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PRESENTACIÓN Educacion fisica
Sebastián Navarro Duque
Created on October 18, 2024
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Transcript
Empezar
Por: Sebastian Navarro
Presentación
Ed.Fisica
Las vallas olímpicas son una disciplina atlética que combina velocidad y técnica. Los corredores salen desde bloques para impulsar la aceleración hacia la primera valla. Usan lo que es llamado la pierna de ataque para superar la valla, mientras que la pierna de impulso se recoge rápidamente, manteniendo el cuerpo inclinado haca adelante para un mejor aterrizaje. Entre las vallas, los atletas normalmente dan tres zancadas, lo que los deja mantener el ritmo y la velocidad. En este ejercicio la coordinación y la fuerza son esenciales para minimizar el tiempo en el aire y optimizar el rendimiento dentro de la carrera.
Fundamentos tecnicos
Vallas
records y ganadores
Los récords en los 400 metros de vallas olímpicas son del noruego Karsten Warholm, quien obtuvo un resultado de 45,94 segundos que lo logro en las olimpiadas de Tokio 2021. En el caso femenino, el récord lo tiene la estadounidensa Sydney McLaughlin quien logro hacer esta carrera en 50,37 segundos en París 2024
Fundamentos tecnicos
Relevos
Los relevos olímpicos son carreras de velocidad en equipo donde cada corredor deberá completar una sección específica de la pista y pasar un testimonio al que sigue. La técnica clave es pasar la entra del testimonio sin perder velocidad, usando el método de mano abajo o el método de mano arriba, dependiendo de lo que quiera cada equipo Cada atleta debe sincronizar su carrera con la del compañero que le sigue para que la entrega del testimonio sea fluida y sin interrupciones. La coordinación, la velocidad y el trabajo en equipo son fundamentales para minimizar el tiempo de transición y maximizar el rendimiento del equipo.
Records
Femenino
Él record mundial en relevos femenino lo tiene él equipo de Estados Unidos con la participacion de Carmelita Jeter, Bianca Knight, Allyson Felix, Tianna Bartoletta. Estas chicas lograron terminar la carrera en 40.82 segundos. Esto lo lograron tambien en los juegos olímpicos de Londres 2012 en la carrera de los 100 metros.
Masculino
Él récord mundial en relevos masculino lo tiene el equipo de Jamaica conformado por Usain Bolt, Yohan Blake, Michael Frater, Nesta Carter. Este increíble equipo logro terminar los 100 metros de relevos en la increíble cifra de 36.84 seg. Este hito lo consiguieron en Londres 2012