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D. Digital y Gest. del Tiempo -CDS
Cesar Barba
Created on October 7, 2024
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Desconexión Digital y Gestión del Tiempo
Evaluación
Ley N° 31572
Módulos
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Índice
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La Ley Nº 31572 regula el teletrabajo en Perú, estableciendo los derechos y obligaciones de teletrabajadores y empleadores tanto en el sector público como privado. Define el teletrabajo como una modalidad voluntaria, que puede ser temporal o permanente, total o parcial, y siempre bajo acuerdo entre ambas partes. La ley garantiza derechos como la provisión de equipos o compensaciones, la desconexión digital, la privacidad y la seguridad laboral. Además, establece la flexibilidad en la jornada laboral y permite que el trabajador elija el lugar de trabajo, asegurando el cumplimiento de las condiciones digitales necesarias.
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Módulos
Importancia de la Desconexión Digital
Técnicas de Gestión del Tiempo en el Teletrabajo
CDS
Estrategias para Evitar el Burnout y Mejorar la Productividad
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01
Importancia de la Desconexión Digital
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CDS
Derecho a la Desconexión Digital según la Ley Nº 31572
En este video explicativo, aprenderás sobre el derecho a la desconexión digital según la Ley Nº 31572. Descubre cómo esta protección te permite desconectarte fuera de tu jornada laboral, promoviendo un equilibrio saludable entre trabajo y descanso. También exploraremos las consecuencias de no desconectarse, como el estrés y el agotamiento digital, y cómo respetar este derecho mejora tu bienestar y productividad en el teletrabajo.
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02
Técnicas de Gestión del Tiempo en el Teletrabajo
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Técnicas de Gestión del Tiempo en Teletrabajo
En este video, aprenderás tres técnicas esenciales para la gestión del tiempo en el teletrabajo: la Técnica Pomodoro, la Matriz de Eisenhower, y la priorización de tareas. Descubre cómo aplicar estas herramientas para distribuir tu tiempo de manera eficiente, respetando los límites de horas laborales y mejorando tu productividad sin sacrificar el descanso. También te daremos consejos prácticos para evitar la procrastinación y mantener un ambiente laboral saludable.
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03
Estrategias para Evitar el Burnout y Mejorar la Productividad
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Concepto de Burnout y Estrategias para Evitar el Agotamiento Laboral
En este video educativo, aprenderás sobre el concepto de "burnout" o agotamiento laboral, las señales de advertencia que debes observar, y cómo afecta tanto tu productividad como tu salud mental. Descubre estrategias para evitar el agotamiento, como realizar pausas regulares, establecer límites claros entre el trabajo y la vida personal, y cómo comunicarte con tu empleador sobre la carga laboral. Además, te explicaremos cómo la Ley Nº 31572 protege a los trabajadores respecto a la jornada laboral y la compensación por horas extra, garantizando un equilibrio entre trabajo y descanso.