Infografías: LA COMPOSTA & HERBOLARIA

BENEFICIOS

¿COMO SE HACE?

¿QUE ES?

COMPOSTA

La composta

COMO SE HACE, SU IMPORTANCIA Y BENEFICIOS

TIPOS DE COMPOSTAJE

MATERIALES

MAS INFORMACION

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CONSEJOS

PLANTAS MEDICINALES (HERBOLARIA)

CARACTERISTICAS, USOS Y CUIDADOS

MANZANILLA

¿QUE SON?

EUCALIPTO

CARACTERISTICASGENERALES

HISTORIA

MAS INFORMACION

SÁBILA

GENGIBRE

SALVIA

MENTA

¿QUE ES UNA COMPOSTA?

El compostaje es una técnica o procedimiento que interviene el ser humano en un cierto punto, en la que la materia o desecho organico colocado en la tierra, se degrade en un lapso de tiempo de manera natural. Esto hace que aquellos desechos, una vez degradados, aporte nutrientes y minerales a la misma tierra. Esto sucede gracias a los microorganismos que viven en la tierra y en los mismos desechos en putrefacción. Por otra parte, el “compost” o la composta se nombra aquella tierra ya terminada (madura) por el procedimiento de compostaje, es decir, es aquella tierra con aporte nutrimental para las plantas o cultivos. La composta es de tenue negra y su aroma es a tierra mojada

BENEFICIOS

La importancia de la materia orgánica en los suelos y sus beneficios hacia el medio ambiente. ➠Eliminar los fertilizantes comerciales. ➠Fomenta el reciclaje. ➠ Reducir el volumen de basura en los hogares. ➠Sustituir por tierra muerta. ➠Conserva la humedad del suelo, por lo que ahorras más agua. ➠Combate enfermedades y plagas.

COMO REALIZAR UNA COMPOSTA

Selecciona un lugar: elige un área bien drenada en tu jardín o patio.Crea la base: coloca una capa de materiales marrones en el fondo (15-30 cm).Agrega materiales verdes: añade una capa de materiales verdes. Alterna entre capas de verdes y marrones. Mantenimiento:

• Humedad: mantén la mezcla húmeda, como una esponja.
• Volteo: cada 2-3 semanas, voltea la mezcla con una pala para airear y acelerar el proceso.

Tiempo de descomposición: en 2-6 meses, dependiendo de las condiciones, deberías ver que los materiales se han descompuesto en un abono oscuro y desmenuzable

TIPOS DE COMPOSTAJE

1. Tradicional o básico: Mezcla de todo tipo de desechos orgánicos sometidos a volteos periódicos.
2. De estiércol o caliente: Emplea estiércol y agua, alcanzando altas temperaturas.
3. Avicomposta: Utiliza residuos de aves.
4. Vermicomposta o humus de lombriz: Producida por lombrices.
5. Composta de café: Utiliza restos de café.
6. Bokashi o compost japonés: Fermentación con microorganismos efectivos
7. Compost industrial: Requiere de instalaciones con unas tuberías que aportan oxígeno a la pila de materia orgánica y extraen el dióxido de carbono producido, acelerando así en gran medida el proceso.

MATERIALES:

• Restos orgánicos:

Verdes: restos de frutas y verduras, café, té. Marrones: hojas secas, cartón, papel sin tinta, paja.

• Contenedor: puedes usar una compostera comercial, un barril o incluso un espacio en el jardín.

• Agua: para mantener la humedad adecuada

Consejos

• Evita agregar carne, lácteos, o grasas, ya que pueden atraer plagas.

• Puedes usar un termómetro de compostaje para asegurarte de que la temperatura esté adecuada (debería llegar a 60-70 °C)

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CARACTERISTICAS DE LAS PLANTAS MEDICINALES

Propiedades curativas: Muchas contienen compuestos químicos que pueden tener efectos positivos en la salud, como antiinflamatorios, antimicrobianos, antioxidantes, entre otros. Uso tradicional: Se han utilizado en la medicina tradicional de diversas culturas, como la medicina china, ayurvédica, y en la medicina popular. Formas de uso: Pueden consumirse de diversas maneras, como infusiones, extractos, ungüentos, o incluso en polvo.

PLANTAS MEDICINALES

Las plantas medicinales son aquellas que se utilizan por sus propiedades curativas o terapéuticas. Desde tiempos antiguos, diversas culturas han aprovechado estas plantas para tratar enfermedades, aliviar síntomas y promover la salud

• Es importante recordar que, aunque muchas plantas tienen beneficios, su uso debe ser cuidadoso. Algunas pueden interactuar con medicamentos o tener efectos secundarios. Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de usar plantas medicinales como tratamiento

La herbolaria en México tiene una larga historia que se remonta a la época prehispánica. A lo largo de los siglos, se han utilizado diversas plantas medicinales con fines curativos y rituales. Actualmente, la herbolaria sigue siendo muy utilizada en México y cuenta con diversas organizaciones dedicadas a su estudio y promoción.

MANZANILLA

La manzanilla es una planta medicinal muy popular y utilizada en diversas culturas por sus propiedades beneficiosas

Características de la manzanilla Nombre científico: Matricaria chamomilla o Chamaemelum nobile (manzanilla romana). Familia: Asteraceae. Apariencia: Tiene flores pequeñas, blancas con un centro amarillo, y hojas finas y divididas. Aroma: Posee un aroma dulce y floral, que se intensifica al secar las flores. Usos de la manzanilla Infusiones: La forma más común de consumo es a través de infusiones, que se preparan con las flores secas. Se utiliza para: Calmar la ansiedad: Ayuda a relajar el sistema nervioso. Mejorar la digestión: Alivia malestares estomacales y cólicos. Tratar insomnio: Promueve un sueño reparador. Aplicaciones tópicas: Cuidado de la piel: Se usa en compresas para calmar irritaciones, quemaduras y eczema. Enjuagues: Ayuda a aliviar la inflamación en la boca y la garganta. Aromaterapia: Su aceite esencial se utiliza para reducir el estrés y la ansiedad. Digestivos: Se puede usar en forma de tintura o extracto para mejorar la digestión..

EUCALIPTO

Características del eucalipto Nombre científico: Eucalyptus (hay más de 700 especies, siendo el Eucalyptus globulus uno de los más conocidos). Familia: Myrtaceae. Apariencia: Es un árbol o arbusto de hojas perennes, que puede alcanzar grandes alturas. Las hojas son alargadas y tienen un aroma característico. Aroma: El aceite esencial de eucalipto tiene un olor fresco y mentolado

Propiedades medicinales:

• Expectorante: Ayuda a aliviar la congestión respiratoria y a expulsar mucosidades.
• Antiséptico: Se utiliza en soluciones para desinfectar heridas y como parte de productos para el cuidado bucal.
• Anti-inflamatorio: Puede aliviar dolores musculares y articulares cuando se aplica tópicamente

SÁBILA

Características de la sábila Nombre científico: Aloe vera. Familia: Asphodelaceae. Apariencia: Tiene hojas carnosas y alargadas, que forman una roseta en la base. Las hojas son de color verde claro, con bordes espinosos. Gel interno: La parte más valiosa de la planta es el gel que se encuentra en el interior de las hojas, conocido por sus propiedades curativas

• Hidratante: El gel de sábila es excelente para hidratar la piel y se utiliza en cremas y lociones.
• Cicatrización: Ayuda a acelerar la curación de quemaduras, cortaduras e irritaciones cutáneas.
• Digestivo: Se puede consumir en jugos o suplementos para ayudar con problemas digestivos, aunque se debe tener cuidado con las dosis.
• Inmunidad: Se le atribuyen propiedades que pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico.
• Propiedades antiinflamatorias: Ayuda a reducir la inflamación en el cuerpo, tanto de forma tópica como interna.

SALVIA

Características de la salvia Nombre científico: Salvia officinalis. Familia: Lamiaceae. Apariencia: Es un arbusto perenne que puede alcanzar hasta 60 cm de altura. Tiene hojas lanceoladas, de color verde grisáceo, y flores pequeñas que pueden ser violetas, azules o blancas. Aroma: Posee un aroma fuerte y terroso, que se intensifica al secar las hojas.

Usos medicinales:

• Digestivo: Ayuda a aliviar problemas digestivos y a reducir la hinchazón.
• Antiinflamatoria: Se utiliza para reducir la inflamación y el dolor en articulaciones y músculos.
• Propiedades antimicrobianas: Se le atribuyen efectos que pueden ayudar a combatir infecciones.

MENTA

Características de la menta Nombre científico: Mentha (existen varias especies, siendo Mentha piperita la más común, que es la menta piperita). Familia: Lamiaceae. Apariencia: Es una planta herbácea perenne, con tallos cuadrangulares y hojas opuestas, de un verde intenso y borde dentado. Las flores son pequeñas y suelen ser de color morado o blanco. Aroma: Tiene un olor fresco y mentolado, que se intensifica al triturar las hojas

• Usos medicinales:

Digestiva: Ayuda a aliviar malestares estomacales, indigestión y náuseas. Antiinflamatoria: Puede reducir dolores de cabeza y aliviar la congestión nasal. Propiedades analgésicas: Se utiliza para aliviar dolores musculares y de articulaciones cuando se aplica tópicamente en forma de aceite esencial.

GENGIBRE

Características del jengibre Nombre científico: Zingiber officinale. Familia: Zingiberaceae. Apariencia: Es una planta herbácea perenne que puede alcanzar hasta un metro de altura. Tiene hojas alargadas y estrechas, y produce flores pequeñas y amarillas. La parte más utilizada es su rizoma, que es grueso y carnoso. Aroma y sabor: Tiene un aroma picante y un sabor fuerte, que puede ser tanto dulce como picante

• Usos medicinales:

Digestivo: Ayuda a aliviar problemas digestivos, como indigestión y náuseas (especialmente durante el embarazo o por mareos). Antiinflamatorio: Se utiliza para reducir la inflamación y el dolor, y puede ser efectivo en el tratamiento de la artritis. Antioxidante: Contiene compuestos que ayudan a combatir el estrés oxidativo en el cuerpo. Propiedades antimicrobianas: Se ha demostrado que tiene efectos antimicrobianos, lo que lo convierte en un buen aliado para fortalecer el sistema inmunológico.