Échapper à l'anxiété

Un jeu sérieux pour échapper à l'anxiété

Échappée sous-marine

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Introduction

Diminue ton anxiété en apprenant plus sur ses signes et en adoptant des pratiques apaisantes.

Tutoriel

Personnalise ton plongeur

Personnalise ton plongeur

1/4

Quel est ton niveau d'anxiété aujourd'hui? (1 = très bas et 7 = très élevé)

4/4

Combien de fois as-tu pratiqué une de ces techniques au cours de la dernière semaine?

CAVERNE 1 : La visualisation

La caverne de visualisation

Réponds à 3 questions pour entrer dans la caverne

1/3

3/3

Laisse-moi te montrer comment utiliser la visualisation pour te détendre!

CAVERNE 5 : La musique

Laisse-moi te montrer comment utiliser la musique pour te détendre!

Tu as gagné une clé! Il t'en faut trois pour t'échapper.

L'anxiété

VS

Allons-y!

Toi

Utilise tes clés pour ouvrir les coffres aux trésors.

Félicitations!

Tu as échappé à l'anxiété! Rien que des vagues de bonheur à naviguer!

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FIN

Dark Pit

You have ventured into the deepest darkness of the ocean floor. Drag the spotlight to find the correct answer and avoid the henchmen of King Eel!

Are you sure you want to go back to the beginning?

You will lose all your progress

Are you sure you want to go back to the beginning?

You will lose all your progress

Are you sure you want to go back to the beginning?

You will lose all your progress

Are you sure you want to go back to the beginning?

You will lose all your progress

Are you sure you want to go back to the beginning?

You will lose all your progress

Are you sure you want to go back to the beginning?

You will lose all your progress

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B - 1

C - 3

A - 2