Metas de vida

Inscripción y acomodo de días

Objetivo: Aprender a nadar y mejorar mis habitos alimenticios

Acudir a las clases de manera disciplinada dos veces por semana.

Alimentación con horarios y con alimnetos más organicos.

Atención plena en las clases de natación.

Iniciar la inscripción a una escuela de Natación

Relájate y disfruta

Lista de

Acciones para lograr la meta.

]tomar las dos clases a la semana sin faltar.

Respirar profundamente para calmar el estrés.

Preparar mi desayuno desde un día antes por la noche para alcanzar a llevarmelo por la mañana y no comprar comida rapida.

Realizar los ejercicios que me indica mi profesor

Bajar la ingesta de alimentos azucarados.

Alimentación equilibrada para una energia duradera.

Hidratación constantepara salud óptima.

Tomar suplemento alimenticio para tener más energía.

Mantener la higiene para prevenir enfermedades.

Mentalidad positiva para el bienestar mental.

Descansa bien cada noche

Lista de

Cuida el entorno que te rodea

Hábitos saludables

Socializa, sal y diviértete

Come con calma y sin prisa

Soy un subtítulo genial, ideal para dar más contexto sobre el tema que vas a tratar

Relájate y disfruta

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La interactividad y la animación pueden ser tus mejores aliadas para hacer que el contenido sea divertido. Por ello, en Genially utilizamos AI (Awesome Interactivity) en nuestros diseños, para que subas de nivel con interactividad y conviertas tu contenido en algo que aporta valor y engancha.

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