Healthy Habits

3000

120

Le doy la bienvenida a mi laboratorio. Se preguntará que hace aquí y quién soy. Mi nombre es Paracelso y soy un alquimista, de hecho soy EL ARBALQUIMISTA.

3000

120

He de reconocer que me he entrometido en su vida, invocando a su persona hasta mi tiempo, pero la situación es desesperada.

3000

120

Nuestra sociedad sufre. Nuevas enfermedades nos asolan. Nuestros cuerpos enferman y si bien tengo la fórmula que creo que solucionará estos trances, te necesito a tí.

3000

120

La cura requiere de unos ingredientes difíciles de conseguir. Pondrás a prueba no solo tu cuerpo, sino tu mente. Prepárate, nuestro futuro depende de cómo lo hagamos.

reto 1. nutrición

Bla bla bla

Alquiconsejonº 1.Somos lo que comemos

Nutrition/ Nutrition

La nutrición tiene como principal función transformar y extraer los nutrientes necesarios de los alimentos que consumimos.Si te alimentas mal, no tendrás lo que tu cuerpo necesita o tendrás exceso de algunos de ellos (es igual de chungo).Te reto a que controles tu alimentación durante una semana.Céntrate en preparar y traer almuerzos saludables toda la semana y darte cuenta de que pueden ser igual de buenos y mucho mas sanos.

nutrition /nuˈtrɪʃən/ noun [uncountable]The study or science of the food and diet requirements of humans and animals for proper health and development.Science appliquée, au carrefour de plusieurs disciplines scientifiques (biologie, médecine, psychologie), qui permet de comprendre le fonctionnement du corps humain et de proposer des recommandations alimentaires ou médicales visant à maintenir celui-ci en bonne santé.

reto 2. af y salud

Bla bla bla

Lens culinaris

Alquiconsejonº 2.mens sana in corpore sano

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.Te reto a que realices 1 hora de AF o 10.000 durante una semana.Céntrate en realizar el reto y percibir cómo te encuentras después de haber realizado la AF toda la semana.

L'activité physique réduit le risque de souffrir de : Maladies cardiovasculaires, hypertension artérielle, cancer du côlon et diabète. Aide à contrôler le surpoids, l’obésité et le pourcentage de graisse corporelle. Renforce les os, augmentant la densité osseuse.

Physical activity reduces the risk of cardiovascular disease, high blood pressure, colon cancer and diabetes. It helps control overweight, obesity and body fat percentage. It strengthens bones, increasing bone density.

LENTEJA

Bla bla bla

Bla bla bla

Lens culinaris

LENTEJA

Bla bla bla

Bla bla bla

Lens culinaris

LENTEJA

Bla bla bla

Bla bla bla

Lens culinaris

LENTEJA

Bla bla bla

Bla bla bla

Lens culinaris

LENTEJA

Bla bla bla

Bla bla bla

Lens culinaris

LENTEJA

Bla bla bla

Bla bla bla

Lens culinaris

LENTEJA

Bla bla bla

Bla bla bla

Lens culinaris

LENTEJA

Bla bla bla

Bla bla bla

Lens culinaris

Contraseñas1:12:2563:3...