Asma

Presentación

asma

GRUPO:David Alaminos, Zío, Alejandro, Richi, Andrés, David Hormigo

Índice

Introducción

Características

Medidas Fisicas

Conclusión

Bibliografia

1.IntroducciÓn

El asma es una enfermedad respiratoria crónica que afecta las vías respiratorias. Aunque no tiene cura, el asma puede ser controlada con tratamientos adecuados, como el uso de inhaladores, y medidas preventivas. Este trabajo explora las causas, los factores de riesgo, los tratamientos y el impacto del asma en la calidad de vida de los pacientes.

2.Explicación del asma y sus problema de salud.

Los síntomas ocurren debido a la inflamación y estrechamiento de los bronquios, lo que dificulta el paso del aire hacia los pulmones. El asma puede hacer que te falte el aire, escuches silbidos al respirar, te canses rápido, tosas mucho y, en el peor de los casos, te dé un ataque de asma mientras haces deporte. Además, te cuesta más recuperarte después del ejercicio. Pero con tratamiento, muchos asmáticos pueden seguir entrenando sin problema.

3. EN qué medida la Actividad Física contribuye a mejorar el problema del asma

Ayuda a mejorar el asma fortaleciendo los pulmones, mejorando la capacidad respiratoria, controlando el peso, y aumentando la resistencia al esfuerzo. Además, reduce el estrés, que puede desencadenar síntomas. Eso sí, es clave hacerlo de manera controlada y con medicación si es necesario.

4. ¿QUE SE debe hacer y evitar de esta enfermedad?.

·Mantener la calma ·Ejercicios respiratorios ·Actividad física ·Llevar a mano inhhalador ·Estabilidad emocional

·Modificar el tratamiento·Evitar malos habitos ( fumar, persona sedentaria...) ·Contacto con zonas humedas ·Evitar la exposicion a alérgenos de insectos. ·Evitar algunos tipos de alimentos y bebidas.

5. TIPOS DE ASMA

1.-ASMA ALÉRGICA2.-ASMA NO LAÉRGICA 3.-ASMA INDUCIDA POR EL EJERCICIO 4.-ASMA OCUPACIONAL 5.-ASMA NOCTURNA 6.-ASMA RELACIONANADA CON OTRAS CONDICIONES 7.-ASMA GRAVE

6. etapas del asma.

Clasificación en asma del niño: ·Asma episódico ocasional ·Asma episódico frecuente ·Asma persistente moderado ·Asma persistente grave

Clasificación en asma de adulto: ·Asma intermitente ·Asma persistente leve ·Asma persistente moderado ·Asma persistente grave

7. etapas del asma.

8. ¿CÓMO RECONOCEMOS EL GRADO DE ASMA QUE TENEMOS?

1.FRECUENCIA DE LOS SÍNTOMAS2.-GRAVEDAD DE LOS SÍNTOMAS 3.-USO DE MEDICACIÓN 4.-LIMITACIONES EN LA ACTIVIDAD 5.-CRISIS ASMÁTICAS MEJOR SOLUCIÓN: CONSULTAR AL MÉDICO PARA UN MEJOR DIAGNÓSTICO PRECISO

9.CONSEJOS PARA EVITAR EL ASMA

Lejos del polen Controlar la humedad Evitar plantas Protegerse de gripes y resfriados Elegir bien que deporte hacer Tener estabilidad emocional Buscar el aire puro

Para hacer deporte usar inhalador si es necesario

10.CAUSAS MÁS FRECUENTES.

Principales:

Otras causas:

> Elementos del entorno cuando eres bebé o un niño pequeño (como el humo del tabaco o determinados microbios) > Infecciones víricas > Antecedentes familiares

> Alergias > Sobrepeso > Sexo (más frecuente en niños que niñas en la niñez, más frecuente en mujeres que hombres adultos) > Riesgos ocupacionales (productos químicos o polvos industriales en el trabajo) > El cambio climático

cONCLUSIÓN

Si eres una persona asmática no te olvides de tener medidas preventivas, tomar tratamientos, hacer actividad fisica para entrenar la respiracion y evitar malos habitos como pueden ser el vaper y algunos alimentos y bebidas.

bIBLIOGRAFIA

https://www.quironsalud.com/hospital-madrid/es/cartera-servicios/neumologia/escuela-pacientes/asma/asma-leve-grave https://www.clinicbarcelona.org/asistencia/enfermedades/asma https://www.msdmanuals.com/es-es/hogar/trastornos-del-pulm%C3%B3n-y-las-v%C3%ADas-respiratorias/asma/asma https://es.wikipedia.org/wiki/Asma

¡gracias!