Quiz Tableau Magnétique

Start

Méthodes pour s'organiser dans son travail

Apprendre à Apprendre

Stéphanie MAGNE, professeur Documentaliste Collège Saint-Exupery - Roubaix

Next

Comment la mémoire fonctionne

Mode Diffus

Mode Concentré

• Cerveau analytique
• par étapes
• processus conscient

• Cerveau stratégique
• prise de recul
• lors de phases de repos

Next

Organiser le travail scolaire

Mode Concentré

Organiser son temps de travail

Next

Matrice D'Einsenhower

Next

Etablir des priorités

Etre plus productif

Gagner du temps

Créer un arbre d'Objectifs

Next

Déterminer des objectifs à plus ou moins long terme

• Cette année :
• Ce semestre :
• Ce mois-ci :
• Cette semaine :

Déterminer des échéances

Se fixer des objectifs réalisables

• Procéder par étapes

Stoper la procrastination

Transformer la tâche en la rendant attractive

Valoriser la tâche

Rendre la tâche plus facile

Reformuler l'énoncé pour que ce soit bien clair

Rappeler l'intérêt de la tâche à court termeRappeler le lien de la tâche avec ses objectifs

La découper en petites étapesEtablir une routine quotidienne

Agir tout de suite

Evaluer le temps nécessaire mais ne pas planifierPasser à l'action à l'instant

Eliminer les distractions

Téléphone hors de la vue

Next

= Liste des choses à faire

To Do List !

• pour les soirs après les cours
• pour organiser sa semaine de travail
• pour se fixer des objectifs
• pour ne plus procrastiner

A adapter selon ses besoins :

Satisfaction lorsqu'une action est cochée = dopamine

= Liste des choses à faire

To Do List

Satisfaction lorsqu'une action est cochée = dopamine

= Liste des choses à faire

To Do List !

• pour les soirs après les cours
• pour organiser sa semaine de travail
• pour se fixer des objectifs
• pour ne plus procrastiner

A adapter selon ses besoins :

Satisfaction lorsqu'une action est cochée = dopamine