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Mapa mental Vida Saludable

DIANA LAURA CAMARGO OLVERA

Created on October 18, 2024

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Transcript

Mapa Mental

Vida Saludable

Comida balanceada, vitaminas y minerales, hidratación.

Meditación, respiración profunda, organización del tiempo.

Alimentación

Manejo del estrés

Ejercicio diario, cardio, fuerza y flexibilidad.

Dormir 7-8 horas, relajación, rutina de sueño.

Actividad física

Descanso