Scenario 4-13

Desafio

04

Sub-tópico: “Actividades instrumentais da vida diária” Nível: 13

O Ricardo e a Rosa, que são normalmente eficientes nas suas tarefas diárias, viram a sua produtividade e gestão do tempo deteriorar-se recentemente. Os seus horários ocupados levaram-os a falhar prazos e a negligenciar as suas actividades pessoais, causando stress e desorganização. Reconhecem a necessidade de uma rotina estruturada, mas têm dificuldade em implementá-la eficazmente.

"Rosa, já reparaste como os nossos horários andam desalinhados ultimamente? Sinto que estamos a fazer malabarismos com tanta coisa ao mesmo tempo."

“É não é? Sinto-me da mesma maneira. Está a tornar-se difícil acompanhar tudo o que temos de fazer."

"Achas que devíamos tentar uma abordagem diferente para gerir melhor o nosso tempo? Talvez reorganizar os nossos horários?"

"Isso talvez ajude. Já pensei em criar um plano mais estruturado, mas é difícil saber por onde começar."

"É verdade. Talvez pudéssemos também incluir algum tempo de relaxamento para evitar o esgotamento. Temos de nos adaptar e fazer com que a rotina funcione para nós."

"Concordo. Penso que temos de estabelecer prioridades e definir horários específicos para o trabalho, o estudo e as actividades pessoais. É uma questão de encontrar um equilíbrio.

"Sem dúvida. Vamos pensar juntos em estratégias para criar uma rotina mais organizada e equilibrada que se adeque aos nossos horários."

"É um bom plano. Vamos adaptar a nossa abordagem e recuperar o controlo dos nossos horários!"