Escape Cozinha Caótica

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Cozinha em Chamas

Depois de um longo dia de aulas, chegas a casa e ficas surpreendido porque não está ninguém em casa. Quando vais à cozinha, encontras um bilhete escrito para ti e decides lê-lo…

Procura pelo bilhete na cozinha.

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Este passo deve ser feito em ...

A comida está a queimar!

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A comida está a queimar!

Este passo deve ser feito em ...

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A comida está a queimar!

Este passo deve ser feito em ...

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A comida está a queimar!

Receita

Preparar o molho

Adicionar os legumes

Cozinhar o frango

Aquecer as tortilhas

00:30

Ordena antes que a comida queime!

A comida está a queimar!

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A comida está a queimar!

Ordena antes que a comida queime!

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A comida está a queimar!

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A comida está a queimar!

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Receita

Preparar o molho

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Receita

Preparar o molho

Adicionar os legumes

Cozinhar o frango

Aquecer as tortilhas

Agora já sabes mais sobre alimentação saudável. Lembra-te de fazer boas escolhas todos os dias! Nesta página esta escondida uma estrela onde podes ter acesso à receita que acabamos de realizar

Parabéns!

Querido, saí para jantar. Deixei uma receita no frigorífico para que prepares o jantar. Segue todos os passos. Adoro-te!

Preparar o molho

Adicionar os legumes

Cozinhar o frango

Aquecer as tortilhas

Receita

Passo a Passo:Aqueça as Tortilhas: Coloque as tortilhas em uma frigideira por 1-2 minutos de cada lado, até que estejam quentes e flexíveis.Prepare o Frango: Cozinhe o peito de frango, usando os temperos da sua preferencia. Em seguida, coloque uma quantidade generosa no centro de cada tortilha.Adicione os Legumes: Sobre o frango, coloque o tomate em cubos e as folhas de alface picadas.Prepare o Molho: Em uma tigela, misture o iogurte, o sumo de limão, o sal e a pimenta. Regue o molho sobre os ingredientes nas tortilhas.* Pode alterar/adicionar legumes da sua preferencia a receita.

Wraps de Frango e Legumes

Ingredientes:

• 2 tortilhas de milho ou trigo
• 1/2 peito de frango (em cubos)
• 1/2 xícara de tomate (em cubos)
• Folhas de alface (picadas)
• Molho de iogurte: 1/4 de xícara de iogurte natural, suco de 1/2 limão, e um pouco de sal e pimenta a gosto.