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Hábitos saludables

Amable

Created on October 9, 2024

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Transcript

Día 14 de octubre , día de la alimentación saludable impartida por Inma Megías .

  • Charla coloquio
  • Practica de ejercicios de mantenimiento

Hábitos saludables

Respirar profundamente para calmar el estrés.

Ejercicio díario para un cuerpo sano.

Alimentación equilibrada para una energia duradera.

Hidratación constantepara salud óptima.

Caminar a diario para activar el cuerpo.

Escuhar al cuerpo para detectar necesidades.

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