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RUTINAS Y LÍMITESCLAROS

Las rutinas pueden ser flexibles o rígidas, dependiendo de la necesidad y el contexto familiar.

La Importancia de las Rutinas

Una rutina es un conjunto de actividades organizadas que se realizan de manera sistemática en un orden específico.

1.- Proporcionan Seguridad y Estabilidad, ello les da sentido de control y reducción de la ansiedad.2.- Fomentan la Autonomía: Ayuda al desarrollo de habilidades y ello les proporciona confianza.3.-Facilitan la Transición entre Actividades: les ayuda a estructurar el tiempo.

beneficios de las Rutinas

cuento, dormir

Baño, cena...

Colegio

Tareas, TV, juego, extraescolares

Comer

Despertar, aseo, desayuno.

Ejemplos de Rutinas Diarias

Estrategias Prácticas para Rutinas

Crear un Horario Visual: Usar imágenes para representar actividades. Involucrar a los Niños: Permitirles elegir actividades dentro de la rutina. Refuerzos Positivos: Elogiar y recompensar el cumplimiento de rutinas.

¿Qué son los Límites?

Establecimiento de Límites

Normas que establecen lo que es aceptable y lo que no.Importancia:Ayudan a los niños a sentirse seguros.Fomentan el respeto y la responsabilidad.

Necesita tener una confianza basada en la seguridad y capacidad y entonces podremos ponerle límites.

¿Qué necesita una persona para aprender de otra?

disciplina positiva

Defiende NO existen los malos comportamientos, sino las malas decisiones.

ERRORES PADRES

1.-Etiquetar (torpe y buena) ej."Tenedor saltarin"2.-Comparar (Amigos, hermanos...)3.-Competitividad4.- No comprender la fase en la que se encuentran5.-No dar amor incondicinal que lo noten.

¿Qué creéis que es la disciplina juguetona?

Instrucciones con amabilidad y alegria, de ese modo están más receptivos.

Esto es totalmente diferente a dar una orden directa.

  • Hacer el payaso
  • Contar cuentos
  • Hacer reir a los niños
  • Cantar canciones

Ejemplos

"FACILITA LA VIDA"Necesitas herramientas para poner en práctica y con cariño y amor surge la CONEXIÓN

  • Mochila en el pasillo(¡Socorro...!)
  • Tren para ir a la cama
  • Saco de patatas, pegamento...

RECUERDA:

¡LOS GRITOS SON UN IDIOMA APRENDIDO!

CON TÚ PRESENCIA, ACOMPAÑANDOLOS Y CONEXIÓN
2.- HERRAMIENTAS:a)Estructura en casa límites (comidas, televisión...)b) Anticiparse ( no subir nivel...y mirando ojos)
1.-COMPROMISO

¿Qué hace falta para cambiar?

AMPLIAMOS DEFINICIÓN:

EQUIPO, TRIBU... Importante tener un buen vínculo

CONEXIÓN Y AMOR

LÍMITES: Son conductas que quiero que tengas y para ello los principales ingredientes son...
En la relación diaria con vuestroshijos e hijas: ¿Cuál es el porcentaje de instrucciones y cuál el de conexión?
Sirve a su vez para quitar carga de culpa, de gritar etc...
  • "Hoy no voy a gritar" por:
  • "Hoy voy a conectar con mis hijos"
  • Hablar con ellos
  • Jugar con ellos
  • Acariciarlos
  • Compartir el silencio...

Cambiar:

OBJETIVO 80%

-¿Y recoger la mesa?

-¿Cómo le pediríais que recoja la habitación?

En una lista de prioridades de las personas de la casa, ¿en qué lugar te sitúas?

CONSEJO

Mejoramos nosotros y nuestro grupo

  • No prioridad a la casa
  • Priorizar lo afectivo, lo emocional
  • Microplaceres

"SIMPLIFICAR VIDAS"

Diferencia entre Límites

Flexibles y RígidosFlexibles: Permiten adaptaciones según las circunstancias.Rígidos:No permiten excepciones y pueden generar frustración.

Estrategias Prácticas para Límites

Modelar Comportamientos:Ser un ejemplo a seguir en el respeto de límites.

Consecuencias Claras:Establecer qué sucede si se rompen los límites.

Crear un Horario Visual: Usar imágenes para representar actividades.

Discusión en Grupo

Preguntas para Reflexionar:-¿Qué rutinas funcionan en sus hogares?-Compartir anécdotas y consejos útiles.

Lecturas Recomendadas:- "El cerebro del niño" - Daniel J. Siegel y Tina Payne Bryson Explora cómo funciona el cerebro en desarrollo de los niños y ofrece estrategias prácticas para padres.- "Crianza respetuosa" - Rosa Jové Un enfoque sobre la crianza positiva, que fomenta el respeto mutuo y la comunicación efectiva.-"Disciplina sin lágrimas" - Daniel J. Siegel y Tina Payne Bryson Proporciona herramientas para establecer límites y consecuencias de manera respetuosa. -"Los primeros años" - Alicia Fernández Guía sobre el desarrollo infantil en la primera infancia, con consejos sobre rutinas y límites.

Recursos Adicionales

Sitios Web y Blogs:

  • Child Development Institute (childdevelopmentinfo.com) Información sobre el desarrollo infantil y consejos prácticos para padres.
  • Zero to Three (zerotothree.org) Recursos sobre el desarrollo de los niños de 0 a 3 años, con artículos, videos y guías para padres.
  • Criar Consciencia (criarconsciencia.com) Un blog sobre crianza respetuosa y consciente, con artículos sobre límites y rutinas.
  • Pediatrics Now (pediatricsnow.com) Sitio web que ofrece recursos y artículos de pediatras sobre el desarrollo infantil y la crianza.

Recursos Adicionales

maría josé rincón de castro

¡muchas gracias!