Genially sem título
Nós
Created on October 15, 2024
Over 30 million people build interactive content in Genially.
Check out what others have designed:
SLYCE DECK
Personalized
LET’S GO TO LONDON!
Personalized
ENERGY KEY ACHIEVEMENTS
Personalized
HUMAN AND SOCIAL DEVELOPMENT KEY
Personalized
CULTURAL HERITAGE AND ART KEY ACHIEVEMENTS
Personalized
DOWNFALLL OF ARAB RULE IN AL-ANDALUS
Personalized
ABOUT THE EEA GRANTS AND NORWAY
Personalized
Transcript
Cãibras
Por: Dinis Esteves e Pedro Mendes
como as evitar
O que fazer?
2. Excesso de exercício físico
O que fazer?
- Só usar os medicamentos prescritos pelo o seu médico
- Descansar 1 a 2 dias
3. Desidratação
7. Uso de medicamentos
O que fazer?
- Beber água durante o dia
4. Défice de cálcio e potássio
O que fazer?
- Comer alimentos ricos nestes como a banana
5. Gravidez
O que fazer?
- Aplicar compressas de água quente nas zonas afetadas.
6. Má circulação sanguínea
O que fazer?
- Fazer exercício físico regularmente
- Diminuir a ingestão de sal
8. Tétano
O que fazer?
- Ao aparecer dos primeiros sintomas, deve ir ao hospital mais próximo
8 principais causas
1. Má condição física
- Aquecer antes de fazer exercício físico
O que fazer?
Vamos lá!
Cãibras
Vamos jogar um jogo?
As cãibras podem ocorrer devido à falta de...
Potássio, Magnésio e Cálcio
Sódio, Cobre e Cálcio
Potássio, Zinco e Sódio
Ferro, Magnésio e Zinco
As cãibras podem ocorrer devido à falta de...
Potássio, Magnésio e Cálcio
Potássio, Zinco e Sódio
Ferro, Magnésio e Zinco
Sódio, Cobre e Cálcio
Uma medida para prevenir cãibras é...
Comer bem antes de praticar desporto
Fazer um bom aquecimento antes de fazer desporto
Fazer muito exercício físico intenso
Não fazer nenhum tipo de exercício físico
Uma medida para prevenir cãibras é...
Comer bem antes de praticar desporto
Não fazer nenhum tipo de exercício físico
Fazer muito exercício físico intenso
Fazer um bom aquecimento antes de fazer desporto
Um exemplo de uma comida rica em cálcio é a batata doce
Verdadeiro
Falso
Um exemplo de uma comida rica em cálcio é a batata doce
Verdadeiro
Falso
1
2
As cãibras são contrações intestinais
Verdadeiro
Falso
As cãibras são contrações intestinais
Verdadeiro
Falso
Completaram o jogo!