1 CARTÃO VIRTUAL DE PG BEM-ESTAR FÍSICO

CUIDANDO DE SI: REPENSANDO SEU ESTILO DE VIDA

CARTÃO VIRTUAL PARA PEQUENOS GRUPOS

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cada escolha, um destino

bem-estar físico

A MÁQUINA HUMANA

INDICE

Num mundo habitado por criaturas morais, dotadas de livre-arbítrio, Deus não predetermina ou predestina tudo o que acontece. Portanto, sofremos a ação de nossas escolhas pessoais e a ação da escolha de terceiros. Por exemplo a nível pessoal, quando decidimos ficar em casa ou sair desenca-deamos uma série de consequên-cias. Já a nível coletivo quando o ministro da econômia toma uma decisão ruim ou boa, toda a nação sofre ou prospera. Cada escolha um destino, então precisamos de sabedoria para escolhas certas e também para nossa reação diante daquilo que a vida nos oferece.

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O DESTINO JÁ VEM PRONTO?

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cuidando do nosso corpo

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01 substituição

Quando parar não é suficiente?

02organismo

Quem não ajuda, atrapalha!

03RESILIÊNCIA

Insistir é preciso!!!

04luta diária

Que vença o mais forte!

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@wladimirgdesouza

Todos temos dois lados, um é negativo, dirigido por irresponsabilidades e autossabotagem; o outro é positivo, dirigido por amor, focado na saúde, qualidade de vida, responsável e generoso. A luta é diária, o mais bem alimentado vencerá, você decide!!

Para tomar decisões sábias, avalie os prós e contras de cada opção, considere as implicações a longo prazo, busque conselhos de pessoas de confiança, e ouça sua intuição. Reúna todas as informações relevantes, alinhe suas escolhas com seus objetivos e valores, e gerencie suas emoções para evitar decisões impulsivas. Se cometer um erro, aprenda com ele e siga em frente. Com prática e reflexão, você pode tomar decisões mais acertadas e construir um futuro melhor.

Temos dois padrões de comportamento, o automelhoramento e a autosabotagem, no primeiro você colabora com você mesmo, no segundo você deixa a vida seguir e fica de braços cruzados para ver o que vai dar, isso não é sábio. Você é o que você escolhe!!!

Resiliência é a capacidade de extrair pontos positivos das adversidades e problemas, fazendo com que uma situação ruim proporcione um momento de aprendizado e crescimento. Mudar nosso estilo de vida precisa de resiliência, falhou? Continue, resista!

• O que diminui o ruim, não necessariamente aumenta o bom, isto é, substitua hábitos ruins por novos hábitos, senão os hábitos ruins tendem a voltar a ocupar espaço e a segunda situação poderá ficar pior e desanimadora.