EMOÇÕES
INÍCIO
Música
Introdução
Saúde Mental
Vídeo
Bônus
ÍNDICE
INTRODUÇÃO GERAL O bem-estar emocional, é um estado em que a pessoa experimenta emoções positivas, tem um senso de propósito, e mantém relacionamentos saudá-veis e significativos. Ou seja, bem-estar emocional é aquilo que faz cada um feliz. É preciso ter emoções positivas em relação ao passado, verificando o que é possível aprender com ele. Também é preciso ter emoções positivas em relação ao futuro, mantendo perspectivas otimistas, alimentando a esperança e a proatividade.
ÍNDICE
SAÚDE MENTAL
BURNOUT
QUANDO O BOM SE TORNA RUIM
+INFO
ndo parar não é suficien?
florecimento
BROTAR, CRESCER E FRUTIFICAR
+INFO
Quem o ajuda, atrapalha!
processo
A VIDA É CRESCIMENTO OU DEFINHAMENTO
+INFO
intuição
COMER PORQUE FAZ BEM
+INFO
ÍNDICE
Separe 9 minutos e reflita com o psiquiatra Dr Cesár Vasconcelos:
ÍNDICE
Bônus
capelão: @wladimirgdesouza
Síndrome de Burnout é um distúrbio caracterizado pela exaustão extrema, decorrente da tensão emocional elevada e estresse provocados pela rotina e condições de trabalho desgastantes. Por mais que trabalhar seja importante para pagar as contas no final do mês, o excesso físico, mental e a ausência familiar cobram o seu preço, essa fatura vai chegar e você não terá como pagar. Vivemos para trabalhar ou trabalhamos para viver?
Estudos mostram que todos os estágios do pensamento humano que não estejam florescendo apresentam taxas maiores de risco e suscetibilidade a problemas mentais. A ausência de doença mental não significa que a pessoa está florescendo. Florescer significa crescer no enfrentamento de suas emoções e na maneira como responde ao mundo que nos cerca de forma positiva.
Clara sempre valorizou suas emoções e buscava um propósito em tudo o que fazia. Durante a faculdade, enfrentou a perda de um ente querido, mas encontrou forças ao se abrir para Deus e a amigos de confiança, ela chegou a buscar ajuda profissional em momento de extremo estresse.
Clara mantinha uma perspectiva otimista e se concentrava em pequenas metas diárias. Por vezes pensamentos negativos invadiam sua mente, mas, ela não se deixava dominar, mudava a direção das ideias para coisas melhores e positivas. Ela lia livros interessantes que a enriqueciam com conhecimento.
Estudos mostram que todos os estágios do pensamento humano que não estejam florescendo apresentam taxas maiores de risco e suscetibilidade a problemas mentais. A ausência de doença mental não significa que a pessoa está florescendo. Florescer significa crescer no enfrentamento de suas emoções e na maneira como responde ao mundo que nos cerca de forma positiva.
O bem-estar emocional pode deteriorar-se através de um processo de florescimento, saúde mental moderada, definhamento e mentalmente doente. A diferença é entender em que condição estamos e mudarmos o rumo com uma nova disposição e/ou buscar ajuda.
O comer intuitivo incentiva cada pessoa a atender as necessidades do seu corpo, priorizando alimentos que ela sabe que são certos, ao mesmo tempo que passa a organizar a quantidade das porções ingeridas pela perspectiva da saciedade saudável, cada organismo é único.
3 CARTÃO VIRTUAL DE PG BEM-ESTAR EMOCIONAL
Wladimir
Created on October 21, 2024
Vivemos em tempos de ansiedade, preocupação e depressão. Saber lidar com as emoções não é dispensável, é fundamental.
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EMOÇÕES
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Introdução
Saúde Mental
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Bônus
ÍNDICE
INTRODUÇÃO GERAL O bem-estar emocional, é um estado em que a pessoa experimenta emoções positivas, tem um senso de propósito, e mantém relacionamentos saudá-veis e significativos. Ou seja, bem-estar emocional é aquilo que faz cada um feliz. É preciso ter emoções positivas em relação ao passado, verificando o que é possível aprender com ele. Também é preciso ter emoções positivas em relação ao futuro, mantendo perspectivas otimistas, alimentando a esperança e a proatividade.
ÍNDICE
SAÚDE MENTAL
BURNOUT
QUANDO O BOM SE TORNA RUIM
+INFO
ndo parar não é suficien?
florecimento
BROTAR, CRESCER E FRUTIFICAR
+INFO
Quem o ajuda, atrapalha!
processo
A VIDA É CRESCIMENTO OU DEFINHAMENTO
+INFO
intuição
COMER PORQUE FAZ BEM
+INFO
ÍNDICE
Separe 9 minutos e reflita com o psiquiatra Dr Cesár Vasconcelos:
ÍNDICE
Bônus
capelão: @wladimirgdesouza
Síndrome de Burnout é um distúrbio caracterizado pela exaustão extrema, decorrente da tensão emocional elevada e estresse provocados pela rotina e condições de trabalho desgastantes. Por mais que trabalhar seja importante para pagar as contas no final do mês, o excesso físico, mental e a ausência familiar cobram o seu preço, essa fatura vai chegar e você não terá como pagar. Vivemos para trabalhar ou trabalhamos para viver?
Estudos mostram que todos os estágios do pensamento humano que não estejam florescendo apresentam taxas maiores de risco e suscetibilidade a problemas mentais. A ausência de doença mental não significa que a pessoa está florescendo. Florescer significa crescer no enfrentamento de suas emoções e na maneira como responde ao mundo que nos cerca de forma positiva.
Clara sempre valorizou suas emoções e buscava um propósito em tudo o que fazia. Durante a faculdade, enfrentou a perda de um ente querido, mas encontrou forças ao se abrir para Deus e a amigos de confiança, ela chegou a buscar ajuda profissional em momento de extremo estresse. Clara mantinha uma perspectiva otimista e se concentrava em pequenas metas diárias. Por vezes pensamentos negativos invadiam sua mente, mas, ela não se deixava dominar, mudava a direção das ideias para coisas melhores e positivas. Ela lia livros interessantes que a enriqueciam com conhecimento.
Estudos mostram que todos os estágios do pensamento humano que não estejam florescendo apresentam taxas maiores de risco e suscetibilidade a problemas mentais. A ausência de doença mental não significa que a pessoa está florescendo. Florescer significa crescer no enfrentamento de suas emoções e na maneira como responde ao mundo que nos cerca de forma positiva.
O bem-estar emocional pode deteriorar-se através de um processo de florescimento, saúde mental moderada, definhamento e mentalmente doente. A diferença é entender em que condição estamos e mudarmos o rumo com uma nova disposição e/ou buscar ajuda.
O comer intuitivo incentiva cada pessoa a atender as necessidades do seu corpo, priorizando alimentos que ela sabe que são certos, ao mesmo tempo que passa a organizar a quantidade das porções ingeridas pela perspectiva da saciedade saudável, cada organismo é único.