou mesmo produzidos nas hortas circundantes ao bairros sociais.
Existiu animação através de grupos de música e de dança e também de jogos tradicionais.
É ainda de salientar que o Grupo Comunitário da Caparica-Pragal é um grupo informal de pessoas que moram nos bairros sociais, quer de agentes sociais das instituições que intervêm socialmente na comunidade que abrange os diversos bairros sociais.
Espaço Criança
CPA Gaia
No dia 19, decorreu a reunião com encarregados de educação das crianças inscritas para o ano letivo de 2024/25. Apresentou-se o horário, falou-se sobre os objetivos e atividades propostas, bem como das regras de funcionamento. Para facilitar este trabalho, foi fornecido um manual com toda a informação importante. O dia 20 de setembro marcou o 1º dia do EPES Júnior.
EPES Sénior
CPA Gaia
O EPES Sénior, reiniciou no dia 18 de setembro, com uma dinâmica de grupo intitulada “O que eu desejo fazer neste grupo é...”. Nesta dinâmica, cada participante pôde apresentar e debater as suas ideias de atividades para o grupo, entre as quais, passeios, trabalhos manuais, sessões de informação, etc. Com base nesta participação, delineia-se um plano de atividades mais ajustadas ao gosto e necessidades do grupo.
EPES Sénior
CPA Chelas
Oficina de pintura sobre vidro
O EPES realizou uma atividade da pintura sobre vidro com parceria de fundação Aga Khan. Esta atividade foi realizada Na Casa dos Direitos Sociais (CDS).A pintura tem vários benefícios para os nossos idosos, tais como estimular a atividade cerebral, trazer alegria, aliviar o stress, diminuir a agitação, além de que fornece um espaço/momento para autoexpressão, promovendo a coordenação oculomotora. As utentes participaram com muito gosto e aprenderam novas técnicas de pintura.
EPES Sénior
CPA Chelas
Oficina da trabalhos manuais
O EPES realizou durante o mês varias atividades manuais como croche, bordar panos, costurar, reciclar tecidos e pintar.A atividade promove a sensação de bem-estar e prazer a partir do aumento dos níveis de serotonina e dopamina. Os movimentos contínuos para a confeção de peças provocam relaxamento e, claro, estimulam a agilidade e destreza das mãos.
EPES Sénior
CPA Chelas
Desporto Sénior - Semana Europeia do Desporto
O desporto contribui de maneira significativa para o desenvolvimento pessoal e social, para a saúde, qualidade de vida e bem-estar das pessoas.Neste contexto, a Comissão Europeia lançou a Semana Europeia do Desporto (SED) destinada a promover o Desporto e, por inerência, a atividade física junto de todos os segmentos da população europeia, decorrendo todos os anos entre os dias 23 e 30 de setembro. O EPES foi convidado pela Junta de Freguesia de Marvila para participar na atividade desportiva no pavilhão desportivo do Casal Vistoso e Vale fundão. As senhoras gostaram muito de atividade.
EPES Sénior
CPA Chelas
Feira Medieval
O EPES mais uma vez participou na VII edição da Feira Medieval de Marvila, assistiram a teatros de rua, bem como a exóticas danças de bailarinas com serpentes, cortejos medievais, lutas de espadas, artes circenses e um grandioso torneio a cavalo. A feira contou com uma diversa oferta de jogos medievais, danças orientais, exposição de aves de rapina, entre outras atividades.
EPES Sénior
CPA Chelas
Jogos de tabuleiros
Uma nova pesquisa publicada no periódico Journal of Gerontoly aponta que jogos não digitais, como de tabuleiros e de cartas, ajudam a melhorar as competências cognitivas.Estes jogos proporcionam uma experiência desafiante e, ao mesmo tempo, divertida. É um momento de interação social e desenvolvimento de talentos.
EPES Sénior
CPA Chelas
Cerâmica
A cerâmica criativa concede a quem a pratica, um conjunto de benefícios que contribuem e promovem o bem-estar. O simples ato de criar é um estado de auto-capacitação e auto-motivação.Mais uma vez, com parceria de Fundação Aga Khan, o EPES participou na sessão de cerâmica, com o objetivo de construir de novas peças. O grupo divertiu-se bastante.
EPES Sénior
CPA Cascais
Sessão de Movimento
Mantiveram-se às terças-feiras, as aulas de exercícios e tai chi com a fisioterapeuta. É uma atividade com movimentos suaves de baixo impacto que revigora o corpo, a mente e incentiva a serenidade.
Bingo e jogos seniores
Nas manhãs de sextas-feiras, mantem-se as atividades com os nossos beneficiários que estimulam a memória, concentração, valorização da sabedoria popular e interação social.
EPES Sénior
CPA Olaias
O início do mês de setembro
Nesta atividade, demos início a uma reflexão sobre o que setembro significa para cada um dos idosos. Em grupo cada um falou o que significa para si o setembro e a animadora explicou que setembro é início de novos projetos e inícios de coisas boas para o espaço + comunidade, entre parcerias, início de novos projetos a iniciar e atividades inovadoras.E para marcar o mês iniciámos o nosso habitual placar, com várias palavras escolhidas, pintadas e decoradas pelos idosos, e de um livro aberto, revestido com tiras de jornal, a simbolizar o começo de novas aprendizagens para o grupo.
EPES Sénior
CPA Olaias
Aniversários
Celebrar o aniversário pode trazer sentimentos de alegria, gratidão e realização. É uma oportunidade para refletir sobre o ano que passou, reconhecer conquistas e estabelecer novas metas para o futuro. No mês de Setembro, celebrámos o aniversário de duas beneficiárias do Espaço.
EPES Sénior
CPA Olaias
Visita Sociocultural
A pedido dos idosos, perguntaram à animadora sociocultural, se seria possível irmos visitar a feira de luz da luz Carnide e claro que não houve impedimento nenhum.Em primeiro lugar, é muito positivo que estas ideias partem deles, o que significa que o espaço + comunidade fomenta esta iniciativa no grupo, e o à vontade para serem eles a decidir e ter cada um a sua opinião. Foi uma tarde muito bem passada e é tão importante saber que continuamos, cada vez mais, a contribuir para a vida de cada um destes idosos. E cada vez mais, é nosso dever proporcionar mais visitas socioculturais e, sobretudo, com pedidos feitos pelo grupo.
EPES Sénior
CPA Olaias
Visita Sociocultural
Fizemos mais uma visita sociocultural.Fomos ao jardim novo da fundação Gulbenkian, visitámos ainda o museu de arte moderna,e foi uma tarde muito agradável.
Pintura 4 estações do ano e estudo de cores na imagem
Nesta atividade, fizemos um estudo de cores, pelas 4 estações do ano. Após cada um fazer o seu estudo de cores, com lápis de cor, passámos à fase de pintar com tintas, e ficaram trabalhos muito giros. A pintura em grupo oferece oportunidades de socialização, permitindo que os idosos interajam, compartilhem histórias e criem em conjunto, diminuindo a sensação de solidão.
EPES Sénior
CPA Olaias
Fichas de estimulação cognitiva e interpretação de texto
As fichas de estimulação cognitiva são ferramentas muito úteis para manter o cérebro ativo, e ajuda a preservar ou até melhorar funções cognitivas como a memória, o raciocínio, a atenção e a linguagem. Estas fichas podem abordar diversas atividades que trabalham diferentes áreas cognitivas de forma divertida e desafiadora.
Aguarela nos diários Gráficos
Nesta atividade, pegámos nos diários gráficos de cada um, e começámos por visualizar frutas da época e legumes, como a romã, uvas, mirtilos, abóboras entre outros, e os idosos tiveram de desenhar sozinhos um fruto ou legume da época observando as imagens já impressas.
EPES Sénior
CPA Olaias
Aula de Alfabetização
As aulas de alfabetização, regressaram após as férias de agosto. A Professora Catarina regressou e trouxe exercícios como sopa de letras, relativamente a alguma gramática, por exemplo "o que são adjetivos?".E os exercícios ,como as sopas de letras ,são formas mais dinâmicas de ensinar o conteúdo da aula.
Reuniões e Formações
Abrigo do Porto
CPA Gaia
- Reunião na Casa da Música para tratar de questões logísticas para o espetáculo do Som da Rua;
- Reunião da Liga para a Inclusão Social para a preparação do arranque dos diferentes PIN’s que compõem a LIS;
- Presença na conferência “À margem do rio também se colhem flores – PSSA, Saúde Mental e CAD | Albergues do Porto;
- CLAS da Rede Social de Gaia
CPA Chelas
- Supervisão em Serviço Social
- Intervisão do estágio profissional de Psicologia
Reuniões e Formações
CPA Cascais
CPA Almada
- Rotas da Participação (Câmara Municipal de Cascais/Rede Social de Cascais/NPISA).
- Presença em reunião com o objetivo de “revisitar” as iniciativas que foram propostos à luz dos princípios da participação e perceber como é que poderiam ser melhoradas e/ou repensadas para envolver a população em situação de sem abrigo nas tomadas de decisão.
- Supervisão em Serviço Social
- Reunião do Grupo Comunitário Caparica Pragal (GCCP)
- Reunião Escola Saúde Pública
- Reunião CSPCR
- Reunião Grupo 7- emergência alimentar;
- Reunião TGC NPISA
- Reunião NE;
- Reunião TGC NPISA;
- Reunião CLASA.
- Formação EAPN. “Habitação e Pobreza. Que relação?”
- Formação ENIPSSA- Base de Dados AIDHOUND;
- Supervisão em Serviço Social;
- Formação Centralmed Riscos psicossociais.
Sugestões do Mês!
Núcleo da Lousada
O Núcleo da Lousada sugere um passeio ao ar livre… aproveitar o tempo ameno de outono e contemplar o cair das folhas e as novas cores próprias da estação do ano que iniciou!
“Não são os grandes planos que dão certo. São os pequenos detalhes”.
Stephen Kanitz
Obrigada pela vossa participação!
Contamos com tod@s para a próxima edição.
Notícias DAS - Setembro 2024
Beatriz Sobral
Created on October 22, 2024
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Notícias do Mês
#23
Setembro, 2024
AMI - Fundação Médica Internacional
Setembro 2024
Departamento de Ação Social
Esta fotografia foi captada no âmbito de uma ação de sensibilização alusiva ao Mês do Coração. Estas ações são de extrema importância para os/as beneficiários/as, uma vez que promove o conhecimento sobre a saúde, o que faz com que as pessoas se tornem mais capacitadas e mais atentas ao seu bem estar, percebendo que a saúde começa, muitas vezes, na prevenção e na adoção de hábitos de vida mais saudáveis.
A imagem do mês é do CPA Cascais!
"Aqueles que passam por nós não vão sós. Deixam um pouco de si, levam um pouco de nós".
Antoine de Saint-Exupery
Boas Leituras!
Sumário
02
03
01
Atividades do Mês
Espaço Criança
Destaques do Mês!
05
06
04
Reuniões e Formações
EPES Sénior
Sugestão do Mês!
Destaques do Mês!
Distribuição do Material Escolar
CPA Chelas
No dia 19 de setembro oficializou-se o início da entrega do material escolar no Centro Porta Amiga de Chelas. Contou com a presença de um representante do Exército Português e duas representantes do parceiro oficial da campanha.
Destaques do Mês!
Distribuição do Material Escolar
Foi altura de receber o material escolar da campanha AUCHAN, que foi distribuído com grande alegria!
CPA Cascais
Núcleo da Lousada
CPA Gaia
Atividades do Mês
Núcleo da Lousada
O mês de Setembro vem acompanhado com o regresso do outono. De forma a assinalar esta chegada decoramos o Núcleo com alguns objetos alusivos à estação do ano.
Vassoura – A lembrar as vassouras antigas que eram utilizadas para varrer as folhas que caiam com a chagada do outono… fizemos a nossa versão!
Abóbora – Nos mesmos moldes, realizamos uma abobora com materiais reciclados.
Flores de tecido – realizadas com restos de tecido que iriam para a reciclagem.
Resultado Final
Atividades do Mês
Núcleo da Lousada
Concurso Folhas de Outono
De forma a potenciar o sentimento de participação e envolver os utentes na dinâmica do Núcleo, criamos um “concurso” alusivo à estação do ano. Pedimos que pintassem uma folha com as cores de outono de forma criativa. No final da estação a pessoa com a folha mais criativa recebe “um miminho”. As folhas são expostas na entrada do Núcleo estimulando assim o sentido de participação, valorização e envolvência
Atividades do Mês
Núcleo da Lousada
Dia Internacional da Paz
De forma a assinalar o Dia Internacional da Paz, 21 de Setembro, o Núcleo Social da Lousada aderiu ao movimento “Janela Branca pela Paz” e expôs no átrio da entrada um lençol branco como forma de consciencialização para a Paz no Mundo.
Candidatura a Projeto
No mês de Setembro, apresentamos uma candidatura ao “Projeto de Literacia alimentar – Escola Missão Continente e Associação Portuguesa de Nutrição”. O projeto tem como objetivo a capacitação das famílias que beneficiam do apoio alimentar resultante da parceria com programa de excedentes da Missão Continente.
Atividades do Mês
CPA Funchal
Sessão de Educação para a Cidadania “Comunicação: Tipos de comunicação (verbal, não verbal, escrita e visual)”
Verificamos a importância da comunicação no nosso dia a dia e em diferentes contextos que nós nos inserimos e conversamos sobre os diferentes tipos de comunicação identificando os mais vantajosos e os mais importantes.Realizamos o jogo da mensagem, para confirmar a importância de ouvir, de estar atento para assim, conseguirmos partilhar a mensagem de forma correta à outra pessoa. A formação serviu também para partilhar momentos, que cada uma experienciou, que sem a comunicação não tinham conseguido resolver problemas ou a esclarecer dúvidas.
Atividades do Mês
CPA Funchal
Formação “Tempo para mudar? Mudança no mercado de trabalho”
O mercado de trabalho tem enfrentado uma série de transformações profundas que vêm moldando a forma como as empresas operam e os profissionais desempenham as suas funções. Nesta formação realçamos algumas mudanças no mercado de trabalho, sobretudo ao longo dos últimos três anos, analisando os seus impactos e apontando as tendências emergentes que estão a moldar o futuro do trabalho. Estiveram presentes 6 candidatos com habilitações literárias entre o 4º e o 12º ano, com idades entre os 23 aos 59 anos.
Atividades do Mês
Abrigo do Porto
Atividades do Mês
CPA Cascais
Ação de Sensibilização
Recebemos uma Enfermeira uma Estagiária para assinalarem, junto dos nossos beneficiários, o Mês do Coração. O mês de setembro é evidenciado com a conscientização sobre os cuidados com o coração e um convite para refletirmos sobre como os nossos hábitos que afetam um dos órgãos mais importantes do nosso corpo. “Seja um Herói do Coração “assim foi o tema da palestra que teve como foco a importância do controlo dos fatores de risco que afetam o bom funcionamento do coração, tais como: excesso de peso, diabetes, hipertensão, colesterol elevado, tabagismo, maus hábitos alimentares e falta de atividade física. Por outro lado, valorizou-se a alimentação equilibrada e a prática de atividade física.
Atividades do Mês
CPA Almada
III Feira Comunitária Comunitária
Em Setembro realizou-se a III Feira Comunitária organizada pelo Grupo Comunitário Caparica-Pragal ao pé da estação do Pragal. Os moradoras Bairros Sociais tiveram oportunidade de vender os seus produtos, que foram confecionados por si ou mesmo produzidos nas hortas circundantes ao bairros sociais. Existiu animação através de grupos de música e de dança e também de jogos tradicionais. É ainda de salientar que o Grupo Comunitário da Caparica-Pragal é um grupo informal de pessoas que moram nos bairros sociais, quer de agentes sociais das instituições que intervêm socialmente na comunidade que abrange os diversos bairros sociais.
Espaço Criança
CPA Gaia
No dia 19, decorreu a reunião com encarregados de educação das crianças inscritas para o ano letivo de 2024/25. Apresentou-se o horário, falou-se sobre os objetivos e atividades propostas, bem como das regras de funcionamento. Para facilitar este trabalho, foi fornecido um manual com toda a informação importante. O dia 20 de setembro marcou o 1º dia do EPES Júnior.
EPES Sénior
CPA Gaia
O EPES Sénior, reiniciou no dia 18 de setembro, com uma dinâmica de grupo intitulada “O que eu desejo fazer neste grupo é...”. Nesta dinâmica, cada participante pôde apresentar e debater as suas ideias de atividades para o grupo, entre as quais, passeios, trabalhos manuais, sessões de informação, etc. Com base nesta participação, delineia-se um plano de atividades mais ajustadas ao gosto e necessidades do grupo.
EPES Sénior
CPA Chelas
Oficina de pintura sobre vidro
O EPES realizou uma atividade da pintura sobre vidro com parceria de fundação Aga Khan. Esta atividade foi realizada Na Casa dos Direitos Sociais (CDS).A pintura tem vários benefícios para os nossos idosos, tais como estimular a atividade cerebral, trazer alegria, aliviar o stress, diminuir a agitação, além de que fornece um espaço/momento para autoexpressão, promovendo a coordenação oculomotora. As utentes participaram com muito gosto e aprenderam novas técnicas de pintura.
EPES Sénior
CPA Chelas
Oficina da trabalhos manuais
O EPES realizou durante o mês varias atividades manuais como croche, bordar panos, costurar, reciclar tecidos e pintar.A atividade promove a sensação de bem-estar e prazer a partir do aumento dos níveis de serotonina e dopamina. Os movimentos contínuos para a confeção de peças provocam relaxamento e, claro, estimulam a agilidade e destreza das mãos.
EPES Sénior
CPA Chelas
Desporto Sénior - Semana Europeia do Desporto
O desporto contribui de maneira significativa para o desenvolvimento pessoal e social, para a saúde, qualidade de vida e bem-estar das pessoas.Neste contexto, a Comissão Europeia lançou a Semana Europeia do Desporto (SED) destinada a promover o Desporto e, por inerência, a atividade física junto de todos os segmentos da população europeia, decorrendo todos os anos entre os dias 23 e 30 de setembro. O EPES foi convidado pela Junta de Freguesia de Marvila para participar na atividade desportiva no pavilhão desportivo do Casal Vistoso e Vale fundão. As senhoras gostaram muito de atividade.
EPES Sénior
CPA Chelas
Feira Medieval
O EPES mais uma vez participou na VII edição da Feira Medieval de Marvila, assistiram a teatros de rua, bem como a exóticas danças de bailarinas com serpentes, cortejos medievais, lutas de espadas, artes circenses e um grandioso torneio a cavalo. A feira contou com uma diversa oferta de jogos medievais, danças orientais, exposição de aves de rapina, entre outras atividades.
EPES Sénior
CPA Chelas
Jogos de tabuleiros
Uma nova pesquisa publicada no periódico Journal of Gerontoly aponta que jogos não digitais, como de tabuleiros e de cartas, ajudam a melhorar as competências cognitivas.Estes jogos proporcionam uma experiência desafiante e, ao mesmo tempo, divertida. É um momento de interação social e desenvolvimento de talentos.
EPES Sénior
CPA Chelas
Cerâmica
A cerâmica criativa concede a quem a pratica, um conjunto de benefícios que contribuem e promovem o bem-estar. O simples ato de criar é um estado de auto-capacitação e auto-motivação.Mais uma vez, com parceria de Fundação Aga Khan, o EPES participou na sessão de cerâmica, com o objetivo de construir de novas peças. O grupo divertiu-se bastante.
EPES Sénior
CPA Cascais
Sessão de Movimento
Mantiveram-se às terças-feiras, as aulas de exercícios e tai chi com a fisioterapeuta. É uma atividade com movimentos suaves de baixo impacto que revigora o corpo, a mente e incentiva a serenidade.
Bingo e jogos seniores
Nas manhãs de sextas-feiras, mantem-se as atividades com os nossos beneficiários que estimulam a memória, concentração, valorização da sabedoria popular e interação social.
EPES Sénior
CPA Olaias
O início do mês de setembro
Nesta atividade, demos início a uma reflexão sobre o que setembro significa para cada um dos idosos. Em grupo cada um falou o que significa para si o setembro e a animadora explicou que setembro é início de novos projetos e inícios de coisas boas para o espaço + comunidade, entre parcerias, início de novos projetos a iniciar e atividades inovadoras.E para marcar o mês iniciámos o nosso habitual placar, com várias palavras escolhidas, pintadas e decoradas pelos idosos, e de um livro aberto, revestido com tiras de jornal, a simbolizar o começo de novas aprendizagens para o grupo.
EPES Sénior
CPA Olaias
Aniversários
Celebrar o aniversário pode trazer sentimentos de alegria, gratidão e realização. É uma oportunidade para refletir sobre o ano que passou, reconhecer conquistas e estabelecer novas metas para o futuro. No mês de Setembro, celebrámos o aniversário de duas beneficiárias do Espaço.
EPES Sénior
CPA Olaias
Visita Sociocultural
A pedido dos idosos, perguntaram à animadora sociocultural, se seria possível irmos visitar a feira de luz da luz Carnide e claro que não houve impedimento nenhum.Em primeiro lugar, é muito positivo que estas ideias partem deles, o que significa que o espaço + comunidade fomenta esta iniciativa no grupo, e o à vontade para serem eles a decidir e ter cada um a sua opinião. Foi uma tarde muito bem passada e é tão importante saber que continuamos, cada vez mais, a contribuir para a vida de cada um destes idosos. E cada vez mais, é nosso dever proporcionar mais visitas socioculturais e, sobretudo, com pedidos feitos pelo grupo.
EPES Sénior
CPA Olaias
Visita Sociocultural
Fizemos mais uma visita sociocultural.Fomos ao jardim novo da fundação Gulbenkian, visitámos ainda o museu de arte moderna,e foi uma tarde muito agradável.
Pintura 4 estações do ano e estudo de cores na imagem
Nesta atividade, fizemos um estudo de cores, pelas 4 estações do ano. Após cada um fazer o seu estudo de cores, com lápis de cor, passámos à fase de pintar com tintas, e ficaram trabalhos muito giros. A pintura em grupo oferece oportunidades de socialização, permitindo que os idosos interajam, compartilhem histórias e criem em conjunto, diminuindo a sensação de solidão.
EPES Sénior
CPA Olaias
Fichas de estimulação cognitiva e interpretação de texto
As fichas de estimulação cognitiva são ferramentas muito úteis para manter o cérebro ativo, e ajuda a preservar ou até melhorar funções cognitivas como a memória, o raciocínio, a atenção e a linguagem. Estas fichas podem abordar diversas atividades que trabalham diferentes áreas cognitivas de forma divertida e desafiadora.
Aguarela nos diários Gráficos
Nesta atividade, pegámos nos diários gráficos de cada um, e começámos por visualizar frutas da época e legumes, como a romã, uvas, mirtilos, abóboras entre outros, e os idosos tiveram de desenhar sozinhos um fruto ou legume da época observando as imagens já impressas.
EPES Sénior
CPA Olaias
Aula de Alfabetização
As aulas de alfabetização, regressaram após as férias de agosto. A Professora Catarina regressou e trouxe exercícios como sopa de letras, relativamente a alguma gramática, por exemplo "o que são adjetivos?".E os exercícios ,como as sopas de letras ,são formas mais dinâmicas de ensinar o conteúdo da aula.
Reuniões e Formações
Abrigo do Porto
CPA Gaia
CPA Chelas
Reuniões e Formações
CPA Cascais
CPA Almada
Sugestões do Mês!
Núcleo da Lousada
O Núcleo da Lousada sugere um passeio ao ar livre… aproveitar o tempo ameno de outono e contemplar o cair das folhas e as novas cores próprias da estação do ano que iniciou!
“Não são os grandes planos que dão certo. São os pequenos detalhes”.
Stephen Kanitz
Obrigada pela vossa participação!
Contamos com tod@s para a próxima edição.