D. Digital y Gest. del Tiempo -CDS

CDS

Desconexión Digital y Gestión del Tiempo

Empezar

Curso Anterior

Índice

Módulos

Ley N° 31572

Evaluación

CDS

CDS

La Ley Nº 31572 regula el teletrabajo en Perú, estableciendo los derechos y obligaciones de teletrabajadores y empleadores tanto en el sector público como privado. Define el teletrabajo como una modalidad voluntaria, que puede ser temporal o permanente, total o parcial, y siempre bajo acuerdo entre ambas partes. La ley garantiza derechos como la provisión de equipos o compensaciones, la desconexión digital, la privacidad y la seguridad laboral. Además, establece la flexibilidad en la jornada laboral y permite que el trabajador elija el lugar de trabajo, asegurando el cumplimiento de las condiciones digitales necesarias.

INicio

CDS

Módulos

Importancia de la Desconexión Digital

Estrategias para Evitar el Burnout y Mejorar la Productividad

Técnicas de Gestión del Tiempo en el Teletrabajo

Empezar

Empezar

Empezar

INicio

01

Importancia de la Desconexión Digital

CDS

CDS

Derecho a la Desconexión Digital según la Ley Nº 31572

En este video explicativo, aprenderás sobre el derecho a la desconexión digital según la Ley Nº 31572. Descubre cómo esta protección te permite desconectarte fuera de tu jornada laboral, promoviendo un equilibrio saludable entre trabajo y descanso. También exploraremos las consecuencias de no desconectarse, como el estrés y el agotamiento digital, y cómo respetar este derecho mejora tu bienestar y productividad en el teletrabajo.

Haz clic sobre este botón

02

Técnicas de Gestión del Tiempo en el Teletrabajo

CDS

CDS

Técnicas de Gestión del Tiempo en Teletrabajo

En este video, aprenderás tres técnicas esenciales para la gestión del tiempo en el teletrabajo: la Técnica Pomodoro, la Matriz de Eisenhower, y la priorización de tareas. Descubre cómo aplicar estas herramientas para distribuir tu tiempo de manera eficiente, respetando los límites de horas laborales y mejorando tu productividad sin sacrificar el descanso. También te daremos consejos prácticos para evitar la procrastinación y mantener un ambiente laboral saludable.

Haz clic sobre este botón

03

Estrategias para Evitar el Burnout y Mejorar la Productividad

CDS

CDS

Concepto de Burnout y Estrategias para Evitar el Agotamiento Laboral

En este video educativo, aprenderás sobre el concepto de "burnout" o agotamiento laboral, las señales de advertencia que debes observar, y cómo afecta tanto tu productividad como tu salud mental. Descubre estrategias para evitar el agotamiento, como realizar pausas regulares, establecer límites claros entre el trabajo y la vida personal, y cómo comunicarte con tu empleador sobre la carga laboral. Además, te explicaremos cómo la Ley Nº 31572 protege a los trabajadores respecto a la jornada laboral y la compensación por horas extra, garantizando un equilibrio entre trabajo y descanso.

Haz clic sobre este botón

¡Curso completado!

Evaluación

Siguiente Curso