Apresentação quadro e giz

Apresentação

Principais adaptações para ambientes acessíveis

Soraia Fontes / Clara Rocha / Gabriela Rodrigues

Altura adequada de interruptores e tomadas

Interruptores:Os interruptores devem ser instalados a uma altura entre 90cm e 1,10m do chão, o que facilita o alcance e detém a necessidade dos idosos se baixarem ou esticarem.

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rampas de acesso

Inclinação ideal

Largura

Corrimões

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Largutra mínima das portas

A largura mínima das portas deve ser de 80cm para que as cadeiras de roda e outros dispositivos de mobilidade possam passar.

As portas devem ter maçanetas de fácil manuseio, prefencialmente como uma alavanca, que requer menor força para manusear.

Pisos antiderrapantes

Em todas as casas seria crucial o uso de pisos antiderrapantes para evitar quedas, principalmente em áreas molhadas como casas de banho, cozinhas e varandas.

Iluminação adequada

Sensor de luz

Luz natural e artificial

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Mobiliário

Os móveis devem ser organizados de forma a garantir ampla circulação. É necessário evitar tapetes soltos e objetos no caminho.

Para os idosos que necessitam de apoio ao levantar e sentar, é importante que as cadeiras e sofás tenham uma altura confortável, entre 45cm e 50cm do chão.

Casa de banho acessível

Sanita: deve estar a uma altura de 45cm a 50cm do chão.

Chuveiro: instalar chuveiros de altura regulável e de fácil acesso, com mangueiras longas. Usar preferencialmente um piso antiderrapante e um banco de apoio dentro do chuveiro.

Em casas ou prédios com mais de um andar, a instalação de um elevador ou plataforma elevatória pode ser a solução ideal para garantir a mobilidade entre os pisos.

É essencial a existência de corrimões duplos nas rampas de ambos os lados, numa altura de 70cm e 92cm do chão.

Para cada metro de altura, a rampa deve ter 12,5m de cumprimento, isto é, uma inclinação de 8%.

Tomadas: Para as tomadas a altura ideal seria a 40cm do piso, para permitir um melhor e fácil acesso.

A rampa deverá ter uma largura mínima de 1,20m para facilitar o deslocamento de cadeiras de rodas.