Steflândia

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Organização de Trabalho

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1

Conquista de Prémios

Steflândia

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Responde corretamente e faz o palhaço cair à água cinco vezes para ganhar a recompensa

Acerta no Palhaço

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Autoconhecimento

Produtividade

Gestão de Tempo

A Roda da Vida é uma ferramenta de

1/5

Boa! Lá se vai o palhaço!

1/5

Seguinte

Exercício e descanso

Ter uma rotina com tempos para autocuidado

Todas estão certas

Para manter uma vida equilibrada devo

2/5

Seguinte

Haha coitado, ninguém merece!

2/5

Desligar-me digitalmente

Beber café

Ver os e-mails

O que devo fazer para otimizar as pausas?

3/5

Seguinte

Parabéns!! Quase tenho pena do palhaço...

3/5

Aumentam a duração do trabalho

Melhoram o foco e a concentração

Aumentam o cansaço mental

Quais os benefícios das pausas?

4/5

Seguinte

Boa!! Em tua defesa, devo dizer que o palhaço é que escolheu estar nesta situação precária...

4/5

Pedir aos colegas que me ajudem

Começar por um importante para mim

Iniciar um hábito fácil e acessível

Qual a melhor maneira de começar um hábito produtivo?

5/5

Prémio!

O palhaço deve saber nadar...certo?

5/5

HAHA! Falhaste!

Próximo desafio!

Boa! Acabaste de ganhar o teu primeiro animal de peluche!

Conquista de Prémios

Steflândia

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2

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Sair

Continuar

Precisarás refazer os testes anteriores para voltares onde estás agora

Tens a certeza?

Continuar

Qual é a imagem certa? Escolhe sabiamente e ganha o próximo prémio!

Labirinto de Espelhos

Qual das imagens representa a Matriz de Eisenhower?

1/5

Qual das seguintes imagens representa uma Fonte de Distração?

2/5

É importante colocar limites porque...

3/5

A produtividade é igual para toda a gente

4/5

Porque é que tempos de descansos são importantes?

5/5

Próximo desafio!

Parabéns! Acabaste de ganhar o teu segudo peluche!

Não desistas, tenta outra vez!

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Prémios recebidos

Steflândia

3

¡Desbloquea las misiones anteriores para acceder!

00:03

Começar!

Responde corretamente a TODAS as perguntas, antes que o tempo termine e faz com que o teu cavalo cruze a linha de chegada em primeiro!

Corrida de Cavalos

00:10

Try again!

Descrever os factos

Mostrar os benefícios

Que o outro sinta empatia

Tu

O primeiro passo de criticar com assertividade é

1/5

Tentar outra vez!

Oops, não acertaste

1/5

00:10

Try again!

Para quem me rodeia

Para mim

Todas estão certas

Tu

Estabelecer limites é saudável...

2/5

Tentar outra vez!

Oops, não está certo

2/5

00:10

Try again!

Deixar tempos livres

Todas estão certas

Definir a urgência de cada tarefa

Tu

Quado planeio a minha semana devo...

3/5

Tentar outra vez!

Ups, desta vez não acertaste

3/5

00:10

Try again!

Pedir desculpa

Terminar com consequências positivas para ambos

Falar sobre os meus sentimentos

Tu

Para garantir que uma critica feita com acerttividade é bem aceite devo...

4/5

Tentar outra vez!

Oops, falhaste

4/5

00:10

Try again!

Nem percebo esta pergunta

Recuso-me a responder

Claro que sim! Mas há dúvidas?

Tu

A Cláudia é a melhor formadora que existe!

5/5

Tentar outra vez!

Oops, como é que falhaste esta?

5/5

Próximo desafio!

Boa! Ganhaste o teu terceiro animal de peluche!

P´rémios recebidos

Steflândia

4

Vamos a isso!

Move o círculo para a resposta correta. Tenta sair sem apanhares nenhum susto!

A Casa do terror

Move a mancha de liuz para veres as respostasa

Os meus colegas vão chatear-se comigo

Consigo trabalhar mais

Reduz o stress

Porque é importante dizer que não?

1/5

Todas estão certas

Definir prioridades

Diferentes tipos de aprendizagem

Quais são algumas das ferramentas que falámos para organização do trabalho

2/5

Em 3º lugar

Em 2º lugar

Em 1º lugar

As tarefas não importantes mas urgentes devem ser resolvidas

3/5

Ter muita informação

Procrastinação

Qual é um obstáculo na tomada de decisão?

4/5

Rever a semana anterior

Colocar metas claras

Definir as prioridades de cada tarefa

Para fazer um bom planeamento semanal devo primeiro que tudo

5/5

Muitos Parabéns!!

Ohhhh ganhaste o teu 4º animal!! Estou muito orgulhosa !

Tenta outra vez!

Começar de novo?

MUITOS PARABÉNS!