Relaxing Presentation

A natureza dos processos sentimentais

Afetos emoÇões sentimentos

Afetos

As componentes das emoções

Emoções

Emoções primárias e secundárias

Sentimentos

Série- "Lie to Me"

Afetos

Afetos referem-se a emoções e sentimentos que exibimos nas nossas relações, podendo ser positivos, negativos ou neutros. Eles moldam a nossa perceção e influenciam as interações sociais, desempenhando um papel central na construção de laços afetivos.

importância dos afetos nas relações

Os afetos são fundamentais para a conexão entre as pessoas, promovendo a simpatia e a compreensão. Relações afetivas saudáveis geram maior satisfação e bem-estar psicológico, enquanto a falta de afetos pode levar a conflitos e isolamento.

Tipos de afetos

Positivos

Negativos

Neutros

Afetos negativos

Afetos negativos, como a raiva, a tristeza e a inveja, são sentimentos ou emoções que nos fazem sentir mal. Eles surgem em resposta a situações ou interações que são negativas ou ameaçadoras. Esses sentimentos podem afetar o nosso bem-estar.

Afetos Neutros

Afetos neutros, como a indiferença, são sentimentos ou emoções que não são nem positivos nem negativos. Eles não causam grande prazer nem grande desconforto, mas influenciam o nosso estado emocional de forma mais neutra, sem um impacto significativo.

Afetos positivos

Afetos positivos, como o amor, a alegria e o orgulho, são sentimentos ou emoções que nos fazem sentir bem. Eles surgem em resposta a situações ou interações agradáveis e têm um impacto positivo no nosso bem-estar.

Emoções ≠ Sentimentos

As emoções são um conjunto de respostas químicas e neurais que surgem quando o cérebro sofre um estímulo ambiental. Os sentimento são uma resposta às emoções, ou seja, é a maneira como a pessoa se sente diante de tal emoção.

Sentimentos

Os sentimentos são respostas emocionais internas que se manifestam quando nos deparamos com diferentes situações. Estes sentimentos podem se expressar de diversas formas diferentes.

• Os sentimentos representam uma forma de interpretar as emoções, um resultado de uma experiencia emocional, estes têm tendência para se prolongarem mais tempo do que as emoções.

• São também moldados por experiencias anteriores, tendo assim cada pessoa um “significado” diferente para cada um dos sentimentos, devido ao que experienciaram da sua vida.

Os sentimentos acabam por desempenhar um papel bastante importante na vida das pessoas, se estas entenderem e souberem controlar estas emoções ajuda muito em algumas decisões do dia-a-dia, pois não se deixam levar por estes sentimentos, acabando assim por pensar mais "sobriamente" sobre esses mesmos asssuntos.

O que são emoções?

As emoções são reações químicas e elétricas do cérebro a um estímulo externo, que originam sensações no corpo em resposta à realidade presente.

as emoções Primárias

as emoções Primárias

• Alegria
• Tristeza
• Medo
• Raiva
• Surpresa
• Nojo

Alegria

É uma emoção positiva que é experimentada quando os objetivos são alcançados ou quando algo agradável acontece, promovendo o bem-estar e a motivação para buscar recompensas.

TRISTEZA

É uma resposta emocional a perdas, desapontamentos ou situações que ameaçam o bem-estar, desencadeando a reflexão e a busca de apoio social.

Nojo

É uma resposta a estímulos desagradáveis e potencialmente prejudiciais, como alimentos estragados, ajudando a evitar a exposição a perigos e a manter a higiene.

Medo

É uma emoção de sobrevivência que nos alerta para ameaças iminentes, preparando o corpo para a luta ou fuga, aumentando a vigilância e a atenção.

Raiva

Surge quando confrontamos obstáculos, injustiças ou ameaças à nossa integridade, motivando a ação e a defesa pessoal.

Surpresa

Ocorre diante de eventos inesperados e novos, preparando o organismo para avaliar a situação e adaptar-se rapidamente.

as emoções secundárias

as emoções secundárias

• Vergonha
• Culpa
• Orgulho
• Prazer
• Ciúmes

Vergonha

É uma sensação de mal-estar por não ser aceite e um medo de parecer ridículo. Pode fazer com que as pessoas mudem a sua maneira de ser, evitem certas situações e façam todo o possível para não cometer nenhum erro na frente dos outros.

Culpa

É uma sensação de grande mal-estar que sentimos quando consideramos que cometemos um erro terrível e que merecemos algum tipo de castigo

orgulho

É uma sensação positiva sobre nós mesmos ou sobre outra pessoa que se relaciona com um alto grau de satisfação por concretizar algo

cIúmes

É um sentimento de possessão e luta para não perder aquilo que consideramos nosso

pRaZER

É uma emoção muito positiva que sentimos após realizar algo que promove o bem estar e faz com que tenhamos vontade de o repetir

componentes das emoções

As emoções envolvem várias componentes interligadas em que juntas formam a experiência emocional.

• Componente comportamental

Inclui as ações ou expressões visíveis relacionadas à emoção.Essas expressões podem ser intencionais ou automáticas. Exemplos:

• Expressões faciais, como sorrir (alegria) ou franzir a testa (raiva).
• Gestos e posturas corporais, como se encolher (medo) ou levantar o queixo (confiança).

• Componente subjetiva

Refere-se à experiência pessoal e única da emoção, que varia de pessoa para pessoa.É a "sensação interna" que temos, como sentir-se triste ou alegre. Exemplo:

• A tristeza pode ser sentida como um peso no peito ou uma sensação de vazio.

• Componente fisiológica

Envolve as respostas automáticas do corpo, mediadas pelo sistema nervoso autônomo. Exemplos:

• Aceleração cardíaca em situações de medo ou excitação.
• Tensão muscular durante momentos de raiva.
• Mudanças hormonais, como o aumento de adrenalina ou cortisol.

• Componente cognitiva

Relaciona-se com os pensamentos, interpretações e avaliações de uma situação.As emoções não surgem apenas dos estímulos externos, mas também de como os interpretamos. Exemplo:

• Um barulho alto pode ser interpretado como uma ameaça (gerando medo) ou algo inofensivo (sem emoção associada).

"Lie to me"

"Lie to Me" é uma série inspirada nas pesquisas do famoso psicólogo Dr. Paul Ekman, especialista no estudo das emoções. Integrada em cenários de investigação criminal, a série foca na habilidade de detetar mentiras por meio da análise de expressões faciais e linguagem corporal.

"Lie to me"

Verdadeiro e falso

Alegria

Raiva

Aliviada

Solidão

Fim

Trabalho realizado por: -António Sousa nº 3 -Diogo Lourenço nº 8 -Rafael Saraiva nº19