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Organização de Trabalho

Início

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Conquista de Prémios

Acerta no Palhaço

Responde corretamente e faz o palhaço cair à água cinco vezes para ganhar a recompensa

Início

1/5

A Roda da Vida é uma ferramenta de

Autoconhecimento

Produtividade

Gestão de Tempo

1/5

Boa! Lá se vai o palhaço!

Seguinte

2/5

Para manter uma vida equilibrada devo

Ter uma rotina com tempos para autocuidado

Exercício e descanso

Todas estão certas

2/5

Haha coitado, ninguém merece!

Seguinte

3/5

O que devo fazer para otimizar as pausas?

Desligar-me digitalmente

Beber café

Ver os e-mails

3/5

Parabéns!! Quase tenho pena do palhaço...

Seguinte

4/5

Quais os benefícios das pausas?

Aumentam a duração do trabalho

Melhoram o foco e a concentração

Aumentam o cansaço mental

4/5

Boa!! Em tua defesa, devo dizer que o palhaço é que escolheu estar nesta situação precária...

Seguinte

5/5

Qual a melhor maneira de começar um hábito produtivo?

Pedir aos colegas que me ajudem

Começar por um importante para mim

Iniciar um hábito fácil e acessível

5/5

O palhaço deve saber nadar...certo?

Prémio!

HAHA! Falhaste!

Boa! Acabaste de ganhar o teu primeiro animal de peluche!

Próximo desafio!

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Conquista de Prémios

Tens a certeza?

Precisarás refazer os testes anteriores para voltares onde estás agora

Continuar

Sair

Labirinto de Espelhos

Qual é a imagem certa? Escolhe sabiamente e ganha o próximo prémio!

Continuar

1/5

Qual das imagens representa a Matriz de Eisenhower?

2/5

Qual das seguintes imagens representa uma Fonte de Distração?

3/5

É importante colocar limites porque...

4/5

A produtividade é igual para toda a gente

5/5

Porque é que tempos de descansos são importantes?

Parabéns! Acabaste de ganhar o teu segudo peluche!

Próximo desafio!

Não desistas, tenta outra vez!

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Prémios recebidos

Corrida de Cavalos

00:03

Começar!

Responde corretamente a TODAS as perguntas, antes que o tempo termine e faz com que o teu cavalo cruze a linha de chegada em primeiro!

1/5

O primeiro passo de criticar com assertividade é

00:10

Tu

Descrever os factos

Mostrar os benefícios

Que o outro sinta empatia

Try again!

1/5

Oops, não acertaste

Tentar outra vez!

2/5

Estabelecer limites é saudável...

00:10

Tu

Para quem me rodeia

Para mim

Todas estão certas

Try again!

2/5

Oops, não está certo

Tentar outra vez!

3/5

Quado planeio a minha semana devo...

00:10

Tu

Deixar tempos livres

Todas estão certas

Definir a urgência de cada tarefa

Try again!

3/5

Ups, desta vez não acertaste

Tentar outra vez!

4/5

Para garantir que uma critica feita com acerttividade é bem aceite devo...

00:10

Tu

Terminar com consequências positivas para ambos

Pedir desculpa

Falar sobre os meus sentimentos

Try again!

4/5

Oops, falhaste

Tentar outra vez!

5/5

A Cláudia é a melhor formadora que existe!

00:10

Tu

Nem percebo esta pergunta

Recuso-me a responder

Claro que sim! Mas há dúvidas?

Try again!

5/5

Oops, como é que falhaste esta?

Tentar outra vez!

Boa! Ganhaste o teu terceiro animal de peluche!

Próximo desafio!

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P´rémios recebidos

A Casa do terror

Move o círculo para a resposta correta. Tenta sair sem apanhares nenhum susto!

Vamos a isso!

1/5

Porque é importante dizer que não?

Os meus colegas vão chatear-se comigo

Consigo trabalhar mais

Reduz o stress

Move a mancha de liuz para veres as respostasa

2/5

Quais são algumas das ferramentas que falámos para organização do trabalho

Todas estão certas

Diferentes tipos de aprendizagem

Definir prioridades

3/5

As tarefas não importantes mas urgentes devem ser resolvidas

Em 2º lugar

Em 1º lugar

Em 3º lugar

4/5

Qual é um obstáculo na tomada de decisão?

Procrastinação

Ter muita informação

5/5

Para fazer um bom planeamento semanal devo primeiro que tudo

Definir as prioridades de cada tarefa

Colocar metas claras

Rever a semana anterior

Ohhhh ganhaste o teu 4º animal!! Estou muito orgulhosa !

Muitos Parabéns!!

Tenta outra vez!

MUITOS PARABÉNS!

Começar de novo?