Infografía Neurociencia

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Emociones, los neurotransmisores y en que emoción esta implicada

Areas del cerebro

Las emociones están estrechamente ligadas a diversas áreas anatofuncionales del cerebro que trabajan en conjunto para interpretar y regular nuestras respuestas emocionales. Estas regiones también tienen un papel clave en los fundamentos de la inteligencia emocional, que incluye la percepción, regulación y comprensión de las emociones, tanto en uno mismo como en los demás.

Regula respuestas automáticas a emociones como el miedo o la excitación emocional, controlando funciones fisiológicas como el ritmo cardíaco, la sudoración y la liberación de hormonas (e.g., cortisol).

Oxitocina (implicada en la vinculación emocional y las relaciones sociales).Vasopresina (regula la presión arterial en respuesta a las emociones).

Contribuye a la conexión entre las emociones y las respuestas fisiológicas, clave para entender y regular las emociones a través de la autorregulación.

Hipotálamo

Neurotransmisores

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Involucrado en la formación de recuerdos a largo plazo, especialmente aquellos vinculados a experiencias emocionales.

Acetilcolina (involucrada en el aprendizaje y la memoria).Glutamato (fundamental para la memoria a largo plazo).

Facilita la comprensión de cómo experiencias emocionales pasadas influyen en las respuestas emocionales presentes, permitiendo una mejor autoconciencia.

Neurotransmisores

Hipocampo

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Glutamato (excitador, involucrado en la transmisión de señales emocionales).GABA (inhibidor, regula la excitación excesiva).Noradrenalina (asociada a la respuesta de lucha o huida).

La amígdala es fundamental para el procesamiento de emociones básicas como el miedo, la ira y el placer. También está implicada en la formación de recuerdos emocionales y la evaluación de situaciones amenazantes.

Neurotransmisores

Juega un rol en el reconocimiento de emociones en los demás, y en la autopercepción de emociones. En inteligencia emocional, está asociada a la gestión de reacciones impulsivas y la respuesta emocional ante estímulos intensos.

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Amigdala

Está involucrada en la autoconciencia emocional y el procesamiento de sensaciones viscerales (como el asco o la tristeza).

Neurotransmisores

La insula contribuye a la conciencia de las emociones corporales, lo que es esencial para identificar y entender las emociones de manera interna.

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Corteza Insular

Serotonina (regulación del estado de ánimo).Dopamina (conexión con la experiencia emocional).

Es clave para la regulación emocional, toma de decisiones, planificación y control de impulsos. La corteza prefrontal dorsolateral está involucrada en la modulación de emociones y la toma de decisiones racionales.

Facilita el autocontrol emocional, permite analizar y reflexionar sobre las emociones y reacciones antes de actuar, lo que es vital para la autorregulación emocional, una de las habilidades centrales de la inteligencia emocional.

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Corteza Prefrontal

Dopamina (modula la toma de decisiones y el placer).Serotonina (regula el estado de ánimo y el control emocional).

Neurotransmisores