Quiz Tableau Magnétique
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Created on October 20, 2024
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Transcript
Start
Méthodes pour s'organiser dans son travail
Apprendre à Apprendre
Stéphanie MAGNE, professeur Documentaliste Collège Saint-Exupery - Roubaix
Next
Comment la mémoire fonctionne
Mode Diffus
Mode Concentré
- Cerveau analytique
- par étapes
- processus conscient
- Cerveau stratégique
- prise de recul
- lors de phases de repos
Next
Organiser le travail scolaire
Mode Concentré
Organiser son temps de travail
Next
Matrice D'Einsenhower
Next
Etablir des priorités
Etre plus productif
Gagner du temps
Créer un arbre d'Objectifs
Next
Déterminer des objectifs à plus ou moins long terme
- Cette année :
- Ce semestre :
- Ce mois-ci :
- Cette semaine :
Déterminer des échéances
Se fixer des objectifs réalisables
- Procéder par étapes
Stoper la procrastination
Transformer la tâche en la rendant attractive
Valoriser la tâche
Rendre la tâche plus facile
Reformuler l'énoncé pour que ce soit bien clair
Rappeler l'intérêt de la tâche à court termeRappeler le lien de la tâche avec ses objectifs
La découper en petites étapesEtablir une routine quotidienne
Agir tout de suite
Evaluer le temps nécessaire mais ne pas planifierPasser à l'action à l'instant
Eliminer les distractions
Téléphone hors de la vue
Next
= Liste des choses à faire
To Do List !
- pour les soirs après les cours
- pour organiser sa semaine de travail
- pour se fixer des objectifs
- pour ne plus procrastiner
A adapter selon ses besoins :
Satisfaction lorsqu'une action est cochée = dopamine
= Liste des choses à faire
To Do List
Satisfaction lorsqu'une action est cochée = dopamine
= Liste des choses à faire
To Do List !
- pour les soirs après les cours
- pour organiser sa semaine de travail
- pour se fixer des objectifs
- pour ne plus procrastiner
A adapter selon ses besoins :
Satisfaction lorsqu'une action est cochée = dopamine