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Elementos Minerais Essenciais

Joana_VMP

Created on October 14, 2024

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Transcript

Elementos minerais essenciais

Joana Pinto e Inês Nogueira

Quais são os elementos minerais essenciais

Os elementos minerais essenciais são o nitrogênio, fósforo, potássio, cálcio, magnésio, enxofre, boro, cloro, ferro, mananésio, zinco, cobre, molibidênio e níquel.

  • Nitrogênio
  • Fósforo
  • Potássio
  • Cálcio
  • Magnésio
  • Enxofre
  • Boro
  • Cloro
  • Ferro
  • Mananésio
  • Zinco
  • Cobre
  • Molibidênio
  • Níquel

Os elementos minerais essenciais para adolescentes incluem uma variedade de minerais que desempenham papéis importantes no crescimento, desenvolvimento e saúde geral. Aqui estão alguns dos principais minerais, suas funções e as quantidades recomendadas:

Cálcio Ferro Zinco Magnésio

Fósforo Iodo Selênio Cobre