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Hábitos saludables
Amable
Created on October 9, 2024
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Transcript
Día 14 de octubre , día de la alimentación saludable impartida por Inma Megías .
- Charla coloquio
- Practica de ejercicios de mantenimiento
Hábitos saludables
Respirar profundamente para calmar el estrés.
Ejercicio díario para un cuerpo sano.
Alimentación equilibrada para una energia duradera.
Hidratación constantepara salud óptima.
Caminar a diario para activar el cuerpo.
Escuhar al cuerpo para detectar necesidades.
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